10 Måder moderskab påvirker kvinders sundhed - kvinders sundhedscenter -

At blive mor ændrer dit liv på utallige måder. En af måderne indebærer dit helbred - og ikke kun for de ni måneder af graviditeten. Moderskab kan have en dybtgående indflydelse på kvinders sundhedsår efter fødslen.

Her er 10 måder, som moderskab forandrer dit helbred for bedre og værre:

Moderskab og kræftrisiko

Kvinder der ikke har børn eller dem, der havde deres første barn efter 30 år har en lidt højere risiko for brystkræft end kvinder, der havde graviditeter før 30 år. "Graviditet mindsker kvinders levetid eksponering for hormoner, som æggestokkene gør under din normale menstruationscyklus," siger Amber Shamburger, MD, en fødselslæge / gynækolog med Memorial Hermann Sydøst Hospital i Houston. "Brystvævet er meget følsomt for disse hormoner, og længerevarende eksponering kan stimulere brystvæv og føre til øget livstidsrisiko for brystkræft."

På samme måde har børn mindre risiko for æggestokkekræft. Under graviditet og amning produceres der ikke æg, og æggestokkene er i det væsentlige "nedvist", forklarer Audra E. Timmins, MD, en obstetriksk-gynækolog ved Texas Children's Pavilion for Women i Houston. "På molekylært niveau forekommer æggestokken hver gang, ovnen bliver repareret," siger Dr. Timmins. "Ved at lukke ægløsning reduceres antallet af gange, hvor æggestokkene forsøger at reparere deres kapsler, og dermed mindske muligheden for genetiske" ulykker "til forekomme, der kan føre til kræft. "Når du tager p-piller, slår du også ned æggestokkene og sænker risikoen, tilføjer hun.

Moderskab og større hjerner

Hvis du smugter med stolthed og glæde efter at have dine babyer, har du måske hjulpet din hjerne (og ikke kun dit hjerte) bliver større. En undersøgelse offentliggjort i Behavioral Neuroscience fandt ud af, at hjernerne hos nye mødre skød i områder, der var knyttet til motivation og adfærd. Mødrene, der vurderede deres babyer som "perfekte", "specielle" og lignende, viste den største vækst i hjerneskanninger. Forfatterne teoretiserede, at hormonelle forandringer lige efter fødslen kan hjælpe med at omforme hjernen for at hjælpe mødre med at blive motiveret til at tage sig af deres børn.

Moderskab og endometriose og endometrialkræft

Hvis du kæmpede for endometriose før graviditet, kan din tilstand blive bedre efterpå. Endometriose er et kvinders sundhedsproblem, hvor cellerne i livmoderen (endometrium) vokser udenfor livmoderen, der forårsager smerte, uregelmæssig blødning og endog ufrugtbarhed hos nogle kvinder. "Endometriose symptomer forbedres i tilstande med nedsat østrogen," siger Timmins. "Graviditet ser ud til at forbedre endometriosen af ​​denne grund."

At have børn, når du er i trediverne og firserne, kan beskytte mod endometriecancer. Ifølge en stor undersøgelse fra University of Southern California havde kvinder, der havde deres sidste graviditet efter 30 år, en signifikant lavere chance for at udvikle kræften end kvinder, der fødte for sidste gang før 25 år. Kvinder, der blev moms til den endelige Tid mellem 30 og 34 år var 17 procent mindre tilbøjelige til at få endometriecancer end deres yngre modstykker. Risikoen fortsatte med at falde hvert femte år, at en kvinde afværgede sin sidste graviditet. Kvinder, hvis sidste fødsel kom i eller efter 40 år, var 44 procent mindre tilbøjelige til at få denne kræft. Forskere er ikke sikre på, hvad der står til grund for denne beskyttelse, men en teori er, at forstadier eller kræftceller i livmoderen, som er mere almindeligt forekommende hos ældre kvinder, udvises under graviditeten.

Moderskab og urininkontinens og hæmorider

Graviditet er en risikofaktor for udvikling af både urininkontinens og hæmorider. "For det meste er årsagen til ægte stressininkontinens vaginal fødsel, selv om jeg har haft nogle patienter med dette problem, som aldrig har været gravid," forklarer Dr. Shamburger.

Graviditet er også en almindelig årsag til hæmorider, hvilket skaber det brændende, kløende følelse omkring anus eller inde i endetarmen (den sidste del af tarmene). Timmins siger, at under svangerskabet lægger det tunge livmoder pres på venerne i dette område. Fødsel og belastning mens du går på toilettet, tilføjer problemet. Men Timmins bemærker, at hæmorider generelt ikke er et problem, når kvinder har en baby. Det er dog ikke altid tilfældet, som den 49-årige Tina Farinola fra Houston kan attestere. Flight ledsager og enlige mor til to drenge siger at hæmorider og stress urininkontinens er hendes største klager efter graviditeten. Begge problemer startede på tidspunktet for hendes første arbejde og levering, for ni år siden. Farinola siger, at medicin har gjort inkontinensen håndterbar, men fordi hæmoriderne blokerer ofte, overvejer hun kirurgi for at rette op på problemet.

Moderskab og depression

Det er meget almindeligt, at nye mødre oplever baby blues - uforklarlige græd og problemer spise, sove og lave valg. Mange kvinder spørgsmålstegn deres evne til at passe deres babyer. Timmins siger, at op til 80 procent af nye moms konfronterer baby blues, men normalt går følelserne langs vejen rundt om en uge. Når de varer længere end det, kan postpartum depression (PPD) være problemet. PPD påvirker omkring 10 procent af kvinderne, siger hun. Selvom det ikke er helt klart, at PPD opstår, siger Timmins, at det kan skyldes det kraftige fald i hormoner efter fødsel, træthed, følelser af tab (frihed samt præ-graviditetsform og kønklage) og manglende støtte. "En af de vigtigste ting, en ny mor kan gøre, er at bede om hjælp," siger Timmins.

Laura Stead er en opholdsmand af to unge sønner i Austin, Texas og medlem af Everyday Health's søsters websted, WhattoExpect.com. Hun kender vigtigheden af ​​at søge hjælp, når du justerer til en ny rolle som mor. "Jeg har helt sikkert oplevet baby blues, til tider beklager vores beslutning om at starte en familie, som jeg følte jeg ikke kunne tage sig af," siger Stead. "Men da jeg voksede ind i min rolle som Tyler's [hendes første søn] mor og fundet en støttende forældregruppe, mine bekymringer smeltes væk. "

Moderskab og vægtforøgelse

At have børn er ikke nødvendigvis en risikofaktor for fedme, men" den største faktor for en højere risiko for fedme taber ikke barnets vægt , "Shamburger noter." Med flere graviditeter, vil dette fortsætte med at tilføje. "Den anbefalede vægtforøgelse under graviditeten er 30 pund. Noget over det er bare ekstra og skal gå tabt senere, siger Shamburger.

Fedme og andre risikofaktorer for hjertesygdomme kan være mere sandsynlige hos kvinder med mange graviditeter. I en undersøgelse, der involverede palæstinensiske kvinder, studerede forskere den virkning, at et stort antal fødsler kunne have på kvinders chancer for at udvikle hjertesygdomme. De undersøgte 500 mødre i alderen 40 til 65 år, der havde omkring syv babyer hver. Ifølge undersøgelsens resultater har kvinder med de fleste fødsler tendens til at være overvægtige, har højt triglycerider (blodfedt) og har en øget risiko for metabolisk syndrom - alle risikofaktorer for hjertesygdomme.

Moderskab og livsstilsændringer

Graviditet og moderskab ansporer mange kvinder til at foretage positive ændringer i deres liv - som f.eks. ikke at drikke alkohol eller holde op med at ryge. "Mange kvinder kan holde op med at ryge for godt," siger Timmins. Farinola siger, at hun holder op med at ryge under graviditeten, men indrømmer at hun nu kæmper for at holde sig væk fra cigaretter, især når hun er stresset. Det er et igangværende arbejde, siger hun.

Denne gang i livet sparker ofte andre potentielt livsbegrænsende beslutninger. "For nogle kvinder er det første gang, de betragter fysisk aktivitet, endda noget så enkelt som en daglig gåtur," siger Timmins.

Stead siger, at hendes rolle som moder har ændret hendes syn på hendes helbred og hendes helbred familie. Hun vælger fuldfoder og arbejder hårdt for at undgå bekvemmelighed mad. Hun forbliver fysisk fit, leger med sine drenge på lokale parker og planlægger "mommy træning" om natten. Hun vil også være et godt eksempel for hendes børn, fordi små øjne ser alt. "Før børn tog jeg mit helbred for givet," siger hun. "Ingen så mine bevægelser, så længe jeg passer ind i min foretrukne kjole, var jeg ikke for bekymret over det. Nu hvor jeg har mine drenge, er jeg meget mere opmærksom. "

Fortæl os: Hvordan har moderskabet ændret dit liv - og dit helbred? (Bemærk: Mobilbrugere kan ikke kommentere.)