At være en teenager er svært nok, men bekymrende for en hudstilstand som psoriasis gør det endnu hårdere. På et tidspunkt i dit liv, når du sandsynligvis er meget selvbevidst om dit udseende, kan det være pinligt at have psoriasisplakker, disse pletter af rød, tør og crusty hud.
Yderligere komplicerer kampen med psoriasis er også håndtering af acne breakouts, der påvirker så mange unge mennesker. Hudpleje til psoriasis
Psoriasis er en uforudsigelig sygdom, som kan gøre det endnu sværere at håndtere, når du er en teenager. Prøv disse hudpleje tips:
Tal med en hudlæge.
- Mens psoriasis ikke kan helbredes, kan den undertrykkes, og remission kan forlænges, siger Lawrence Green, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved George Washington University i Washington , DC og medlem af National Psoriasis Foundation Board of Trustees. "Du skal arbejde tæt sammen med dine forældre og en hudlæge for at lære, hvad dine behandlingsmuligheder er," siger Dr. Green. Valg omfatter aktuelle behandlinger, lysterapi og systemiske lægemidler. Du, dine forældre og din læge vil beslutte et behandlingsforløb baseret på din psoriasis type og sværhedsgrad, de områder af din hud, der er berørt, din alder og din medicinske og familiehistorie. Når du er enig På en behandlingsplan skal du være sikker på, at du forstår præcis, hvordan du følger alle retninger, siger Green. Hvis du ikke overholder behandlingen korrekt eller giver det tid til at arbejde, kan du muligvis ikke få det bedste resultat.
Uddann dig selv om psoriasis.
- Jo mere du ved om psoriasis, desto lettere er det at klare eventuelle kommentarer du måske hører fra dine jævnaldrende. Du kan fortælle dem, at psoriasis ikke er smitsom, og at intet du har forårsaget din psoriasis - herunder hvad du spiser eller dine hudplejevaner. Mens psoriasis er en genetisk lidelse, er det ikke kendt, hvorfor nogle mennesker får det, og andre gør det ikke. Hvis du har spørgsmål om din psoriasis, uanset om de er relateret til sygdommen eller dine følelser omkring tilstanden, skal du ikke være bange for at spørge din hudlæge om svar. Husk, dine sande venner bliver ikke slukket af, hvordan din hud ser ud, især når de forstår tilstanden som du gør. Søg støtte.
- Selvom det måske ikke ligner det, skal du huske at du ikke er Den eneste teen med psoriasis. Mindst 7,5 millioner mennesker i USA har psoriasis, og omkring en tredjedel af dem diagnosticeres, før de bliver 20. Du kan finde support ved at tale med dine forældre, din læge eller via en online supportgruppe. National Psoriasis Foundation har det største virtuelle fællesskab af mennesker, der har psoriasis og psoriasis arthritis. Deres PsoMe-websted er specielt til børn og teenagere. Nogle teenagere finder også at udøve og nyde kreative aktiviteter som kunst eller musik, og at holde en journal kan hjælpe dem med at klare de mange følelser, de måtte gå igennem, især under psoriasisflares. Overvej dressing for at camouflere din hud. Psoriasis kan forekomme overalt på kroppen, men de mest almindelige steder er albuer, knæ og hovedbund. Psoriasis kan være cyklisk, og i de dage, hvor det blusser, vil du måske have lange ærmer og bukser til at dække plaques. Du kan måske finde det lettere end at beskæftige sig med stares og de følelser, der stammer fra at se anderledes ud end dine jævnaldrende. Når din hovedbund flager, kan du også undgå at bære mørke farvede skjorter eller toppe.
- Hudpleje til acne Heldigvis er det meget usædvanligt at have psoriasis på dit ansigt, siger Green. Acne er derimod et almindeligt teenageproblem og forekommer oftest på ansigtet. "Som psoriasis er acne genetisk. Det er forårsaget af hormoner og har intet at gøre med personlig hygiejne, "forklarer han. Som psoriasis kan acne også styres med behandling og de rigtige hudprodukter.
"Behandlingen af acne er at bruge hudprodukter, der hjælper med at fjerne overskydende olie og fjerne porerne," siger Green. Forskere ved, at tumornekrosefaktor (TNF) fremmer inflammation, der kan forårsage autoimmune sygdomme som psoriasis - det er derfor, de bruger TNF-hæmmere til at behandle det. Forskning pågår for at se, om TNF-hæmmere også kan bruges til at behandle acne og andre hudforhold.
Det er vigtigt, at teenagere lærer om deres tilstand, og at de har støtte fra familie og venner. Alle disse trin vil hjælpe dig med at håndtere de følelser, der følger med at have psoriasis og acne.
