Indholdsfortegnelse:
Har du haft "Talk" med din mor endnu? Nej, ikke at tale - overgangsalderen. Varmt blink og hormoner er ikke ligefrem store middagstemaer, men hvis du både kan komme forbi det akavet, kan chatter med din mor om hendes overgangsalderen oplevelse hjælpe dig med at komme igennem dig selv med mere lethed. Du skal vide, hvad hun gik igennem, især hvis tidlig overgangsalder og ekstreme blinker løber i din familie.
Hvorfor skal du finde ud af: Fysiske ændringer
For mange kvinder er det vigtigste informationselement til deres egen familie planlægning er at vide, om overgangsalderen plejer at begynde før 40-års alderen i deres familie. Hvis du har forsinket graviditet og børneopdræt, kan du opleve, at dine reproduktive år er færre end du troede.
Kvindernes sundhedsforskere offentliggjorde data i tidsskriftet Overgangsalderen , der viser en stærk sammenhæng mellem æggestokkene det signalerer overgangsalderen hos mødre og deres døtre, hvor man lægger vægt på den arvelige karakter af perimenopausen. Denne undersøgelse antyder, at en test for follikelstimulerende hormon (FSH) kan hjælpe med at forudsige, om du er tæt på overgangsalderen.
Interessant set fandt forskerne også, at rygning sænker alderen, mens man er overvægtig eller overvægtig forsinket overgangsalderen, hvilket kunne forklare nogle af forskellene mellem generationer.
Spekulerer på, hvordan din moders overgangsalder vil påvirke din? Ifølge en gennemgang af forskning, der blev offentliggjort i Journal of Women's Health, , hvis din mor havde varme blinker, er du fire gange mere tilbøjelige til at få dem også, i hvert fald i forhold til din bedste ven, hvis mor ikke havde nogen hot flashes.
"Dette tyder på en mulig genetisk komponent af hot flashes, men det kan også være kulturelt eller socialt," siger studieforfatter Jodi Anne Flaws, ph.d., af afdelingen for komparative biovidenskab ved University of Illinois i Urbana. "Måske er kvinder mere tilbøjelige til at rapportere eller lægge mærke til deres varme blink, hvis deres mødre snakkede om deres oplevelse med hot flashes."
Det er svært at vide, om det er genetik eller en delt livsstil, som korrelerer varme blink mellem mor og datter. Fejl siger . Forskning har vist, at en række livsstilsfaktorer, såsom rygning eller overvægt, også kan være forbundet med hot flashes.
Andre overgangsalder symptomer, såsom hårtab, er endnu ikke blevet undersøgt.
Psykologien om Overgangsalderen
"Hvad jeg finder bemærkelsesværdigt er, at mange kvinder aldrig har hørt en klynge fra deres moder om overgangsalderen. Det er som om det ikke eksisterede", siger menopausterapeut Colette Dowling, PhD, i privat praksis i New York City. Denne mangel på deling kan forlade mange kvinder tabt, følelsesmæssigt såvel som psykisk. Men andre lærer meget om overgangsalder og aldring fra deres familier, og afhængigt af hvad de oplevede hjemme, kan de enten se dette som en livlig uafhængighedsperiode eller et symbol på dødelighed, aldring og tabt skønhed. "Jeg tror, det er muligt for en kvindes holdning til overgangsalderen at blive påvirket, hvad enten det er positivt eller negativt, af hendes mors oplevelse," siger Dowling. Selv meddelelsen om, at dette ikke er noget, der skal diskuteres, kan lade dig som datter føle sig lidt alene i din overgang, tilføjer hun.
Heldigvis er der måder at udtrykke, hvad du føler, hvis du kommunikerer med din mor Det er muligt. Wendy Hoffman, nu 58, siger, at hun startede
overgangsalderen - bloggen
til dels for at klare de intense overgangsalderen symptomer hun oplevede. Som mange kvinder siger Hoffman, at hun ikke rigtig mærker sin egen mors overgangsalderen. "Jeg har et par minder om hot flash vittigheder, men min mor var ikke en klager, og i de dage havde de ikke rigtig tale om det, som vi gør", forklarer hun, hvorvidt hendes mor ville have startet en blog om emnet, hvis teknologien var tilgængelig, eller ville være forfærdet af bloggens offentlige karakter. "Min antagelse er, at hun havde en temmelig let tid på det, fordi jeg ikke har nogen minder om, at hun går gennem hot flashes. Hvem ved, om hun havde humørlighed - vi troede alle, at vores mødre var humørlige." Faktisk, siger Hoffman, hendes egen mishandling med overgangsalderen kom som en overraskelse, fordi hendes mor syntes at gå igennem det så stille. "Jeg antog, at jeg ikke ville være en af de kvinder, der havde det svært. Men jeg havde alle symptomerne - hot flashes, depression, alting", siger hun. Til gengæld har dagens kvinder dog i det mindste adgang til flere oplysninger og flere muligheder for behandling. "Vores mødre gjorde bare hvad deres læger fortalte dem at gøre - de havde ikke de muligheder, vi laver i dag."
"Jeg tror vi alle går gennem overgangsalderen stort set på samme måde", tilføjer Hoffman, sjov, at hun kender nogle få kvinder, der ikke havde hot flashes, men de er så eksotiske for hende som supermodeller. "Vi synes bare, at vi er alene." Selvom videnskaben ikke er der endnu for at fortælle dig som en Magic 8 Ball, hvad du kan forvente fra overgangsalderen, kan din mor eller tante (eller en tvilling!) Måske være i stand til at hjælpe. Så ring, tag hende ud for kaffe og chat.
