Smerter påvirker flere amerikanere end diabetes, hjertesygdomme og kræft kombineret. Smerter kan tage mange former, fra en lejlighedsvis stabbende eller bankende følelse til en stabil smerte, som ikke vil gå væk. Hver type smerte har også en anden årsag. At finde ud af, hvilken slags smerte du har, er vigtig, da det kan hjælpe med at bestemme den bedste strategi for smertehåndtering.
Smertehåndtering: Akut vs Kronisk
Den mest almindelige måde at kategorisere smerte på er baseret på dets varighed, hvor lang tid smerten varer. Akut smerte er kortvarig og opstår normalt pludselig på grund af sygdom, skade eller kirurgi. Kronisk smerte på den anden side varer i lang tid tidsperiode - et spørgsmål om måneder eller endda en levetid. Det kan være resultatet af ikke at behandle akut smerte korrekt, for eksempel eller det kan være relateret til en kronisk tilstand som diabetes eller kræft.
"Akut smerte er et advarselssignal om at noget er forkert. Eksempler er at bryde en arm eller skære sig selv. Det er smerte med en klar årsag, som du behandler, og så går den væk, siger Jennifer Schneider, MD, PhD, en kronisk smerte specialist og forfatter af bogen Living With Chronic Pain . "Kronisk smerte varer i mindst tre eller seks måneder afhængigt af definitionen. Den reelle forskel med kronisk smerte er dog, at det er smerte, der har mistet sin nytteværdi. Kilden til smerte [har] nogle gange gået væk, men smerten er stadig der. Det signalerer ikke noget, det giver bare problemer. "
Smerteforvaltning: Først, kend kategorierne
En anden måde at definere smerte på er baseret på hvilken kilde i kroppen der forårsager smerten. Disse smerter kan enten være kroniske eller akutte og falder typisk i en af følgende kategorier:
- Neuropatisk smerte. Også kaldet nervesmerter, denne slags smerte sker på grund af skade på en del af nervesystemet, som omfatter nerverne, rygmarven og hjernen. For eksempel kan det skyldes kompression af en nerve, nerveskade eller skade på hjernen eller rygmarven. "Hvis smerten brænder, føles som en dolk, eller følelsen er forbundet med følelsesløshed eller prikkeri, så er det neuropatisk smerte," siger Dr. Schneider.
- Radikulær smerte. Dette er en type neuropatisk smerte hvor trykket på nerve rødder får smerten til at rejse direkte ned i nervevejen. "Dette indebærer, at nerver i nakke eller rygsøjlen bliver komprimeret eller irriteret, og smerten skyder ned i ben eller arm", forklarer Steven Stanos, DO, medicinsk direktør for Center for Pain Management ved Rehabilitation Institute of Chicago og assisterende professor i afdelingen for fysisk medicin og rehabilitering på Northwestern University Medical School.
- Somatisk smerte. Denne form for smerte skyldes stimulering af smertestillende receptorer på enten overflade af kroppen eller i muskuloskeletale væv inde i kroppen . Kilden til smerte kan være væv som hud, muskel, sener, knogler og ledbånd.
- Myofaskial smerte. En type somatisk smerte, myofascial smerte beskriver i det væsentlige muskelsmerter. Det kan omfatte enten en enkelt muskel eller en muskelgruppe. "En del af denne smerte involverer musklerne, fascia [bindevæv, der dækker musklerne] eller blødt væv," siger Dr. Santos. "Det er et meget almindeligt smerteproblem, der ofte overses."
- Visceral smerte. Denne form for smerte er relateret til de indre organer i kroppens hovedrum, såsom hjerte, lunger, blære og andre organer . "Det er en mere vag slags smerte - nogle gange ved vi ikke, hvor det kommer fra," siger Schneider.
Når du og din læge har identificeret din type smerte og årsagen, kan du arbejde sammen for at bestemme det bedste måder at håndtere og lindre dine symptomer på.
