Smertehjælpstips til avanceret prostatakræft

Getty Images

Tilmeld dig vores mænds nyhedsbrev for nyhedsbreve

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig flere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.

Ikke alle mænd med Avanceret prostatacancer oplever smerte, men mange vil, især hvis kræften har spredt sig til deres knogler.

Mens onkologer fokuserer på medicinske behandlinger for avanceret prostatacancer, er de også mere og mere bekymrede over behandling af denne smerte.

"Den gode Nyheder er, jeg tror virkelig, vi laver meget, meget bedre at kontrollere smerter i prostatakræft, "siger Timothy Gilligan, MD, en onkolog ved Cleveland Clinic. "Da jeg trænede i gymnasiet og færdig i 2001, plejede vi at sige, at folk med prostatacancer havde et godt liv til de sidste seks måneder." Årsagen? På det tidspunkt kunne lægerne gøre lidt for smerten.

"Ubrugelige smerter blev accepteret," siger Dr. Gilligan. "Nu er vi mere på toppen af ​​det; vi har bedre behandlinger. "Når prostatacancer spreder sig til knoglerne

Når prostatacancer metastasererer, spredes det oftest til knoglerne, såsom rygsøjlen, hofterne og bækkenet. Knoglemetastaser kan forårsage smerte i disse områder og svække knoglerne, så mændene er sårbare for brud fra et fald eller en anden ulykke. Frakturerne kan forårsage smerte direkte, men kræften kan også lægge pres på nerverne, hvilket igen kan forårsage mere smerte.

For eksempel, hvis kræft spredes til rygsøjlen, komprimerer tumoren nerverne, hvilket resulterer i betændelse og irritation i smerte signaler, der når dine lemmer. Årsagerne til symptomer som følelsesløshed, prikkende og smerte.

Strategier til lindring af smerte

Smerte fra avanceret prostatacancer kan være kronisk og kan forstyrre din evne til at gøre de ting, du vil eller skal gøre. Men der er trin du kan tage for at kontrollere eller lindre smerte. Prøv disse tips:

1. Følg din behandlingsplan.

Standardbehandlinger, der bruges til at forhindre eller bremse væksten af ​​prostatakræft, kan også hjælpe med at lindre symptomer som smerte. Disse omfatter hormonbehandling (blokerende testosteron, som kan brænde tumorvæksten); kemoterapi, som direkte angriber tumoren og kirurgi. Derudover er der behandlinger, der kan målrette knoglemetastaser mere specifikt, ifølge American Cancer Society (ACS). Valg omfatter stoffer, der kaldes bisfosfonater, som hjælper med at styrke knogler og forhindre brud ekstern strålebehandling ablationsteknikker; kortikosteroider; og smertestillende medicin.

Mænd med avanceret prostatacancer bør holde sig tæt på deres behandlingsprotokol, siger Gilligan, fordi "vi har rigeligt bevis for, at [behandlingerne] reducerer smerte."

2. Tag skridt til at reducere stress

. "Hvordan vi oplever smerte er stærkt påvirket af vores mentale tilstand," siger Gilligan. Arbejd med familiemedlemmer og din ægtefælle eller partner for at reducere stress - mindre stress kan medvirke til at reducere smerte. Mens du ikke kan undgå stress helt, spise godt, holde sig aktiv, tage tid til at gøre aktiviteter, du nyder, og praktisere afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning og meditation kan hjælpe med at holde dit stressniveau i skak.

3. Bliv aktiv.

En anden bevist måde at reducere stress på er gennem motion. Derudover kan regelmæssig motion også hjælpe med at styrke knoglerne, hvilket reducerer risikoen for brud. Hvis du allerede er aktiv, skal du sørge for at tale med din læge om eventuelle øvelsesændringer, du bør gøre for at undgå irriterende områder, hvor kræften er metastaseret. Din læge kan anbefale at undgå aktiviteter som løft af tunge vægte, bøjning og vridning og stor indvirkning øvelser. Hvis du starter et nyt træningsprogram, skal du sørge for at tjekke med din læge, før du begynder, og start langsomt - gå til en kort daglig tur, for eksempel og gradvist bygge derfra. Du kan arbejde med en personlig træner eller fysioterapeut for at udvikle en øvelsesplan, der er sikker for dig.

4. Få en massage.

Massage kan hjælpe med at lindre stress og smerte hos mennesker med kræft, ifølge ACS. Bare sørg for at fortælle din massage terapeut, at du har prostatakræft, siger Gilligan, fordi dine knogler kan være svage. Hvis du har en masse kræft i dine knogler, skal massage terapeuten vide, så han eller hun kan justere styrken af ​​massage teknikken i overensstemmelse hermed. Du kan også få lægebrev til at forsikre din terapeut om, at massage er sikkert for dig.

5. Vær opmærksom på smerter og smerter - især i knoglerne.

Når kræft svækker knogler, kan de blive smertefulde, og det kan gøre ondt for at stå op. Hvis du oplever smerte og sværhedsgrad, skal du tale med din læge om, hvordan man kan forebygge en brud i stedet for at vente på, at man skal ske. Hvis en del af en knogle er blevet beskadiget af tumorer, kan en kirurg være i stand til at anbringe en stang for at hjælpe med at styrke den.

6. Arbejde med en palliativ pleje specialist til at håndtere symptomer.

Mens din onkolog arbejder sammen med dig for at behandle kræften direkte, er palliative pleje specialister læger, sygeplejersker og andre sundhedspersonale, der er uddannet til at hjælpe dig med at finde måder at forbedre de symptomer du får 'oplever og øger din livskvalitet. Disse specialister fokuserer på lindring af smerte, samt hjælper dig med at håndtere symptomer som kvalme og diarré.

"Du vil have aggressive [kræft] behandlinger", siger Gilligan, "men du vil ikke have bivirkninger fra disse behandlinger. Undersøgelser har vist, at personer, der modtager palliativ pleje, har mindre alvorlige symptomer, oplever mindre smerte og har bedre samlet livskvalitet end dem, der ikke gør det. Palliative care specialister "arbejder sammen med os", siger Gilligan, "men onkologer er langsomme til at få dem involveret nogle gange." Vær din egen advokat og spørg din læge om henvisning til en palliativ pleje specialist.

Det er også vigtigt at være opmærksom på, at palliativ pleje ikke er den samme som hospice, eller "livets ende" pleje. Du kan få palliativ pleje til enhver tid efter din kræftdiagnose for at hjælpe med at få dine symptomer under kontrol og føle dig bedre.