Tirsdag den 29. maj , 2012 (HealthDay News) - Hvis du vil leve et langt liv, accentér de positive og bliv ved at grine, siger forskere, der har fundet ud af, at centenarians ofte er ekstroverter, der omfavner verden fra et optimistisk og ubekymret perspektiv.
Resultaterne stammer fra Longevity Genes Project, lanceret af Albert Einstein College of Medicine i New York City. Alle deltagerne i den seneste undersøgelse var over 95 år, og alle var af Ashkenazi (øst-europæisk) jødisk afstamning. "
" "Vi var virkelig ikke sikre på, hvad der var dem i deres fremskredne alder", indrømmede studiet medforfatter Dr . Nir Barzilai, direktør for Einstein's Institute for Aging Research og formand for sin division af aldringsforskning. "Var det deres personlighed eller noget mere i deres genetik?"
"Vores resultater, at disse centenarer deler sådanne positive personlighedstræk, tyder på, at de kan være forbundet med lang levetid," tilføjede han.
Barzilai bemærkede dog, at "Undersøgelsens hovedbudskab er, at [selv] disse centenariere har en" flot "personlighed nu, det var ikke altid tilfældet" åbner døren for tanken om, at det aldrig er for sent at vedtage en "can-do" ånd .
Barzilai og hans kolleger diskuterer deres resultater i 21 maj online udgave af tidsskriftet Aging .
Holdet påpeger, at USA i øjeblikket er hjemme for omkring 53.000 centenarer, der repræsenterer ca. 2 procent af befolkningen. Men præcis hvordan genetik figurerer i levetidens ligning forbliver noget af et mysterium, ligesom det er, hvordan genetiske prædispositioner, der favoriserer visse personlighedstrækninger, kan påvirke aldringsprocessen.
For at løse sidstnævnte spørgsmål udviklede forfatterne først et 98-point spørgeskema, der blev designet til at screene for beviser for vigtige personlighedstræk.
Det blev derefter indgivet til 243 af dem, der var nær 100 år gamle. Tre fjerdedele var kvinder og alle delte samme etnicitet, hvilket gjorde det muligt for holdet at lave personligheds sammenligninger mellem genetisk lignende personer. Resultatet: Flertallet af næsten centenariere viste sig at være afslappet, venlig, samvittighedsfuld og optimistisk om liv. Det var vigtigt at sige, at forfatterne, en let grin og et aktivt socialliv blev observeret at være en gruppestandard, mens neurotikismen især var undtagelsen. Desuden blev følelser mere almindeligt delte, da de opstod, snarere end kvalt og skævt.
Dr. Thomas Perls, direktør for New England Centenarian Study ved Boston University Medical Center, sagde resultaterne bekræfter flere observationer, som han og hans kolleger har lavet tidligere.
For eksempel viser Perls eget hold personlighedstræk, der typisk findes blandt de børn af centenarians foreslog, at "dem, der er højt i neurotikisme har tendens til at dvæle på ting og internalisere deres stress i stedet for at lade det gå," bemærkede han. "Dette kan medføre øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Høj ekstroversion kan føre til bedre evne til at etablere sociale støttenetværk - hvilket er meget godt for ældre mennesker - og at være kognitivt engageret."
"[Således] viser disse undersøgelser folk, at de skal gøre, hvad de kan for at klare deres stress bedre, så det ikke klarer dem, "tilføjede Perls. "Folk ved normalt, hvilke aktiviteter der hjælper dem med at lindre stress. Som motion, yoga, tai chi, griner meget, læsning eller kunstaktiviteter. Og selvfølgelig er der nok søvn. Det er bare et spørgsmål om at afsætte tid og energi til gør disse ting. "
