Sådan hjælper du med et familiemedlem, der er diagnosticeret med diabetes |

Hvis en elsket har diabetes, kan det være, at emotionel støtte hjælper dem med at styre deres blodsukker bedre. Oivind Hovland / Getty Images

At leve med en kronisk sygdom, som type 2-diabetes, kan være tidskrævende, fysisk udmattende og monetært dyrt, men hvilken indvirkning har en tilstand som diabetes på en persons følelsesmæssige og psykiske sundhed?

Meget, det bliver ud. Undersøgelser, der har set på, hvordan mennesker med type 2-diabetes reagerer på stresset ved at høre en type 2-diabetesdiagnose for første gang, illustrerer et komplekst billede af, hvordan en kombination af stigma- og peerpress kan forhindre en persons fremskridt i håndteringen af ​​deres symptomer.

Billedet her: Du sidder på et læge kontor. Du har lige fået at vide, at du har type 2-diabetes, forklarede dit ansvar for at administrere din kost og medicin i en overskuelig fremtid, informeret om de potentielle livstruende komplikationer, hvis du ikke gør det, og derefter straks sendt hjem. Modtagelse af sådanne negative nyheder - og for mange mennesker, så overraskende og pludselig - kan have en dybtgående følelse følelsesmæssigt. Tusindvis af 90% af de 84 millioner amerikanere, der har prediabetes, er ikke opmærksomme på det, ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC).

Den følelsesmæssige tulle over for en type 2 diabetesdiagnose

"En række mennesker med diabetes vil have svært ved at acceptere den kroniske sygdom, og det kan have psykiske og sociale konsekvenser for dem", siger Fredric Kraemer, MD, chef for divisionen af ​​endokrinologi, gerontologi og metabolisme ved Stanford University i Californien. "Det kan være meget svært at håndtere en tilstand eller en sygdom, som du vil have for evigt."

Hvis du er heldig, reagerer din familie ved at strømpe køleskabet med diabetesvenlige frugter og nonstarchy grøntsager. Hvis ikke, er du nødt til at sidde og spise lækre men ikke-nærende måltider, der kan spike dit blodsukker.

På baggrund af denne situation kan det synes skræmmende for mange mennesker, der nyligt diagnosticeres med diabetes, da sygdommen kan kræve justeringer til forskellige aspekter af hverdagen. "Det kræver indsats på den ene side, fra enkle ting som at se, hvad man spiser, tænke på aktiviteter, tænke på, hvilke typer medicin der kan påvirke dig, at stikke din finger for at kontrollere din blodsukker," siger Dr. Kraemer. "Disse aktiviteter kan være overbærende for nogle mennesker."

Hvorfor støttesystemer er afgørende for succesfuld diabetesbehandling.

Kraemer siger, at støtte og opmuntring fra familie og venner kan sætte en person med diabetes til succes. Faktisk kan mennesker med type 2-diabetes, der opfatter, at deres familier ikke er støttende, være mindre tilbøjelige til at have kontrol over deres blodsukker og holde sig til deres medicinregimer, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i juni 2012 i tidsskriftet Diabetes Care . Det er afgørende, idet man overvejer blodsukkerkontrollen og lægemiddeltilførslen begge er bundet til færre af disse diabeteskomplikationer, såsom hjertesygdomme og neuropati, nedad.

I samme vifte kan familiemedlemmernes modstand mod at ændre husstandsnormer føre til deres kære 'medicinske svigt. En undersøgelse offentliggjort i januar 2017 i tidsskriftet BMJ Open Diabetes Research & Care foreslog, at nogle gange med diabetes vælger en anden rute: at undgå familie og venner helt og holdent. Forskere bemærker også, at nogle mennesker med diabetes blev trukket tilbage på grund af at de føler, at andre har stigmatiseret dem for at have sygdommen.

Undersøgelsen undersøgte en australsk langsigtet sundhedsundersøgelse og sammenlignede sundhedsresultater for personer diagnosticeret med diabetes i en treårsperiode fra indledende dataindsamling og opfølgning. Færre sociale kontakter og en dårlig livskvalitet var forbundet med en større risiko for diabetes, fandt forskere.

"Omstændigheder som om en person føler, at de kan trække på støtte fra et socialt netværk, som tidligere forskning allerede har vist, spiller en vigtig rolle i psykiske helbredsporier såvel som alle andre aspekter af livet," skrev forfatterne. "Dette er omstændigheder, der også sandsynligvis spiller en rolle i form af, om folk er i stand til at overholde livsstilsændringsprogrammer, farmakoterapiordninger og de regelmæssige besøg hos praktiserende læger, der er et hæftemiddel til (type 2 diabetes) ledelse."

Diabetes Diagnoser hos unge mennesker er også knyttet til psykiske problemer

Forskere analyserede social isolation blandt unge med diabetes i en artikel offentliggjort i 2016 i Journal of Diabetes Nursing . Når man ser på børn diagnosticeret med type 1 eller type 2-diabetes, har forfatterne fundet, at nogle børn viser tegn på angst over opfattede fremtidige symptomer, nervøsitet over at fortælle andre om diagnosen og følelser af isolation, når de vender tilbage til velkendte sociale situationer.

Selv om indledende lidelse omkring diagnosticeringstidspunktet er normativ, har langvarige vanskeligheder, der er tilpasset diagnosen diabetes, været forbundet med ugunstige langsigtede sundheds- og psykiske sundhedsresultater hos unge ", skrev studieforfatterne og noterede sig ikke, at alle børn kæmper for at tilpasse sig diabetesforvaltning på lang sigt.

I alt kan disse faktorer føre til øget risiko for depression - en byrdefuld og dyr sygdom - hos mennesker med type 2-diabetes. En undersøgelse udgivet i juni 2016 i Journal of Medicine and Life anslog denne risiko til at være 2 til 3 gange højere, end den er for mennesker uden diabetes.

Hvordan man støtter en elsket efter han eller hun Modtager en diabetesdiagnose

Om din ven eller familiemedlem er ung, middelaldrende eller ældre, anbefaler National Institutes of Health en række tips til at hjælpe med at sikre, at du er ved deres side. For eksempel overveje at uddanne dig selv om diabetes og spørge, hvad de føler er deres opfattede forhindringer for bedre at styre sygdommen. Spørg også, hvordan du kan hjælpe dem med at nå deres individuelle mål. Kraemer siger at deltage i undervisningskurser med diætister og livbusser kan især hjælpe familiemedlemmer med at finde måder at hjælpe en elskede med at gennemføre ændringer i hans eller hendes liv for at udvikle en diabeteshåndteringsplan og holde fast ved det. Uddannelsesgrupper er også nyttige til at opbygge en følelse af fællesskab og kammeratskab.

En gennemgang offentliggjort i november 2013 i tidsskriftet

Diabetes, Metabolisk Syndrom og Fedme citerer forskning, der tyder på en kombination af familie og peer support kan føre til bedre sygdomsforvaltning hos mennesker med diabetes type 1 og type 2. Som ven eller familiemedlem til en elsket, der beskæftiger sig med diabetes, kan du også være et vejledende lys, siger Kraemer. Og for at opfylde denne rolle behøver du ikke foretage drastiske ændringer. Bare at have en god indflydelse på din elskede, ved at fjerne fristende sukkerholdige fødevarer fra husstanden eller deltage i gruppeøvelsesklasser med dem, kan for eksempel skabe et sundt og støttende miljø.

Frem for alt siger han, at han er støttende. "De skal være i stand til at låne en hånd for at gøre personen komfortabel i behandlingen af ​​sygdommen og behandle sygdommen," siger Kraemer.