Jeg planlægger en tur til Asien, og jeg har hørt, at jeg skulle være bekymret for at få blodpropper under flyvning. Hvad kan jeg gøre for at forhindre dette?
Flytrafik øger risikoen for blodpropper (dyb venetrombose eller DVT). Risikoen afhænger af en række faktorer, herunder flyets længde. Verdenssundhedsorganisationen foreslår, at ca. en person i 6.000 raske rejsende på flyvninger, der varer længere end fire timer, vil blive påvirket; Andre undersøgelser tyder på, at risikoen stiger med 26 procent for hver to-timers stigning i flyvetid. Andre risikofaktorer omfatter tidligere blodpropper, nyere kirurgi, visse lægemidler (f.eks. P-piller) og arvelige tilstande, der fører til forøget koagulering.
For at mindske risikoen for at udvikle en blodprop under luftbåren skal drikke masser af væsker, træne dine ankler og kalve, mens de sidder, stå op og bevæge sig rundt i kabinen mindst hver anden time, undgå at krydse dine ben og undgå alkohol og beroligende midler, som fordi de kan gøre dig i søvn, kan gøre dig immobile i længere perioder.
Personer med højere risiko bør spørge deres læge om kompressionstrømper, da disse har vist sig at nedsætte risikoen for DVT. Dem med højeste risiko kan få deres antikoagulerende middel. Desværre er aspirin ikke til nytte i denne situation.
