At give kræftpleje til en patient med prostatakræft betyder mere end at sikre, at din elskede er så sund og glad som muligt under behandlingen. Det betyder også at gøre det samme for dig selv. Hvis du forsømmer dit eget velbefindende, mens du tager dig af din elskede, vil han også føle effekten af en overbelastet plejeperson.
Prostatacancer: Hvordan det påvirker plejeren
Prostatacancer påvirker ikke kun mand der er ramt af det - det har også indflydelse på hans partner, venner, familie og især den person, der har påtaget sig ansvaret for at passe ham. Han kan blive mentalt ødelagt af diagnosen, og fysisk vil han undergå mange ændringer.
Hvis du er både partner og omsorgsperson, skal du vidne til din partner, der oplever seksuelle problemer og problemer med toiletter, udover de andre fysiske bivirkninger af prostatakræft og behandling.
"At være vicevært er et meget vanskeligt job. Når din ægtefælle på 26 år fortæller dig, at han har kræft, er du virkelig chokeret, ødelagt og uvillig til at tro på, at din verden er ved at falde fra hinanden , "siger Jane (ikke hendes rigtige navn), en caregiver fra Kentucky. Jane's mand blev diagnosticeret med prostatakræft for to år siden, og hun har været sin primære omsorgsperson under hele behandlingen og efter. En almindelig reaktion, ifølge Jane, er "Det er bare ikke retfærdigt!"
At være en plejer betyder også at håndtere dine elskede følelser om at tage på dette ansvar og finde ud af, hvordan man håndterer det. I tilfælde af en partner kan han ikke tillade nogen, men du at passe på ham og tage sig af hans personlige behov, selvom du måske ikke er komfortabel i denne rolle. Og hvis du plejer en far eller farfar med prostatakræft, kan han være uheldig om at se ham i visse situationer. "Jeg vil sige, at min mands vicevært var en af de sværeste ting Jeg har nogensinde været nødt til at gøre, "siger Jane. Det var svært for hendes mand at tilpasse sig, "og på nogle måder havde jeg også brug for tid til også at tilpasse sig denne kræftidee," siger hun. Bliv sundt at være en prostatacancerbehandler
Sørg for at passe på af dit fysiske helbred. Selvom tiden er begrænset, skal du gøre dit bedste for at spise en sund, afbalanceret kost og gøre tid hver dag til motion. Prøv stress-lindrende aktiviteter som yoga eller slappe af med blød musik, afslapningsteknikker eller endda en lang snak med en god ven.
Lige så vigtigt er din mentale og følelsesmæssige sundhed. At se nogen, du elsker, beskæftiger sig med prostatakræft og dets behandlinger kan sætte dig igennem en række følelser, og det er okay at føle den måde. Det er helt normalt at føle sig vred, skyldig, ensom, trist og deprimeret. Du kan føle alle disse følelser på samme dag, eller endda på samme tid. Men du behøver at huske at håndtere disse følelser på en sund måde.
Der er mange måder at klare stresset og trykket på at være en prostatacancerplejer:
Lad dig græde.
Må ikke være bange for at føle dine følelser. Du skal slippe dem ud, så du kan håndtere dem og fortsætte.
- Ved at du ikke er perfekt og accepter det. Du skal lave fejl, og det er okay. Tilgiv dig selv, fortsæt og lær af hvad du gør, og ved at du gør det bedste, du kan for din elskede.
- Forvent vrede. Din elskede kan vende sin vrede mod dig, ikke fordi det er din skyld, men fordi du er der for ham. Ved at han ikke er virkelig sur på dig, og når han er rolig og afslappet, så prøv at tale med ham om, hvad der generer ham.
- Forstå, at du ikke kan gøre alt. Fokus på hvilke behov der er mest umiddelbare og vigtigst, og genkende, at der ikke er nogen måde at få alt gjort. Dit hus kan være rodet, skålen kan stakke op, og du kan få en bunke vaskeri venter på dig. Accepter at dette kan ske, og at det er okay. Bed om hjælp, når du kan, og prøv ikke at lade det forstyrre dig.
- Reach ud til andre. Tal med venner og andre familiemedlemmer om, hvad du går igennem, og vær aldrig bange for at bede om eller acceptere hjælp. Og lidt latter og positiv tænkning gør heller ikke noget.
- Hvordan klare Jane og hendes mand? "Vi forsøger at grine [og] være taknemmelige for de små ting i livet, der giver os en følelse af fred eller lidt glæde," siger hun. "Du ser, at livet kan fortsætte. Se efter den bedste behandlingsplan, der passer bedst til dig og din partner. Vær levende for hvad livet vil give dig."
