For de 14 millioner plus amerikanere, der beskæftiger sig med rødt og røde hud, der er beroliget af rosacea, genvinder en klar hud ville være en drøm, der blev til virkelighed. Men for nu er der ingen kur mod rosacea, og behandling af det kan være en udfordring.
"Navnet på spillet er kontrol," siger John E. Wolf, Jr., MD, professor i dermatologi og formand for afdelingen for dermatologi ved Baylor College of Medicine i Houston.
For at opnå denne kontrol vil din læge ordinere individualiseret rosacea behandling, som regel ved hjælp af topiske lægemidler - og du vil opmuntre din huds forbedring med forsigtig pasning og beskyttelse mod rosacea udløsere.
Medicin til rosacea behandling
Rosacea er en inflammatorisk lidelse, så behandlinger tager sigte på at reducere inflammation, siger Dr. Wolf. Typisk starter dermatologer med aktuelle lægemidler og går videre til orale antibiotika, hvis det er nødvendigt.
- Aktuelle lægemidler. Prescription cremer og geler kan hjælpe med at berolige symptomerne på rosacea. De to mest almindelige topicals er metronidazol (Metrogel, Metrocream og andre mærker) og azelainsyre (Finacea og Azelex), siger Wolf. Dermatologer kan også bruge et retinoid, et vitamin A-derivat, der bruges til at behandle rynker eller et natriumsulfacetamid-svovlskum. På downside kan disse medikamenter irritere huden og forårsage brænding, stikkende eller kløe. Reaktioner folk med rosacea er allerede tilbøjelige til.
- Oral antibiotika. Du kan forbinde antibiotika med bakterielle infektioner, men disse lægemidler har også anti-inflammatoriske effekter, som kan hjælpe folk med rosacea, siger Wolf. Læger ordinerer typisk oral antibiotika fra tetracyclin-familien af stoffer, hvis patienter ikke får tilstrækkelig nytte af topiske terapier. Fordi du kan blive resistent overfor antibiotika ved længerevarende brug, ordinerer lægerne dem for lige længe nok til at bringe rosacea symptomer under kontrol og vil derefter skifte dig til aktuelle lægemidler, siger Wolf.
Et nyere, lavdosis oral antibiotikum, Oracea (doxycyclin), er formuleret til brug over længere tid. "Denne medicin er unik, fordi det ikke synes at forårsage udviklingen af resistente bakterier," siger Wolf.
Hudpleje og livsstil Tips til Rosacea
Blid hudpleje spiller en stor rolle i bekæmpelsen af rosacea. Kom godt i gang med disse livsstilsvaner:
Vær omhyggelig med solcreme.
- Solen er en af de øverste udløsere af rosacea blusser, så det er vigtigt at bruge solcreme hver dag til at kontrollere dine symptomer. Men at vælge den bedste solcreme kan være udfordrende, fordi rosacea gør din hud mere følsom. Undgå solcreme med ingredienser, som kan irritere din hud, såsom alkohol eller duft. En bedre mulighed er en solcreme, der indeholder en fysisk barriere for solen, såsom zinkoxid eller titandioxid. Silikone (som også kan betegnes som dimethicon eller cyclomethicone) kan være en gavnlig ingrediens for nogle med rosacea, men kan forårsage breakouts hos andre. De fleste mennesker med rosacea bør vælge solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller derover, der beskytter mod UVA- og UVB-stråler. Undgå varme og varmt vand.
- Varme er en anden vigtig udløser for rosacea . Vask dit ansigt med køligt vand og undgå varme bade og brusere, siger Wolf. Når du bliver skyllet ud af træning eller varmt vejr, så prøv at afkøle dig selv ved at drikke koldt vand eller sutte på ischips, foreslår han. Tag dit stressniveau ned.
- Du vil nok bemærke, at din rosacea blusser når du arbejder døgnet rundt, eller du føler dig stresset. Sammen med sollys og varme er stress blandt de tre bedste udløsere af rosacea, siger Wolf. Selvom det er lettere sagt end gjort, kan sænkning af trykket i dit liv hjælpe din hud. Prøv at sænke, få nok søvn og brug afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning, når du føler dig stresset. Følg en mild hudpleje rutine. Når du vasker dit ansigt, skal du bruge fingrene i stedet for en vaskeklud og rense med et blidt produkt, der ikke indeholder alkohol, duft, heksehasel, mentol, salicylsyre, mentol, pebermynte, eukalyptusolie eller fedtholdig olie, hvoraf nogen kan være irriterende for rosacea.
- Efter skylning med lunkent vand skal du tørre huden med et håndklæde. Vent derefter 5 til 10 minutter før du påtager din receptpligtige medicin, for at skære ned på stikkende og irritation. (Hvis din hud føles irriteret, prøv at vente op til 30 minutter efter at du har vasket dit ansigt). Afslør dine personlige rosacea-udløsere.
I en undersøgelse af mere end 1.000 mennesker med rosacea fandt National Rosacea Society, at alt fra sollys, vind, motion og nogle kosmetiske midler til fødevarer, såsom visse frugter og grøntsager, marineret kød og mejeriprodukter, kan forårsage rosacea at blusse. At finde ud af, hvordan din egen hud reagerer på disse og andre udløsere, hjælper dig med at få rosacea under kontrol. Hold en symptom dagbog for at prøve at bestemme, hvad der forårsager dine blusser, siger Wolf.
- Selvom rosacea ikke normalt forårsager alvorlige helbredsproblemer, kan det være frustrerende at håndtere det. Du kan ikke være i stand til at slippe af med det for godt, men efter disse trin for at kontrollere din rosacea kan du reducere nogle af frustrationen og symptomerne.
