Om den næste ferie på kalenderen er Halloween eller nytårsaften, kan du finde dig selv på en følelsesmæssig rutsjebane, hvis du er interesseret i en person med lymfom.
Store dekorationer, elevator musik og lykønskningskort fortælle dig, at ferien skal være fuld af glæde. I stedet er du bekymret, stresset og udmattet - og det sidste du har lyst til at fejre.
Ifølge Gina A. Russo, LCSW, direktør for informationsressourcecentret i Leukemia & Lymfomforeningen i White Plains NY, det er okay at have en bred vifte af følelser. "På trods af ferien er der stadig livshændelser på gang", forklarer Russo og bemærker, at det intense pres for at føle sig glædeligt kan føje til stresset ved pleje.
Lymfom og ferierne: Creative Caregiving
Med nogle få tilpasninger , du og din lymfom patient kan nyde den kommende ferie. Sådan gør du:
Tag tid til dig selv. Husk at som plejepersonale, der bygger "din tid" ind i dagen eller i det mindste hver uge, hjælper det med at forhindre udbrændthed. I feriesæsonen kan det betyde at tage en time eller to for at shoppe og dekorere eller bede en ven eller familie om at tilbringe tid sammen med din elskede mens du går en tur eller i kirken.
Vær selektiv. Omsorg for en person med lymfom betyder ikke, at du skal skrue ned hver invitation og springe over alle feriebegivenheder, selvom du måske skal være mere selektiv end i tidligere år. For eksempel kan en familiesamling, der er fuld af spirende småbørn, udgøre en sundhedsrisiko for en lymfom patient med lave blodtal. Kontakt medicinsk behandling team for at lære, hvornår din elskede vil være mere sårbar for infektion. "Læger overvåger [blod] tæller ret tæt," siger Russo. "Sørg for, at patienten spørger," På hvilket tidspunkt indikerer mine tæller, at jeg skal tage mere omhu omkring andre? "" På denne måde ved du, hvornår det er okay at deltage i en fest - og bare udføre gode infektionskontrolforanstaltninger som hyppige Håndvask. At føle, at du er nødt til at opgive værdsatte ferietraditioner, kan føje til følelsen af tab, der kan ledsage en elskedes lymfomdiagnose, så det er vigtigt for dig at gå til de begivenheder, du vil deltage i, hvis du kan.
Overvej træthedsfaktoren: Træthed er en fjende for feriefestiviteter for både dig og lymfom patienten. "Træthed er kumulativ," siger Russo, "hvorfor folk føler sig så køre ned mod slutningen af dag. "Sørg for at du får nok hvile, og vær opmærksom på din elskede træthed. Folk, der går igennem lymfombehandling eller tager en masse medicin, vil sandsynligvis føle sig mere trætte, især sent på dagen. Prøv at planlægge festlighederne omkring din elskede niveauer af energi Bruncher og frokoster, for eksempel, kan være bedre end middage og aftenaftener.
Så fortsæt og fejr. Med tanke og forberedelse kan du og din elskede få mest muligt ud af ferien på dine egne vilkår og tidsplan.
Lær mere i Everyday Health Lymphoma Center.
