Erica Rieves havde faktisk diagnosticeret sig i august 2012. På det tidspunkt var hun sygeplejerske, der lærte diabetes, og kontrollerede patienternes blodsukker. Så besluttede hun at tjekke sin egen, og opdagede, at hun havde et fast blodsukker på 242 - hvilket hun vidste var ikke godt. Så hun planlagde et lægebesøg og blev officielt diagnosticeret i oktober 2012. På det tidspunkt troede hun, at siden hendes forældre havde diabetes, var det bare arveligt. Hun tog ikke ansvar for at være inaktiv, gå i vægt og spise dårligt. I 2015 besluttede hun at tage imod sin diabetes. Det år, på hendes fødselsdag - 30. december - vejede hun 188 pund og havde en A1C på 10,6. Siden da ved at spise rigtigt, træne i 30 minutter om dagen (og vælger at tage trapper vs. elevatorer) og øge sit vandindtag, har hun fået sin vægt ned til 139 pund og hendes A1C ned til 5,5.
Om Erica
Alder: 31
Placering: Cleveland, Ohio
Beskæftigelse: Administrativ assistent
Favorit hobby: Reading
Din diabetesforvaltning i et nøddeskal: Veggies, veggies, veggies; mindre frugt; masser af citronvand; og går i 30 minutter hver dag.
Din største tilhænger af diabetesforvaltning: Min far - han har type 2-diabetes, så han ved første hånd kender bivirkningerne af denne kroniske sygdom. Jeg får ofte hans råd og giver ham råd, især i områder, hvor vi begge mangler.
Bedste råd til andre, der lever med diabetes: Få uddannet! Der er så mange programmer, der tilbyder diabetesuddannelse. Udnyt.
