TORSDAG, 13. oktober (HealthDay News) - Hver eftermiddag og weekend, børn i uniform og forældre til sportsudstyr, vandflasker og liggestole Konvergere på Amerikas felter til fodbold-, fodbold- og fodboldkampe.
Næsten meget er alle enige om, at nationens børn har et stort behov for mere fysisk aktivitet, og at organiserede sportsgrene kan hjælpe med at nå det. Alligevel advarer nogle eksperter om, at voksne holdninger til vindende og konkurrence tager sjov ud af ungdomssporter og kører for mange børn til at falde ud for tidligt.
Selv om der i sidste år var cirka 30 millioner børn, der spillede på ungdomsligahold, børn deltager ikke længere, når de når mellem- og gymnasiet, siger eksperter. Det sætter ikke kun børn i fare for at blive tyngre og bliver stillesiddende voksne, men berøver dem af en af de store glæder at leve: bevægelse.
"Hvis forældre bare vil slappe af lidt, lad barnet være et barn og ikke forsøge at få barnet til at blive en voksen, du skal give dem gaven at flytte til livet, "sagde Sandra Sims, en lektor i humanstudiedepartementet ved University of Alabama Birmingham, der tilbragte to årtier som en mellem- og
Så hvad er forklaringen til børns tab af interesse?
Nogle skyld skyldes overdrevne forældre, der skriger på dommere og presser børnene til at arbejde mod et college-stipendium, før de har lært at binde deres egne kløfter, siger eksperter.
Men endnu mere almindelige problemer, siger de, er dårlig coaching, samfundsmæssige holdninger, der tilskynder til at vinde for enhver pris og et skub for at få børn til at specialisere sig i en sport for tidligt.
"Alt at du læser stater, som studerende forlader fordi det Det er ikke sjov mere. Skubbet synes at være 'Lad os få dem til at gå rigtigt tidligt i en sport.' For et lille flertal af eleverne, det barn, der er en Tiger Woods eller elite atlet, der virker. Men det virker ikke for de fleste studerende, "sagde Sims.
Eksperter tilbød disse tips til forældre og trænere for at holde det sjovt i spillet.
- Vinder er ikke alt: Sims har trænet volleyball, basketball, tennis og kvindernes magtløftning. Hun har hørt, at børn kalder sig "tabere", når de ikke vinder. Det sagde hun, "det er en fantastisk mulighed for mig at forklare, hvad vinder er. Er det altid at vinde at vinde? Skal det altid være om scoren? Efter min mening er vindende en rejse. Det giver dit bedste. "
- Sammenlign ikke en spiller med andre: Hold fokus på barnet, der gør sit eget bedste, snarere end hvordan barnet måler op til andre.
- Intet barn bør være en bænk varmere: Elementær og mellemskole er alt for tidligt til at have andre spillere, sagde Sims, og en dygtig træner leder efter måder at sikre alle børn får noget ud af at spille. "Uanset om det er Little League eller high school, vinder er sekundær og atleter er første. "Hjælp dem med at føle sig inkluderet og værdige.
- Prøv flere sportsgrene: Hvis fodbold eller basketball ikke er dit barns ting, vil dans eller svømning måske passe dem bedre." Der er så mange ting, at børn kan lege. Vores job er at hjælpe dem med at finde bevægelsens kærlighed, siger Sims.
- Start ikke dem for unge: Meningerne afviger i den rigtige alder for at starte børn i organiseret sport, hvor nogle anbefaler at forsinke, indtil børnene er 6 eller 8 . Ligegyldigt når et barn starter, må du ikke behandle barnet som en "mini-voksen", der bliver smurt for en professionel karriere, sagde Sims.
- Hold det sjovt: "Et par voksne vil pligtmæssigt gå på gymnastiksalen . Men børnene vil ikke gøre det. Det skal være sjovt, "sagde Peter Gray, en professionspecialist i psykologi ved Boston College, som studerer rollens rolle i børneudvikling.
- Brug ikke fysisk aktivitet som straf: Har nogensinde haft en træner, der fik spillere til at køre runder for at være for sent til at øve, eller gøre push-ups til et dårligt spil? Det er straffe gennem motion, sagde Sims og er altid en dårlig ide.
- Vis nåde i at vinde og tabe: "I min generation var der stor vægt på den rigtige måde at udføre sig på, især mod medlemmer af det andet hold - efter at have tabt, lykønskede dem til en sejr, mens de forblev beskedne efter at have vundet, "sagde Peter LaFreniere, en professor i udviklingspsykologi ved University of Maine. "At dømme efter det jeg ser på tv, har vi brug for mere vægt på dette i dag. At være en god sport er et skridt mod at være en god borger. Og USA har brug for mere høflighed i begge."
- Ikke specialiserer for tidligt: Ifølge American Academy of Pediatrics bør børn ikke specialisere sig i en enkelt sport før ungdomsårene, mens National Association for Sports and Physical Education anbefaler, at børn under 15 år deltager i flere sportsaktiviteter og uformelle aktiviteter end at specialisere sig. Dette kan medvirke til at forhindre overforbrugsskader, samt hjælpe børn med at udvikle færdigheder i mere end én aktivitet. På den måde, hvis et barn ikke gør gymnasiet, kan de stadig spille volleyball i kirken ligaen eller basketball i en rec liga.
- Børn har brug for tid til at spille off the field: Forskning tyder på, at ustruktureret spilletid - når børn beslutter, hvad de vil gøre og gør deres egne regler med deres venner - det er afgørende at hjælpe børn med at lære de sociale færdigheder, de har brug for til at blive uafhængige voksne, der kan samarbejde og komme sammen med andre. Det er ikke noget, de lærer, når en coach, dommer eller forælder styrer aktiviteten, sagde Gray. "Børn er ment for at få fysisk aktivitet ved at jage hinanden rundt, have det sjovt, spille monstre, ikke ved at køre omgange eller klatretov, hvor hele klassen ser dem, og nogen graderer dem, og hvis de fejler, skammer de sig ikke det igen, "sagde han. "Det suger sjovet ud af fysiske bestræbelser." Sørg for at børn får mulighed for "frit spil".
