Cøliaki er en fælles arvelig fordøjelsesforstyrrelse. Hvis du har cøliaki, vil dit immunsystem reagere mod proteingluten fundet i hvede, rug og byg og forårsage betændelse i tarmkanalen.
Tyndtarmen er den mest almindelige del, der er beskadiget i cøliaki sygdom, og det er også en del af tarmen, hvor vigtige næringsstoffer absorberes. På grund af dette er osteoporose ofte forbundet med cøliaki. "Osteoporose er en kendt komplikation af cøliaki. Dette skyldes normalt malabsorption af calcium og D-vitamin fra mave-tarmkanalen", siger Rick Desi, MD, en gastroenterolog for Institut for Fordøjelsessygdom og leversygdom hos Mercy Medical Center i Baltimore .
Osteoporose, den mest almindelige type knoglesygdom, forårsager erosion af knoglen, hvilket fører til sprøde og knækkede knogler. Når du er i 20'erne, er dine knogler så tykke, som de kommer til at få. Derefter kan du forvente at tabe omkring 1 til 2 procent af din knoglemasse hvert år. Hvis du er kvinde, går du igennem en periode med hurtigere knogletab efter overgangsalderen. Når folk med cøliaki opholder sig på en glutenfri diæt, kan de reversere disse underskud og opbygge deres knoglestyrke. Et problem med cøliaki er, at mange mennesker ikke ved, at de har det. Fordi symptomerne på cøliaki varierer så meget fra person til person, går det normalt uden diagnose. Det betyder, at en voksen med livslang udiagnosticeret cøliaki er mere tilbøjelig til at have osteoporose end en gennemsnitsperson, hvis den er gammel.
Osteoporose og køliakse: Vigtigheden af screening
Alle er enige om, at personer med cøliaki skal screenes for osteoporose, men hvad med at screene mennesker med uforklarlig osteoporose til coeliak sygdom? "Der er nogle, der siger, at vi bør teste alle patienter med osteoporose til cøliaki. Patienter, der har andre risikofaktorer for osteoporose, såsom ældre og postmenopausale, bliver normalt ikke testet," rådgiver Dr. Desi. "Men enhver, der har osteoporose, der ikke passer til disse risikofaktorer, bør absolut testes."
I en nylig undersøgelse offentliggjort i
Archives of Internal Medicine undersøgtes 266 personer, der vides at have osteoporose, men aldrig diagnosticeret med cøliaki. Når de blev testet, fandt de, at 3,4 procent af disse mennesker havde cøliaki. Forskerne konkluderede, at alle patienter diagnosticeret med osteoporose skal screenes for cøliaki. Osteoporose og cøliaki: Behandlingsmuligheder
"Behandling med en glutenfri diæt kan forbedre osteoporose, hvis du har cøliaki, men endda patienter med behandlet cøliaki kan have højere osteoporose, "siger Desi. Andre måder at forebygge osteoporose på:
Calciumtilskud er vigtige, selvom du har et godt svar på en glutenfri diæt.
- D-vitamintilskud kan være nødvendige, hvis dit niveau er lavt. overgangsalderen kan have gavn af østrogen.
- Sollys er vigtigt. Din hud har brug for sollys til at syntetisere D-vitamin.
- Walking og andre vægtbærende øvelser er de bedste former for motion for at øge knogletætheden.
- En diæt, herunder fedtfattige mejeriprodukter, mørkegrønne bladgrøntsager og fødevarer beriget med calcium og D-vitamin kan hjælpe.
- Osteoporose er en almindelig komplikation af cøliaki, men det kan forebygges. Hvis du er blevet diagnosticeret med cøliaki, skal du sørge for at blive på en glutenfri diæt. Spørg din læge, om du har brug for kosttilskud. Hvis du ikke er blevet diagnosticeret med cøliaki, men du har uforklarlig osteoporose, spørg din læge, hvis du skal testes.
