Indholdsfortegnelse:
Key Takeaways
Visse typer af tøj kan forværre psoriasis symptomer, men folk med psoriasis bruger ofte tøj til at dække tilstanden.
Materialer som uld og syntetiske stoffer kan udløse psoriasisblændinger.
Hvis du er en af de 7,5 millioner mennesker i De Forenede Stater, der lever med psoriasis, er den enkle handling at klæde sig ikke altid så simpel. Dine tøjvalg kan påvirke mere end bare din stil: De kan faktisk hjælpe med at lette eller forværre dine symptomer.
For eksempel kan visse typer beklædning forværre hudirritation og udløse blændinger relateret til psoriasis, men de, der ofte har psoriasis, bruger ofte tøj til at dæmpe symptomer. Det kan blive en ond cirkel, hvis du ikke er forsigtig.
"Patienter med psoriasis har meget kløende, irriterede, krakkede tørplaceringer eller hudområder. Som følge heraf vil huden let bløde," siger Erin Boh, MD , Ph.d., professor og formand for dermatologi ved Tulane University School of Medicine i New Orleans. "Fordi huden er tør, knækket og ofte oser, vil tøj holde sig til de åbne områder, der yderligere bidrager til blødningen."
Sådan reduceres ubehag med beklædning
Den gode nyhed er, at der er ting du kan klare sig for at hjælpe med at håndtere smerter, blødninger og ubehag forbundet med psoriasis. Overvej disse trin:
- Vælg bomuld. I sammenligning med andre stoffer er bomuld mindre sandsynligt at irritere huden eller forårsage overophedning. Så prøv at bære letvægts bomuldstøj ved siden af din hud, når det er muligt, og undgå materialer som uld og syntetiske stoffer. "Syntetiske tøj indånder ikke så meget som bomuld," siger Dr. Boh. "Syntetiske stoffer er lidt dårligere dels fordi de giver varmetilpasning og også fordi de holder sig til de åbne områder."
- Launder duftfri. Vaskemiddel kan også påvirke din psoriasis. "Jeg anbefaler at finde uvaskede rengøringsmidler og blødgørere. Sommetider kan duftende produkter forværre psoriasis," siger Bruce Bebo, ph.d., tidligere forskningsdirektør for National Psoriasis Foundation. Flydende vaskemidler kan være at foretrække for faste stoffer, tilføjer Boh, da de opløses bedre, og vaskemiddelpartikler kan være mindre tilbøjelige til at holde sig til tøj.
- Klargør et rocksaltbad. "Rocksaltbad hjælper med at lindre kløe og at hjælpe med hudhydrering, "siger Dr. Boh. "Tilberedning, tilsæt to kopper sten salt til et kar med virkelig varmt vand. Sug i 10 til 15 minutter, og skyll. Brug ikke sæbe. Før du tørrer tørt, applicér fugtighedscreme eller receptpligtig topikal. "
- Gå løs. Stramt tøj kan forværre symptomerne på psoriasis. "Komfort er et meget vigtigt spørgsmål for dem med psoriasis. Hvis en beklædningsgenstand er for stram, for eksempel og gnider på en eksisterende læsion, kan det forårsage mere smerte eller irritere såret," siger Dr. Bebo, hvem er nu eksekutivdirektør for forskning til National Multiple Sclerosis Society. Så vælg løstere tøj og undertøj (f.eks. Boksere over trusser), når det er muligt.
- Brug lyse farver for at minimere flagernes udseende. Hvis du er bekymret for hudflager, der vises på dit tøj, skal du huske at lyse farver og mønstre skjuler typisk flager bedre end mørke farver.
- Kjole til at skjule din psoriasis. En National Psoriasis Foundation-undersøgelse viste, at 40 procent af patienterne rapporterede at vælge deres tøj for at skjule deres psoriasis. I dage, hvor du ikke ønsker at håndtere fremmede reaktioner, vil du have en langærmet skjorte, bukser i fuld længde og et strategisk placeret tørklæde, hvilket vil reducere antallet af uønskede stirre. Men vær opmærksom på, at dækker kan medvirke til varmefastholdelse, så vælg stoffer klogt.
Vær også opmærksom på, at når du behandler din hudtilstand, kan dit komfortniveau med forskellige former for beklædning øges.
"Der findes en række behandlinger til behandling af psoriasis, således at personer med denne lidelse kan have almindelig hud, smertelindring i led og hud, og det ser godt ud - alle vil så give patienter mulighed for at bære enhver form for tøj, de kan lide - herunder badetøj, shorts eller slet ingen, "siger Boh.
