Folk har brugt urtetilskud til at behandle smerte i tusindvis af år, og disse kosttilskud har gennemgået en nylig fornyelse i popularitet blandt amerikanere. Herbal remedier kan tages i pilleform, brygges og sippes som te, infunderes i dit badvand, indåndes som aromaterapi eller bruges på din hud i creme, salve, olie eller gelform.
Hvis du har nakkepine, du kan overveje at bruge urtetilskud til at lette din smerte, men du bør huske på, at disse retsmidler ikke er så tæt reguleret som traditionelle nakke smerte medicin. Rådfør dig med din læge, inden du prøver nogen af disse behandlinger. Herbal Remedy for nakkepine: Devil's Claw
Devil's klo er en busk indfødt til det sydlige Afrika med lyse røde blomster. Dens navn kommer fra huden af sin frugt, som indeholder miniature kroge. Djævelens klo er tilgængelig som et pulver eller en pille, og der er nogle undersøgelser til støtte for brugen som smertestillende. Undersøgelser viste, at et adskillige måneds forløb af djævelens klo reducerede væsentligt smerte og forbedret fysisk funktion hos slidgigtspatienter. Andre undersøgelser indikerer at djævelens klo lindrer lændesmerter og nakkesmerter, idet en undersøgelse finder det så effektivt som en receptpligtig antiinflammatorisk smertestillende medicin.
Kræmsbehandling for nakkepine: Kudzu
Kudzu er et botanisk middel, der anvendes i kinesisk medicin til en række forhold, herunder nakkepine. Forskere har fundet ud af at kudzu kan reducere inflammation ved at afbryde kroppens inflammatoriske respons. Taget som en pille eller et pulver, påvirker kudzu kroppen på måder svarende til hormonet østrogen. Det betyder, at mennesker, der har hormonfølsomme kræftformer eller tager tamoxifen, bør undgå det. Det bør heller ikke bruges af nogen om oral medicin til diabetes.
Herbal Remedy for nakkepine: Menthol og Camphor
Du har sandsynligvis allerede brugt disse urteprodukter til at behandle nakkepine eller anden muskel- eller ledsmerte . De er almindelige ingredienser i over-the-counter analgesiske muskel smerte balms som BenGay, Mentholatum og Icy Hot og i aktuelle lip balms som Carmex. Menthol og kamfer kan også bruges som destillerede olier eller i cremer eller geler. Når de gnides i huden, øger de blodcirkulationen i det berørte område og frembringer en varm eller kølig følelse, der lugter og slapper af. Effekten varer ofte i flere timer.
Herbal Remedy for nakkepine: St. John's Wort
St. Johnsør er en af de mest populære urteprodukter i USA til behandling af mange tilstande, herunder depression. Det er blevet brugt i århundreder for at lette smerter, såsom nakkepine. St. John's wort har antiinflammatoriske egenskaber og kan især være til nytte for nervesmerter, selv om der er brug for mere forskning på dette område. St. John's Wort er tilgængelig i piller og pulverform, og kan brygges som te. Men fordi det interagerer med mange medikamenter, bør du tage denne urt under kun din læge vejledning.
Herbal Remedy for nakkepine: Lavendel
De duftende blomster fra lavendelbusken er blevet brugt til medicinske formål siden oldtiden . I dag bruges duftende olier af lavendelblomster som aromaterapi og massageolier for at lindre nakkepine og lændesmerter. Lavendel er særlig effektiv mod nakke smerter, hvis den bruges sammen med massage terapi.
