Indholdsfortegnelse:
Planlægning på skoleplan er over os. Men med begyndelsen af et nyt år er der mulighed for at ændre gamle vaner og skabe nye mønstre. Hvorfor ikke starte med sund kost?
Selv om ca. 32 millioner børn deltager i skole frokostprogrammer, bringer en stor del af amerikansk skolebørn frokost hjemmefra. For familierne til de børn, der gør spiselige, overkommelige, hurtige og enkle frokoster kan være en udfordring. Derudover tilføjes spredning af bekvemmelighedsfødevarer som yoghurt i et rør eller individuelt fordelte frugtkopper, og det er ikke overraskende, at mange af de frokostvarer, der er beregnet til børn, slet ikke er næringsmæssige.
Tag quiz på HuffPost Sund livsstil.
Mere fra HuffPost Sund livsstil:
Sundt back-to-school frokost ideer, som hele familien vil elske.
Sådan får du børnens søvn tilbage på sporet til efterår
En back-to- Skole Yoga Rutine til Efterår
