De fleste mennesker tænker på forkølelsen som et vinterproblem. Men gør ikke fejl - du kan helt sikkert komme ned med en sommerkold også. Og nysen, sniffing og smerter, der ledsager det, kan i det mindste være så elendige, hvis ikke mere, så når det er dejligt udenfor, og du ikke ønsker at blive kuperet indendørs.
Sommerforkølelse forekommer hyppigere, end du måske indser. Faktisk vurderer det nationale institut for allergi og smitsomme sygdomme, at 30-50 procent af forkølelsen skyldes rhinovirus, som er mest aktive om foråret, sommeren og det tidlige efterår.
I de fleste tilfælde vandt en sommerkuld ' Jeg føler mig meget forskellig fra en vinter. "Symptomerne opstår kun på et andet tidspunkt på året," siger Meredith Maxwell, MD, en læge af familiemedicin på Touro Infirmary i New Orleans. "Fælles forkølelse er den hyppigste akutte sygdom i USA og i hele den industrialiserede verden. Udtrykket "forkølelse" indebærer nysen, næsestop, nasal udtømning, ondt i halsen, hoste, lavkvalitetsfeber, hovedpine og utilpashed. Normalt spiser disse symptomer på dag tre eller fire og begynder deres opløsning for dag syv. "
Summer Cold Complications
Årets tid kan gøre en sommer kold en mere udfordrende oplevelse for dig end en vintersygdom. "Om sommeren har folk tendens til at være mere aktive", siger Dr. Maxwell. "Denne aktivitet, som kan medføre stress og træthed, hjælper ikke med, at dit immunsystem kæmper for viruset. Desuden kan dette føre til dehydrering, der kun kan gøre symptomerne værre. "
Fælles sommersituationer, fra at være i klimaanlæg døgnet rundt til at rejse på fly, kan forværre sommersymptomer. "Klimaanlæg har en tendens til at udtrække fugt fra luften og kan forårsage en vis tørring af den beskyttende slimforing i næsen og prædisponere os for infektion," siger Maxwell. "Langflyvninger udgør en særlig risiko - der er få andre perioder, hvor vi sandsynligvis bliver presset sammen med 300 potentielle kilder til forkølelsesinfektion."
Sommerkald eller sæsonallergi?
En anden udfordring hos sommerkold er, at nogle af symptomerne kan virke meget ligner sæsonbestemte allergier. Som følge heraf kan du ikke engang vide, hvilken der gør dig elendig.
Heldigvis siger Maxwell, at det ikke er svært at fortælle forskellen, hvis du lægger mærke til symptomerne. "En kolds symptomer forekommer ofte en ad gangen og i sidste syv til ti dage", siger hun. "Symptomer forbundet med sæsonbestemt allergi opstår som regel alle på én gang og fortsætter så længe en person udsættes for det allergifremkaldende middel. "En anden forskel? Gullig næseudslip og masser af nysen peger på en forkølelse; klar, vandig udledning og mindre nysen på sæsonbestemte allergier.
Find lindring fra sommeren Kold
Selvom det ikke er i vores natur at sidde stille og hvile i de smukke sommermåneder, er det virkelig den bedste koldbehandlingsrecept til behandling med en sommerkuld, siger Maxwell. Hun anbefaler også at få masser af væsker til at blive hydreret - holde fast i vand og undgå drikkevarer, der kan tørre dig ud, som sodavand, kaffe og alkohol, især i hundens sommerdage.
Andre koldtrådstip, der kan forkøle mere håndterbare omfatter at prøve zink-pastiller, hvilket kan reducere varigheden af en forkølelse, hvis den tages ved det første tegn på symptomer og sover med en befugter i dit soveværelse. Endelig foreslår Maxwell at tage den relevante over-the-counter medicin, som det er nødvendigt for at klare specifikke kolde symptomer, som du føler.
