Indholdsfortegnelse:
- 'Gut Feelings'
- Forskning tyder på, at mangfoldigheden af tarmbakterier kan være forbundet med visse betingelser. At have en høj blanding af bakterier er "grundlaget for mange ting, vigtigst fordøjende mad godt og absorberende næringsstoffer," ifølge Dr. Wangen. Men evidens peger på andre måder, at bakteriel mangfoldighed kan påvirke kroppen. En undersøgelse, der blev offentliggjort sidste år inden for pædiatri, forbød nedsat mangfoldighed af tarmbakterier i barndommen med eksempelvis udvikling af allergier i barndommen.
- En række undersøgelser tyder på en sammenhæng mellem tarmbakterier og fedme, både som en mulig årsag og en manglende led i behandling.
Ikke alle bakterier er dårlige for dig. Nogle, som trillionerne af bugs i vores fordøjelseskanalen, hjælper os med at fordøje mad, samt stoppe væksten af skadelige organismer og øge vores immunsystem. Når balancen i disse såkaldte tarmbakterier ændres, kan den imidlertid forårsage tarmirritation eller værre.
"Gutbakterier hjælper os med at nedbryde og absorbere næringsstoffer … og i det tidlige liv hjælper immunsystemet med at udvikle sig normalt" sagde Kirsten Tillisch, lektor i medicin i fordøjelsessygdomsafdelingen ved UCLA's David Geffen School of Medicine. "De 'gode bakterier' hjælper med at holde patogene bakterier i stykker. Når det er ude af bunden, kan folk have symptomer på oppustethed, diarré og ubehag. "
" Vi har en slags økosystem i fordøjelseskanalen med masser af levende organismer ", siger Stephen Wangen, MD, af IBS-behandlingen Center i Seattle. "Alle de ting, vi spiser, påvirker det økosystem, og når det er ude af balance, kan det medføre mange problemer."
Forskere fortsætter med at undersøge tarmbakteriernes rolle ud over fordøjelsen og ernæringen. Følgende er et selektivt kig på nyere studier, der tyder på links til hjerneaktivitet, autisme og fedme.
'Gut Feelings'
Dr. Tillisch og kolleger på UCLA kiggede på en hjerne-gut forbindelse i en lille undersøgelse offentliggjort i år i tidsskriftet Gastroenterology. Forskere opdelte 36 sunde kvinder mellem 18 og 55 år i tre grupper: En gruppe spiste en yoghurt med en blanding af probiotika eller gode bakterier, to gange om dagen i fire uger, en anden gruppe spiste et mejeriprodukt, der så og smagte som yoghurt men havde ingen probiotika, og den tredje spiste ikke noget produkt.
Kvinderne blev bedt om at matche billeder af skræmte eller vrede ansigter til andre billeder af ansigter. Funktionelle magnetiske resonansbilleddannelses (fMRI) scanninger af kvinders hjerner viste klare forskelle i niveauerne af hjerneaktivitet. De kvinder, der spiste probiotisk yoghurt, havde nedsat aktivitet i områder af hjernen forbundet med følelser, kognition og indre kropsfornemmelser. Resultaterne tyder på, at forbindelsen mellem tarmen og hjernen er "en tovejs gade", siger Tillisch i en pressemeddelelse.
"Mange af os har en yoghurtbeholder i vores køleskab, som vi måske kan spise til glæde, for calcium eller fordi vi tror det kan hjælpe vores sundhed på andre måder, "sagde Tillisch. "Vores resultater tyder på, at noget af indholdet af yoghurt faktisk kan ændre vores hjernes reaktion på miljøet. Når vi overvejer virkningerne af dette arbejde, er de gamle ordsprog" du er hvad du spiser "og" gut følelser "på ny mening. "Som Tillisch påpeger, kan diæt have virkninger på kroppen ud over de traditionelle begreber om at opretholde vægt og ernæring." Håbet er, at ved bedre forståelse af darmbakteriernes virkninger på hjernen, kan forskerne måske finde nye måder at behandle hjerne-relaterede sygdomme som Alzheimers, Parkinsons og autisme.
Forskning tyder på, at mangfoldigheden af tarmbakterier kan være forbundet med visse betingelser. At have en høj blanding af bakterier er "grundlaget for mange ting, vigtigst fordøjende mad godt og absorberende næringsstoffer," ifølge Dr. Wangen. Men evidens peger på andre måder, at bakteriel mangfoldighed kan påvirke kroppen. En undersøgelse, der blev offentliggjort sidste år inden for pædiatri, forbød nedsat mangfoldighed af tarmbakterier i barndommen med eksempelvis udvikling af allergier i barndommen.
Tidligere i år pegede en undersøgelse i PLOS One på et mulig forhold mellem reduceret bakteriel mangfoldighed og autisme. Forskere fra Arizona State University undersøgte bakterieprøver fra børn mellem 3 og 16 år. De fandt ud af, at børn med autisme havde færre bakterier end andre børn og især lavere niveauer af visse bakterier som Prevotella.
Ifølge undersøgelsen er en potentiel forbindelse mellem tarmbakterier og autismespektrumforstyrrelser (ASD) spekuleret i mere end et årti. Mange bakterier indeholder lipopolysaccharidmolekyler, der kan skade hjernevæv og kan forværre ASD-symptomer.
Undersøgelsesforfatter Rosa Krajmalnik-Brown bemærkede, at mange autistiske børn har fordøjelseskanalen problemer, der overfører til voksenalderen, og hvis disse problemer behandles, kan deres adfærd nogle gange
"Denne undersøgelse … fremhæver behovet for at tage en" hel kropsudsigt "for at udvikle autismebehandlinger", siger Daniel Smith, ph.d., seniorforsker for discovery neuroscience hos advokatorganisation Autism Speaks.
En række undersøgelser tyder på en sammenhæng mellem tarmbakterier og fedme, både som en mulig årsag og en manglende led i behandling.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Proceedings of the National Academy of Science, fandt forskerne, at niveauer af tarmbakterierne A. muciniphila var under normale hos overvægtige mus og mus med type 2-diabetes, der muligvis binder bakterierne til begge betingelser.
En anden undersøgelse, offentliggjort i marts i Science Tr anslational Medicine, fandt, at gastrisk bypass-kirurgi ændrede tarmmikrober i overvægtige mus, og at implantering af disse ændrede mikrober i andre mus udløste vægttab uden kirurgi.
"Evnen til at opnå selv nogle af disse effekter uden kirurgi ville give os en helt ny måde at behandle det kritiske problem med fedme ", siger undersøgelsesforfatter Lee Kaplan, direktør for fedme, stofskifte og ernæringsinstitut ved Massachusetts General, i en erklæring.
