Tirsdag den 7. februar 2012 - Hvis du nogensinde har prøvet at spinde, kan din første svedige session have udløst en blanding af flygtige tanker: Er jeg virkelig dette ud af form? Brændende lår! Er det sådan et hjerteanfald føles? Lår i brand!
Selvom den stærkt intense træning ikke er kendt for at forårsage hjerteproblemer, har svenske forskere opdaget et interessant vinkel om menneskets krop på spinding: Kemisk ser det ud som et hjerteanfald. angreb øger hjertebiomarkører i blodet, og denne nye undersøgelse, offentliggjort i
Skandinavisk Kardiovaskulær Journal , viste, at en kort spinning øger disse biomarkører også. Tidligere undersøgelser havde vist, at længere udfald af udholdenhedstræning (som maraton) har samme effekt, men få studier har fokuseret på kortsigtede træningsprogrammer. For undersøgelsen målt forskere 10 raske deltagers hjertebiomarkører før og efter en -hour spinning session og fandt ud af, at niveauerne af hjerte-enzymet troponin T (en fælles hjertebiomarkør) fordobledes en time efter sessionen. En reaktion på motion, som de siger, er normalt og ikke farligt hos raske mennesker. resultater er vigtige for akutte rumhold, der kan behandle mennesker med forhøjede hjertebiomarkører.
"Når nogen med brystsmerter kommer til nødbehandling, og en blodprøve viser, at hjertebiomarkørerne stiger, er det vigtigt at erkende, at denne form for øgning kan også forekomme hos raske mennesker efter en normal øvelse, "siger forfatteren Smita Duttaroy, MD, PhD, i en udgivelse.
Så næste gang du er i zonen i en stor spin-klasse, skal du tænke på fedt nok biokemisk handling foregår inde i din krop. Åh, og hvor godt det er at få lårene til at se.
For mere hjerte nyheder og information om at leve en hjertesund livsstil, følg @HeartDiseases på Twitter fra redaktørerne af @EveryydayHealth.
