Lauren Streicher , MD, assisterende professor i obstetrik og gynækologi ved Northwestern University, tager mysteriet ud af overgangsalderen ved at debunke disse myter om tabuens sundhedstema.
Myte nr. 1: Den alder, du får din periode, bestemmer den alder, du skal gå igennem Overgangsalder
Mange kvinder tror, at når de løber tør for æg, vil de gå igennem overgangsalderen. Så hvis de får deres tid tidligere, vil de snart løbe tør for æg. "Det er slet ikke," siger Dr. Streicher. "Piger er født med millioner af æg, alle de æg, de skal have i deres liv. Og når de går igennem overgangsalderen, har de stadig nogle æg. De er bare gamle og arbejder ikke længere. "
Genetik synes at bestemme den alder, du vil gå igennem overgangsalderen, men der er en række faktorer, der kan lukke dine æggestokke tidligt. Medicinske tilstande som diabetes og kræft samt rygning kan spille en vigtig rolle.
Myte nr. 2: Alle overgangsalderen Symptomer er midlertidige, herunder hot flashes
"Åh, jeg ville ønske det var sandt, men det er det ikke, "Siger Dr. Streicher. For de fleste kvinder vil hot flashes inden for to til tre år efter overgangsalderen, men for omkring 20 procent af kvinderne vil de fortsætte i resten af deres liv. Men heldigvis er der mange behandlinger, der holder sig varme blinker under kontrol.
Varmt blink er ikke det eneste symptom på overgangsalder, der kan vare i livet. Vaginal tørhed, som kan forårsage smerte under samleje, irritation og urinhastighed, er ikke midlertidig og bliver værre over tid.
Myte nr. 3: Spise bestemte fødevarer vil mindske varme blinker
Mens nogle fødevarer, såsom hot peppers, raffineret sukker og alkohol, øger blitzen, er der ingen solid forskning, der bekræfter, at visse fødevarer hjælper med at reducere dem. rådgiver hendes patienter for at undgå fødevarer, der synes at udløse mere hot flashe s.
Myte nr. 4: Vægtøgning er et resultat af overgangsalderen
Når en kvinde går gennem overgangsalderen, vil manglen på østrogen forårsage en omfordeling af vægten. "Så den dejlige muffin top, der spildes over toppen af jeans, det er helt et resultat af overgangsalderen," siger Dr. Streicher. "Men interessant er, at mangel på østrogen ikke bremser dit stofskifte."
Der er en række grunde, at kvinderne går op i vægt omkring den tid, de går gennem overgangsalderen. Menopausale symptomer forstyrrer søvn, en kendt årsag til vægtøgning. Og det er svært at motionere, når du er udmattet. Når de fleste kvinder går gennem overgangsalderen i deres tidlige 50'ere, har børnene flyttet ud af huset, aktiviteten falder, og kostvaner ændres.
"Det er så uretfærdigt," siger Dr. Streicher. "Så mange mellemlivskampe sker på samme tid som overgangsalderen, og det er virkelig svært at finde ud af, hvad der er hormoner og hvad er livet."
Myte nr. 5: Efter overgangsalderen er du mindre tilbøjelige til at indgå en sygdomstilstand
CDC rapporterer faktisk stigende antal seksuelt overførte infektioner hos middelaldrende og ældre kvinder. "Kvinder, der er peri- og post-menopausale, har tendens til at have tyndt vaginalt væv, som er mere sårbart for infektion," siger Dr. Streicher. "Hver eksponering resulterer ikke i en infektion, men hvis du har meget tyndt sårbart væv, er du mere tilbøjelige til at få en infektion."
