En aktiv familieferie kan variere fra et robust, uden frills eventyr som camping til en ekstravagant og dyr rejse til et skisportssted eller forlystelsespark. Uanset dit budget og uanset dine børns alder, skal du være sikker på, at du med lidt fremsyn kan planlægge familierejser, der kombinerer sjove aktiviteter, motion og nye oplevelser for alle.
Ferie gør motion ekstra sjovt
En ferie er din chance for at slappe af og slappe af, men det betyder ikke, at det skal bruges bare lolling på en strand eller napping i en hængekøje. Få aktiviteter undertrykker den måde, øvelsen gør, og da træning kan indebære alt fra at udforske gaderne i en ny by til windsurfing på kysten, er der mange muligheder for at finde nye måder at komme i motion og også binde med dine børn. Uanset om du rejser langt væk eller bare til den næste stat, kan det, du vælger at gøre på ferie, ende med at blive en katalysator for en ny aktiv livsstil, siger Brian Brandt fra Tyler, Texas, formand for Summit Solution Group og en højttaler om forældre, teambygning og ledelse.
Hvis du vil have din ferie til at være en aktiv, skal du starte med at vælge en destination, der næsten tvinger dig til at komme op og om, foreslår Brandt. Han tog for nylig sin familie til en campingplads i nærheden af hvor han f.eks. Havde et taleforlov og fordi deres logi kun var til at sove (det havde ingen tv eller sofaer), forblev Brandt og hans familie sjældent indendørs. "Vi var konstant udenfor, kom ud og involveret", siger han.
Rejserøvelse: Balanceringsaktiviteter for både børn og voksne
At finde en aktivitet, der er interessant for både voksne og børn, kan være så simpelt som at vælge noget, der ikke en i familien har gjort før. På denne måde vil alle være begejstrede for at prøve det, og ingen vil få en kant - du vil alle lære sammen. Hvad mere er, hvis det er en aktivitet, der kræver undervisning, kan du sandsynligvis forhandle en privat lektion kun til din familiegruppe. "Den ekstra bonus at have alle på en lignende legeplads er, at du vil forsøge en ny aktivitet sammen og give endnu stærkere familieminder," siger Brandt.
Rejserøvelse: Familieoplevelse for alle aldre
Hvis din børn spænder i alderen fra førskolebørn til teenagere, kan det være svært at finde noget, som alle har til fælles. Men Brandt har en løsning: "Jeg synes, det er gavnligt at give børnene mulighed for at engagere sig i mere aldersrelaterede arrangementer og også udnytte tiden for en enkelt-til-en med hver forælder." Han siger, at i sin egen familie, de bruger omkring 75 procent af deres tid til at lave familieaktiviteter og afsætte resten af tiden til individuelle eller mindre gruppeaktiviteter. Ældre børn kan prøve en mere dristig motion, mens en yngre nap f.eks..
Forberedelse til en aktiv familieferie
At rejse som familie kan have op og ned, og forventningerne kan gøre eller bryde en ferie , især hvis de er for høje. Det, du ikke vil have, er mere stress, mens du rejser. "Jeg synes, at det bedste, en forælder kan gøre, er at sætte forventningerne ordentligt på," siger Brandt. For eksempel, hvis du skal til en sportsby, skal du se aktivitetsplanen under planlægningsfasen af din rejse for at se, hvad der skal være til rådighed, mens du er der, og hvilke aktiviteter dine børn vil være berettiget til at deltage i.
Det er også vigtigt, at børn ved forudgående, at de måske skal være fleksible om de aktiviteter, du har planlagt. Vejret - kan i sidste ende påvirke det, du alle kan gøre.
Men med en lille planlægning kan du gøre din næste familie tur til en stor og aktiv oplevelse, som alle vil huske fondly i de kommende år.
