Indholdsfortegnelse:
- " Hvis nogen har haft et problem med afhængighed i fortiden, kan stofmisbrug være betydelig, siger Dr. Deighan.
- Farerne ved misbrug af stoffer og alkohol til kvinder i overgangsalderen ligner dem i alle aldre. Afhængighed ændrer din hjerne for at gøre dig mere tvungen, ifølge National Institute for Drug Abuse (NIDA).
- Hvis du kæmper med afhængighed, skal du fortælle en professionel, om det er din primærlæge eller en stofmisbrugsrådgiver, Silvestri anbefaler. Hvis afhængigheden er alvorlig, kan plejepleje være det, du har brug for.
Højdepunkter
At henvende sig til medicin eller alkohol til at håndtere overgangsalderen kan føre til afhængighed.
Addiction ændrer din hjerne for at gøre dig mere kompulsiv, som føder misbruget
Behandling af afhængighed og støtte fra venner og familie kan hjælpe.
Overgangsalderen kan være en udfordrende tid på grund af, hvad der sker for dig, ikke kun fysisk men også følelsesmæssigt. Hvordan nogle kvinder behandler symptomerne på de hormonelle ændringer i overgangsalderen sammen med andre pres, de står over for på dette stadie af livet, kan føre til afhængighed. Symptomer som søvnløshed og træthed under overgangsalderen fører nogle kvinder til at prøve sovende piller, beroligende midler , eller alkohol, siger Karen Deighan, MD, formand for obstetrik og gynækologi ved Loyola Universitets Gottlieb Memorial Hospital i Maywood, Illinois. Eller en kvinde kan begynde at drikke mere for at håndtere øgede ansvarsområder som omsorg for aldrende forældre, karriere stress, en tom reden og andre stressorer i denne tid af hendes liv.
Tidligere afhængighed kan betyde udfordringer i overgangsalderen
" Hvis nogen har haft et problem med afhængighed i fortiden, kan stofmisbrug være betydelig, siger Dr. Deighan.
"Jeg vil ikke sige, jeg ser meget [afhængighed blandt menopausale kvinder], men jeg ser helt sikkert kvinder med en historie med depression, der har dybere depression i overgangsalderen, "siger hun. Næsten en tredjedel af mennesker, der lider af en psykisk sygdom, herunder depression eller angst, har problemer med stofmisbrug, ifølge National Alliance on Mental Illness. "Når de ikke behandles med medicin, finder de andre måder at hjælpe depression på," siger Deighan. Disse andre måder kan omfatte usikre alkoholniveauer såvel som stofbrug.
RELATERET: Hormonudskiftning kan være hjertesikker under overgangsalderen
Den gode nyhed er, at forskning ikke understøtter en direkte forbindelse mellem overgangsalderen og forværringen af afhængigheden , siger Scott Krakower, DO, assisterende professor ved Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine og en psykiater ved North Shore-LIJ Health System i Glen Oaks, New York. Fordi kvinder går gennem hormonelle ændringer og kan opleve depression i overgangsalderen, kan det være svært at skabe en klar sammenhæng mellem de to, siger han.
"Fra et klinisk synspunkt rapporterer kvinder at være ubehagelige i overgangsalderen," siger Dr. Krakower . "De bliver mere deprimerede og ivrige. Men der er intet bevis for, at deres brug af [medicin eller alkohol] forværres igen. "
Mange kvinder konfronterer deres alkoholforbrug eller andre stofmisbrug i løbet af denne tid. "Vi bør stadig ikke undervurdere den indflydelse dette kan have på deres generelle helbred," siger Krakower. "Fremtidige forebyggende tiltag, der tager fat på denne alder og screening for afhængighed, bør anbefales."
Hvordan Addiction Hurts, Mentally and Physically
Farerne ved misbrug af stoffer og alkohol til kvinder i overgangsalderen ligner dem i alle aldre. Afhængighed ændrer din hjerne for at gøre dig mere tvungen, ifølge National Institute for Drug Abuse (NIDA).
Narkotikamisbrug kan forringe din evne til at udføre både på arbejde og i hjemmet og kan have alvorlige virkninger på din fysiske sundhed . Afhængig af arten af stofmisbrug kan afhængighed øge risikoen for slagtilfælde, kræft, hepatitis B og C, hjerte-kar-sygdomme, lungesygdomme og endda psykiske lidelser, bemærker NIDA.
Afskærmning bør anbefales under overgangsalderen.
TweetMenopausale kvinder kan bære mere skam over deres afhængighed, siger Adina Silvestri, EdD, en licenseret professionel rådgiver i Richmond, Virginia, der specialiserer sig i behandling af kvinder med stofmisbrugsproblemer.
De fleste afhængigheder begynder, når folk er meget unge, selv mellem skolealderen, siger Dr. Silvestri. Men på det tidspunkt når en kvinde når overgangsalderens alder, tror hun måske, at hun burde have problemet under kontrol. Af denne grund kan menopausale kvinder være mindre tilbøjelige til at søge hjælp. Eller det kan tage et stort slag, såsom tab af job, for en kvinde at indrømme andre at hun har et problem, Silvestri noter.
Få hjælp til afhængighed i overgangsalderen
Hvis du kæmper med afhængighed, skal du fortælle en professionel, om det er din primærlæge eller en stofmisbrugsrådgiver, Silvestri anbefaler. Hvis afhængigheden er alvorlig, kan plejepleje være det, du har brug for.
Det er helt afgørende at få hjælp. "Hvis du ikke gør det, vil ingenting ændre sig," siger hun og forklarer at for at slå afhængighed skal man forstå, hvad der førte dig der. "Husk at du ikke er alene. Folk kæmper med afhængighed hver eneste dag i varierende grad. "
I mellemtiden arbejder vi på at holde op med en sund livsstil for at hjælpe dig med at klare følelser. "Sund kost og motion er så vigtige for naturlige endorfiner," siger deighan. Hun anbefaler også at tage tid til at fokusere på dig. Få en massage, yoga og find kreative afsætningsmuligheder.
Få behandling af afhængighed, få støtte fra venner og familie, og find sundere måder at klare over overgangsalderen på, kan hjælpe dig med at klare de udfordringer, du står overfor.
