Symptomer på atrieflimren (Afib), såsom et uregelmæssigt hjerteslag eller træthed, kan komme uventet op og være skræmmende. Men når du har udarbejdet en atrial fibrillationsbehandlingsplan med din læge for at kontrollere dine symptomer og reducere din risiko for slagtilfælde, kan du fortsætte med at leve dit liv - og det inkluderer rejser.
"Folk spørger mig ofte, om det er sikkert at rejser med atrieflimren, "siger Davendra Mehta, MD, PhD, en professor i kardiologi ved Icahn School of Medicine og direktøren for hjerte elektrofysiologi ved Mount Sinai St. Luke's Hospital i New York City. "I de fleste tilfælde kan jeg fortælle dem, at der virkelig ikke er nogen øget risiko."
Før du rejser med atrieflimren
"Kontroller altid med din læge først for at sikre, at dine atrieflimmer symptomer er i god kontrol før du rejse, "siger Dr. Mehta.
Derudover skal du følge disse rejsetips for at sikre, at din Afib-behandling vil blive dækket, uanset hvor du går:
- Sørg for at alle dine medicin er opdaterede, og tag lidt ekstra sammen med dig, bare hvis du har brug for det.
- Tag alle dine medicinske oplysninger sammen med kontaktoplysningerne til din læge.
- Kontroller din destination for at sikre, at der findes medicinske faciliteter i nærheden, der kan håndtere Hvis du tager en blodfortynder (antikoagulant) medicin, der skal overvåges, skal du sørge for, at der er et laboratorium på din destination, der kan gøre dit blodprøve.
- Brug et medicinsk advarselsarmbånd. Dette bør nævne din tilstand, nødkontaktoplysninger, eventuelle implanterede medicinsk udstyr og de medicin du tager. Digitale id-enheder, der kan gemme dine medicinske oplysninger, er nu tilgængelige. "Mange mennesker med atrieflimren, der tager en antikoagulant, foreskriver nu nyere medicin, der ikke kræver overvågning," siger Mehta. Hvis du tager en traditionel blodfortynder medicin og behov for overvågning, er der selvtestsæt, du kan muligvis bruge, hvis et testlab ikke er tilgængeligt på din destination.
- Men for de fleste mennesker med Afib, der tager antikoagulant medicin, er chancerne for at udvikle et blod clot under rejse er meget lavt, siger Mehta.
Håndtering af atrialfibrillering mens du rejser
Rejser med eller uden Afib kan være stressende og trættende, så lad masser af tid til at komme til din destination og lave dine rejseforbindelser. atriafibrillering udløser og tager disse rejseforanstaltninger:
Hvis du har en pacemaker, skal du undgå metaldetektorer ved sikkerhedscheckpunkter. "Sikkerhedsfolk er opmærksomme på dette problem," siger Mehta. "Hvis du fortæller dem, at du har en pacemaker, vil de klappe dig ned uden at gøre dig igennem detektoren."
Tag hyppige pauser for at strække og flytte rundt. Dette vil reducere risikoen for blodpropper efter lange perioder med at sidde.
- Dehydrering, koffein og alkohol er almindelige udløsere for Afib. Sørg for at drikke rigeligt med vand og gå let på alkohol og koffein.
- Hvis du sidder i lange perioder, skal du overveje at bære støtte strømper for at forbedre blodgennemstrømningen og forhindre hævelse og blodpropper i dine ben. > På din destination med atriefibrillering
- Når du har nået dit rejsemål, er hovedformålet at undgå Afib-triggere. For eksempel, hvis du tager en blodtankere medicin, undgå aktiviteter som motorcykel eller skiløb, der kan forårsage skade og blødning, siger Mehta.
- Her er enklere måder at styre atrieflimren på din destination:
Undgå fysisk udmattelse.
Fysisk stress er en almindelig udløsende faktor for Afib-symptomer. Lad være med at holde op senere end normalt, ikke skub dig selv for hårdt, og få din normale søvnmængde.
Undgå ekstrem varme.
- Som nævnt kan dehydrering udløse Afib - og det kan bringes på ved varme temperaturer. Planlæg dine aktiviteter om morgenen eller senere om dagen, hvis din destination er i et varmt klima. Spis godt og ikke drik for meget alkohol.
- Bare fordi du er på ferie betyder det ikke, at du kan tage en pause fra en sund livsstil. "Hvis du begynder at have atrielle fibrillationssymptomer under rejsen, skal du behandle dem som du ville gøre hjemme," siger Mehta. "Hvil og tag medikamenterne. I de fleste tilfælde vil disse symptomer løse. "Når dine symptomer har ryddet, skal du undgå motion og andre triggere. Se din læge, når du kommer hjem. Hvis du har nye symptomer, værre symptomer eller dine symptomer ikke går væk, skal du gå på hospitalet og tage al din medicin og medicinske oplysninger med dig.
- Der er ingen grund til at undgå at rejse med Afib så længe du snakker med din læge og lav en planlægning, før du går ud. Husk at tage godt vare på dig selv, ligesom du ville hjemme. Så spar dig tilbage og nyd din tid væk.
