Indholdsfortegnelse:
God sex med din partner kan blive endnu bedre. Der er mange måder, man kan både nyde sex mere og bedre, tak deres partnere. Bare husk på, at mens der er nogle faste retningslinjer for at forbedre dit sexliv, er de bedst bevarede sexhemmeligheder de, der venter på at blive gennemsøgt i dit forhold.
"Jeg tror, at hver fyr er anderledes, og hvert forhold er anderledes" siger Paul Joannides, PsyD, en forskningspsykoanalytiker i Waldport, Ore., og forfatter af Vejledningen til at få det på. "Du skal forstå, hvad der kan virke for din bedste ven og hans kone, måske ikke virker for dig og din partner. "
Start Talking About Sex
Ironisk nok er nogle af de bedste sexhemmeligheder de mænd og kvinder holder af hinanden, siger Dr. Joannides. For at have godt sex, skal du tale om dine likes og ikke lide.
"En af de vigtigste ting at gøre er at spørge og høre," siger Joannides. "Mange fyre er bange for, at nogle mennesker måske tror, at de ikke kender alle svarene. Også nogle fyre tror, at de kender alle svarene."
Det kan være svært at forkaste emnet for sex. Men her er tips fra Joannides, der kan binde dig til, hvad din partner nyder:
- Spørg ikke om hvad hun ikke kan lide eller hvad der ikke har det godt. Det giver et negativt spin på det. I stedet spørg hende hvad der er bedst for hende.
- Brug studiehjælpemidler. "Prøv at få en bog eller to eller tre eller fire, som du synes din partner kan nyde," siger Joannides. "Gennemse det med hende og se, hvad hun er interesseret i. Nogle gange er det lettere på den måde, fordi nogen måske ikke er behagelige at fortælle dig, hvad de vil gøre, men de kan se et billede og sige" Hey, det ser interessant ud. ""
- Skift roller. Lad hende vise dig, hvad hun kan lide, snarere end at fortælle dig. "En rigtig god ting at gøre er at sige," Lad os skifte steder her. Jeg vil gerne have dig at kysse mit bryst, ligesom du gerne vil kysse din, "siger Joannides. "Læn dig tilbage og lær."
Kommunikation er en tovejs gade. Husk at lade hende vide, hvad du kan lide og ikke lide, inklusive hvad der giver dig fornøjelse til at opretholde en erektion og have en orgasme.
Andet godt sex Hemmeligheder
Kraftige ideer til fremme af godt sex i dit forhold inkluderer:
- Del dine fantasier. Husk at din hjerne er det vigtigste kønorgan i din krop. Hold tingene sjove og legede ved at tale om dine fantasier med din partner. Og føler dig ikke som om du skal slippe af med fantasier i løbet af sexet - eksperter anser disse fantasier som en vigtig måde at tænke på det ønske, der fører til erektion og orgasme.
- Få kreativitet. Prøv at have sex i forskellige steder og på forskellige tidspunkter. Vær legende og prøv forskellige positioner. "Ikke bare gør det samme hver aften, hver gang", siger Joannides. "Det er nemt at komme ind i en rusk og være meget forudsigeligt. Nogle gange er forudsigeligheden med visse ting god, og andre gange er det ikke. Det er en vis mand, der lærer, hvad der er hvilket. "
- Hold porno på plads. " Undertiden føler fyre, at hvad en kvinde ønsker, er at de skal være pornostjerner ", siger Joannides." Det er nok en af værste modeller til elskov du nogensinde kunne have. Det forsøger at leve dit liv som om du var et tegn på Star Trek . Det er en dejlig fantasi at se. Det ville ikke fungere, hvis du forsøgte at handle det i virkeligheden. "
- Hold fysisk pasform. Motion har vist sig at forbedre dit sexliv. Eksempelvis forbedrer aerob træning blodgennemstrømningen, hvilket er vigtigt i opnåelse af erektion. Det kan også forbedre din seksuelle udholdenhed og styrke.
Du vil måske have alle svarene, når det kommer til sex. Hemmelighederne til godt sex findes ofte på rejsen du tager med din partner, der kan hjælpe du opdager dem og nyder opdagelsesprocessen med dig.
