Hvilke hot flashes kan fortælle dig om din sundhed - overgangsalderen -

Hvis du allerede er begyndt at overgå til overgangsalder, er chancerne gode, at du har oplevet det pludselige ubehag og sved, der kommer med en flash. Op til 85 procent af kvinderne oplever hot flashes frem til og i løbet af denne tid, ifølge nogle estimater, men hyppigheden og sværhedsgraden af ​​symptomer varierer meget. I værste tilfælde udgør de en alvorlig barriere for komfort, søvn og dagligliv.

Hot flashes er ikke bare irriterende, heller ikke. Forskning tyder i stigende grad på, at der kan være en sammenhæng mellem deres tilstedeværelse i overgangsalderen og en kvindes risiko for visse tilstande, såsom brystkræft, hjertesygdom, osteoporose og skjoldbruskkirtlen. Resultater er foreløbige, men eksperter arbejder hårdt for at bestemme, hvordan vi kan bruge hot flashes, kunne virke som røde flag eller spor til dit generelle helbred.

Hvorfor hot flashes i første omgang ikke forstås godt - endnu . For nu kan du kritisere dem til ændringer i dine reproduktive hormoner såvel som din krops interne termostat, siger Rebecca C. Thurston, ph.d., assisterende professor i psykiatri, psykologi og epidemiologi ved University of Pittsburgh. Dr. Thurston er en af ​​forskerne porer gennem Women's Study Over The Nation (SWAN), et igangværende forskningsprojekt, der hidtil har givet data på mere end syv år om kvindernes sundhed og overgangsalderen. Mange spørgsmål forbliver ubesvarede, men her er det, vi kender hidtil.

Hot Flashes og dit hjerte

Timing er alt - i hvert fald når det kommer til forholdet mellem hot flashes og hjertesygdomme. I en undersøgelse, der blev offentliggjort sidste år i tidsskriftet overgangsalderen , undersøgte forskerne på overgangsalderen symptomer og hjertesygdomsrisiko hos 60.000 kvinder, der deltog i Women's Health Initiative Observational Study (WHI-OS). De fandt ud af, at hot flashes, der skete på tidspunktet for overgangsalderen ikke nødvendigvis er indikative for hjertesygdomme. Men det er en kompliceret situation, siger Cynthia Stuenkel, MD, klinisk professor i medicin ved University of California i San Diego og medforfatter af bogen. Overgangsalderpraksis: En klinikhåndbog . WHI-OS viste, at kvinder, der oplever deres første blinker tidligt i overgangsalderen, faktisk har en

lavere risiko for hjerteanfald end andre kvinder, mens de der har blinker senere i overgangen, har en smule øget risiko. Endnu værre kan risikoen blive stærkere i årene. "Hot flashes, der starter, når du er ældre, over overgangsalderen, er forbundet med [højere risiko for] hjertesygdom," siger Stuenkel.

Vægt kan også være en faktor, tilføjer hun. Kvinder, der er overvægtige, synes at være mere tilbøjelige til at få varmetok, og disse kvinder har også større risiko for hjertesygdomme, diabetes og visse kræftformer på grund af deres fedme. Manglende vægt ser ud til at reducere hot flashes for mange kvinder, ligesom det i sidste ende reducerer risikoen for disse andre kroniske sygdomme.

Flere resultater rejser spørgsmål om en forbindelse mellem hot flashes og hjertesygdomme på grund af disse risikofaktorer:

High kolesterol.

• Kolesterol er allerede kendt for at stige betydeligt efter overgangsalderen, uanset hot flashes på grund af hormonelle ændringer. Men data fra en analyse af 3.000 kvinder igennem overgangsalderen antyder, at de, der har mere hot flashes, har højere niveauer af "dårligt" LDL-kolesterol såvel som "godt" HDL-kolesterol. Thickons arterier.
• Thurstons forskning om hot blinker og sundhedsoplysninger fra 432 voksne kvinder viste, at dem, der rapporterede blinker i mindst seks dage i de foregående to uger, havde større sandsynlighed for at have fortykkede arterier. Hot blinker og din skjoldbruskkirtlen

Forholdet mellem overgangsalder og skjoldbruskkirtelproblemer som hypo- eller hypertyreose er multifacetteret. For det første forværres skjoldbruskkirtelproblemer ved overgangsalderen, delvis på grund af ændrede hormoner. For det andet efterligner symptomer på skjoldbruskkirtlen ofte symptomer på overgangsalderen. Under begge forhold kan kvinder opleve udmattelse, hjerne tåge, humørsvingninger, hårtab, ændringer i libido, søvnforstyrrelser, uregelmæssige eller ubesvarede menstruationsperioder, vægtforøgelse og ja, blinklys.

"Hot flashes kan være en tegn på menopausal overgang eller andre medicinske tilstande som skjoldbruskkirtel sygdom ", siger Anne Z. Steiner, MD, MPH, adjunkt i afdelingen for obstetrik og gynækologi ved University of North Carolina School of Medicine i Chapel Hill, NC Faktisk er mange kvinder, der har skjoldbruskkirtlen problemer, ikke straks diagnosticeret, fordi de antager, at deres symptomer skyldes kun overgangsalderen. En simpel blodprøve for thyreoideumstimulerende hormon (TSH) kan fortælle dig, om din skjoldbruskkirtlen virker.

Venstre ubehandlet skjoldbruskkirtel kan øge risikoen for hjertesygdomme og osteoporose, ifølge forskere fra Boston University Medical Center. Så få dine kontrollerede.

Hot Flashes og din risiko for brystkræft

Her er nogle gode nyheder, der gør hot flashes lidt mere utholdelige: Kvinder, der har hot flashes, kan have en lavere risiko for brystkræft, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet

Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention . Forskere fra Seattle's Fred Hutchinson Cancer Center interviewede 1.500 kvinder - nogle med brystkræft, nogle uden - og fandt ud af, at de, der oplevede hot flashes og andre symptomer på overgangsalderen, havde halv risiko for invasiv ductalkarcinom og invasivt lobulært karcinom, to almindelige former for bryst Kræft. Desuden var det værre, de sagde, at deres hot flashes var, jo lavere var deres risiko for at være. Tænk på at næste gang du bare ikke kan blive cool! Hot flashes and your beans

Osteoporose er en risiko for alle ældre kvinder. Men nogle kan være mere sårbare end andre, ifølge forskning offentliggjort i

Journal of Bone Mineral Research . Analyse af data fra 2.283 kvinder, der deltager i SWAN, tyder på, at hot flashes, der begynder enten tidligt eller sent i overgangsalderen, er korreleret med hurtigere knogleomsætning, hvilket muligvis sætter kvinder i fare for dårlig knogleresundhed efter overgangsalderen. En undersøgelse offentliggjort i

Overgangsalderen understøtter denne teori. Forskere ved UCLA fandt, at kvinder, der lider hyppige blink eller nattesvigt, har lavere knogletæthed end andre kvinder. Lavt knogletæthed er en indikation af osteoporose. Sådan bruges nyhederne nu

Resultatet, Thurston siger, er, at hot flashes tjener som en påmindelse om, at din krop skifter, og at passe på din kardiovaskulære og din knogle sundhed er vigtigere end nogensinde. "Kvinder skal få deres regelmæssige check-ups," råder hun. "Og vær sikker på at overvåge risikofaktorer som blodtryk, vægt, blodsukker og kolesterol hos din læge."

Hvis dine hot flashes er et tegn på noget mere bekymrende, vil du være i stand til at få behandlingen du har brug for at beskytte dit helbred.