Indholdsfortegnelse:
- The Archer Gains Ground
- Optagelse af buer og pile
- RA Personlig historie
- Walmsley betragter strengt taget ikke bueskydning i sin RA-behandlingsplan, og hun sagde, at hendes nuværende succes overrasker hende. "Jeg begyndte aldrig at gå i bueskydning for at gøre alt andet end komme udenfor og få venner," sagde hun sagde. "Det betyder, at jeg kan gøre noget aktivt, så længe jeg holder mig selv."
Med film som "The Hunger Games" og "Brave" med bueskydning har interessen for sporten spundet. Men for personer med RA, viser bueskydning det faktum, at sport og RA ikke udelukker hinanden. Bueskydning kan være en adaptiv og fornøjelig aktivitet for mennesker, der lever med reumatoid arthritis (RA). Læs den personlige historie om en atlet med RA, der nu håber at konkurrere i sporten internationalt.
The Archer Gains Ground
Britiske bue Leigh Walmsley tog op bueskydning som en måde at møde folk og være aktiv udendørs på trods af hendes RA. Og nu har Walmsley, der er bosiddende i Warrington, Cheshire, i Det Forenede Kongerige, bygget et ry i konkurrencedygtigt bueskydning.
Som idrætsudøver med RA konkurrerer hun konstant på lokalt og nationalt niveau, og hun arbejder hårdt for at tjene en plet i internationale konkurrencer hvert år. Walmsley vandt en guldmedalje som en del af Kvindernes Recurve-team på 2011 Para-Archery World Ranking Event i Tjekkiet. Hun lavede derefter sin paralympiske debut på London 2012 Games som en del af teamet i Storbritannien.
"Jeg håber at tjene mit sted [ved] EM i 2014, men det vil blive besluttet i foråret," sagde Walmsley . "Hvis jeg skyder godt, får jeg en anstændig chance. Selvfølgelig vil jeg gerne konkurrere i Rio [site of the 2016 Paralympic Games], men igen er der mange forhindringer at hoppe, før det hold er valgt. "
Optagelse af buer og pile
" Der er et nummer af ting om bueskydning, der er attraktivt for personer med kronisk arthritis, "siger Daniel J. Lovell, MD, associate direktør for reumatologi på Cincinnati Children's Hospital i Ohio. Dr. Lovell og hans kolleger samarbejder om en sommerlejr for børn, der lever med RA, og bueskydning er en af de tilbudte sportsgrene. Han noterede sig, at bueskydning er en solosport, hvor de fleste kan udmærke sig med dedikation og hårdt arbejde og tilføjer, at "det er ikke en kontakt sport eller en sport, der er afhængig af brutal styrke."
Bueskydning og RA går godt sammen, fordi med konsekvent træner for at udvikle nøjagtighed og muskelhukommelse, kan de fleste mennesker gøre det godt i sporten. Bueskydning er også tilpasningsdygtig for at gøre det muligt for mennesker med varierende evner at konkurrere, sagde han. Selv mennesker, hvis arthritis påvirker deres håndled og hænder kan konkurrere i bueskydning med Bogføringspraksis kan også planlægges om tidspunkter, hvor du har mest energi og mindst stivhed eller smerte.
RA Personlig historie
Progressivt forværret stivhed og ømhed, især om morgenen og aftenen i en periode med uger og måneder i sidste ende skubbet Walmsley for at se en læge. Hun mindede om, at hendes symptomer begyndte i 20'erne, men hun fik ikke en formel diagnose af RA, før hun var 30. Nu 44 siger hun, at hendes RA stadig ikke er som godt styret som hun gerne vil have det. Hun bekæmper stadig træthed fra RA og sagde, at pacing selv er nøglen.
"Mange mennesker forstår bare ikke, hvor udmattende RA kan være," sagde hun. "Du har på det meste et modigt ansigt og en soldat, men nogle gange bliver du så slidt ud, især hvis du er i flare. "Walmsley anerkendte også nogle stød i vejen mod at leve godt med RA." Mine nuværende DMARDs [sygdomsmodificerende anti-reumatiske stoffer] don ' t synes at være med til at hjælpe, og sygdommen ser ud til at være i gang, "sagde hun." Jeg modtager ikke fysioterapi lige nu, og jeg kan ikke se min reumatolog næsten lige så ofte som jeg har brug for. "
Walmsley betragter strengt taget ikke bueskydning i sin RA-behandlingsplan, og hun sagde, at hendes nuværende succes overrasker hende. "Jeg begyndte aldrig at gå i bueskydning for at gøre alt andet end komme udenfor og få venner," sagde hun sagde. "Det betyder, at jeg kan gøre noget aktivt, så længe jeg holder mig selv."
For andre spirende atleter med RA understregede Walmsley vigtigheden af at opbygge et socialt netværk omkring RA og bueskydning. Og hun anbefalede at gå online for at finde den støtte, du har brug for. "Det er trist, at folkene nærmest dig ofte ikke får det, men jeg finder sociale medier er et godt sted at finde andre med RA og dele oplevelser med folk, der forstår hvad du går igennem," sagde hun og " bedre endnu, hvis der er en støttegruppe i nærheden. "
Lovell indvilligede i, at selv med sin nuværende trend er bueskydning stadig noget af en stille sport. Du skal muligvis lave nogle undersøgelser online eller gennem sportsforretninger i dit fællesskab for at finde en bueskydningsklub. Og han påpegede, at selvom de fleste mennesker tænker på bueskydning som udendørs sport, kan du øve og konkurrere indendørs, hvis du foretrækker det.
"Jeg vil anbefale bueskydning til nogen, men du ved ikke, om det er for dig, medmindre du har en gang først, "sagde Walmsley. Og hvis RA og bueskydning blander sig godt til dig, er der mere at overveje." Du skal bestemme, hvordan bueskydning påvirker dig, "sagde hun." Du må muligvis tage regelmæssige pauser eller brug en lys bue. Alle tilpasser deres udstyr for at passe dem. "Hun foreslog, at du" forsøger alle bue typer, fordi man kan føle sig bedre, afhængigt af hvordan RA påvirker dig. "
Så husk at" det er en sport, der tager tid at lære, "sagde Walmsley. Men det kunne være en blanding af sport og RA, der passer til dig.
Image Courtesy of PA / Press Association Images
