Du har sikkert allerede hørt forslaget om at blive medlem af en supportgruppe, især hvis du kæmper med din lymfomdiagnose. Men måske er du tøvende. Afhængigt af din personlighed og komfortniveau kan ideen om at møde andre mennesker at tale om en fælles diagnose være tiltalende - eller ej. På trods af enhver modvilje, du måske har om supportgrupper, ved du, at der er mange muligheder: større supportgrupper og en-til-en-rådgivning; personligt og online eller endda via telefon.
Lymfomunderstøttelse: Alt om grupper
Supportgrupper mødes regelmæssigt, ofte hver måned. Din læge eller et andet medlem af dit medicinsk team kan vide om en lymfom-støttegruppe i dit område. Eller du kan søge information på dit kræftcenter eller i avisens nyhedsafdeling.
Leukæmi & Lymfomforeningen har mere end 230 støttegrupper nationalt. Hvis du ikke kan finde en supportgruppe i dit område, så prøv at starte en selv. Du behøver ikke at være professionel. Andre patienter på dit kræftcenter eller klinik kan også søge et forum for at diskutere deres diagnose.
Leukæmi & Lymfomforeningen tilbyder også et program kaldet "Første Forbindelse", som matcher dig med en lymfomoverlevende, der ligner dig i Vilkår for alder, køn, type lymfom og livsproblemer. På den måde kan du tale med en frivillig kræftoverlevende, der har været igennem de behandlinger, du står overfor, og ved hvad du går igennem.
Supportgrupper og First Connection-relationer er også tilgængelige for dine kære og plejere. De kan også vælge den slags støtte, der passer bedst til dem. Din omsorgsperson kan finde en støttegruppe til gavn, mens du foretrækker telefon- eller e-mail-opdateringer med et online-fællesskab eller First Connect-frivillig.
Lymfomunderstøttelse: Onlinehjælp
Hvis du bor i et landligt eller isoleret område eller er homebound, en lymfom online support gruppe kan være en god mulighed. Med et par enkle klik kan du tale med læger eller andre kræftoverlevende om hinandens oplevelser med lymfomsymptomer, behandling eller daglige udfordringer. Som hos persongrupper hjælper online-supportgrupper med at reducere følelser, som du er alene og hjælper dig med at føle dig mere bemyndiget og positiv over din evne til at klare.
Lymfomsupport: Hvad er det rigtige for dig
Beslutningen om at deltage i en støttegruppen er yderst individuel. New Orleans bosatte Sue Vaughn, diagnosticeret med ikke-Hodgkins lymfom i 1 , siger, at mens mange mennesker finder store støttegrupper følelsesmæssigt værdifulde, gik hun i tårer. "Jeg var så forvirret af historierne fra andre patienter, at jeg ikke ville gå tilbage," siger Vaughn.
Vaughn blev i stedet involveret i One-on-One First Connection-programmet, som hun nu er frivillig til. I denne sammenhæng siger hun, at hun er meget interesseret i at høre historier om andre mennesker med sin slags lymfom. "Jeg lytter til deres historie, tilbyder opmuntring og fortæller dem min historie, hvis de spørger," siger hun. "De føler bare bedre at tale med nogen, der har været igennem processen."
