Indholdsfortegnelse:
- Din tid med lægen er kort, så skriv ned en liste over spørgsmål, du vil diskutere. Hvis du er uforberedt, kan hele besøget passere, før et af dine spørgsmål besvares; lave en liste vil hjælpe med at holde dig organiseret og på opgave. Du er din egen bedste fortaler, siger
- Du kan have en lang liste over problemer, du vil adressere, men der er kun en begrænset tid. Uanset om du skal diskutere nye smerte symptomer, en henvisning til fysisk eller erhvervsmæssig terapi, økonomisk assistance til medicin eller et klinisk forsøg, vil du gerne rangere anmodninger. Bestil din liste, så de spørgsmål, der er vigtigst for dig, er øverst.
- Skriv ned dine daglige symptomer og tag journalen til udnævnelsen, siger Dr. Desai. Inkluder daglige aktiviteter, der kan blive påvirket, såsom at spille golf eller dressing dig selv, og bemærk eventuelle bivirkninger fra medicin. Skriv også dine mål, såsom klatring af en trappe. Dette hjælper lægen med at fokusere på, hvad der er vigtigst for dig.
- Hvis dette er dit første besøg hos lægen, skal du medbringe alle dine gamle optegnelser med dig, herunder indlæggelse af hospitaler, kliniske noter, laboratorietestresultater og kontaktoplysninger til dine gamle læger.
- Der er intet værre end at glemme styrken og doseringen af det du tager at have dine medicin på hånden giver mindre plads til fejl. Glem ikke at bringe over-the-counter piller, plantelægemidler eller te, samt kosttilskud.
- Læger er ofte sent på grund af overschedulering og tidligere aftaler går overarbejde. En lille ulempe eller uventet omstændighed kan skubbe hele skemaet tilbage. I stedet for at haste til en fysioterapi session, skal du undgå at gøre tidsforpligtelser efter lægenes besøg.
- At have en anden person hos dig på din klinik, besøg betyder et andet par ører for at hjælpe med at tage i hvad lægen siger. De vil være i stand til mere objektivt at rapportere oplysninger om dine symptomer til lægen, som du måske ikke bemærker dig selv, siger Desai.
- Tage en samtale med receptionisten, kende sygeplejerskerne på kontoret og vær opmærksom på lægen. Opbygning af relationer gør din oplevelse glattere og sjovere.
Aftaler med specialister som reumatologer kan være svært at få, så planlægge frem for at maksimere dit besøg.
Skrive en liste over specifikke spørgsmål kan hjælpe dig med at klarlægge og organisere dine bekymringer.
Lad os se det: Når du lever med reumatoid arthritis (RA), skal du være en "professionel patient" af slags. Hvis du tager symptomer og behandling alvorligt, kan du hjælpe dig med at skabe effektive, produktive vaner, som kan hjælpe med at lette stress, forbedre plejen og endda øge dit partnerskab med din reumatolog.
Er du klar til dit næste besøg på reumatologens kontor? Disse påmindelser vil bidrage til at sikre, at du er forberedt på en produktiv udveksling.
1. Lav en liste over spørgsmål og bekymringer
Din tid med lægen er kort, så skriv ned en liste over spørgsmål, du vil diskutere. Hvis du er uforberedt, kan hele besøget passere, før et af dine spørgsmål besvares; lave en liste vil hjælpe med at holde dig organiseret og på opgave. Du er din egen bedste fortaler, siger
Sonali Parekh Desai, MD, MPH, associeret læge i reumatologisk afdeling på Brigham og Women's Hospital og professor i medicin på Harvard Medical School i Boston. 2 . Prioritere dine point
Du kan have en lang liste over problemer, du vil adressere, men der er kun en begrænset tid. Uanset om du skal diskutere nye smerte symptomer, en henvisning til fysisk eller erhvervsmæssig terapi, økonomisk assistance til medicin eller et klinisk forsøg, vil du gerne rangere anmodninger. Bestil din liste, så de spørgsmål, der er vigtigst for dig, er øverst.
Skriv ned dine daglige symptomer og tag journalen til udnævnelsen, siger Dr. Desai. Inkluder daglige aktiviteter, der kan blive påvirket, såsom at spille golf eller dressing dig selv, og bemærk eventuelle bivirkninger fra medicin. Skriv også dine mål, såsom klatring af en trappe. Dette hjælper lægen med at fokusere på, hvad der er vigtigst for dig.
My Pain Diary: Guld Edition Symptom Tracker-app, tilgængelig for iPhone og Android-brugere til 4,99 $, giver en måde for folk med RA at spore flere symptomer og udløsere, herunder vejret. Appen leveres også med en funktion, der også sporer grundlæggende medicin og lagrer lægernes rapporter som PDF-filer. En gratis app kaldet MyRA gør det muligt for folk at spore smerter på en avatar, et visuelt værktøj, der er nyttigt til at identificere problemstillinger.
Hvis dette er dit første besøg hos lægen, skal du medbringe alle dine gamle optegnelser med dig, herunder indlæggelse af hospitaler, kliniske noter, laboratorietestresultater og kontaktoplysninger til dine gamle læger.
5. Bemærk detaljer om medicin og kosttilskud
Der er intet værre end at glemme styrken og doseringen af det du tager at have dine medicin på hånden giver mindre plads til fejl. Glem ikke at bringe over-the-counter piller, plantelægemidler eller te, samt kosttilskud.
6. Planlæg rigelig tid til besøget
Læger er ofte sent på grund af overschedulering og tidligere aftaler går overarbejde. En lille ulempe eller uventet omstændighed kan skubbe hele skemaet tilbage. I stedet for at haste til en fysioterapi session, skal du undgå at gøre tidsforpligtelser efter lægenes besøg.
7. Medbring et familiemedlem eller en ven
At have en anden person hos dig på din klinik, besøg betyder et andet par ører for at hjælpe med at tage i hvad lægen siger. De vil være i stand til mere objektivt at rapportere oplysninger om dine symptomer til lægen, som du måske ikke bemærker dig selv, siger Desai.
8. Lær kontorpersonalet at kende
Tage en samtale med receptionisten, kende sygeplejerskerne på kontoret og vær opmærksom på lægen. Opbygning af relationer gør din oplevelse glattere og sjovere.
