Nøgleforsøg
Så mange som 90 procent af kontaktlinsebrugere følger ikke de rigtige plejeinstruktioner.
Dårlig kontaktlins hygiejne kan føre til øjenirritation og endda alvorlige infektioner.
Vask dine hænder før håndtering af dine kontakter, rengør sagen ofte og brug altid steril opløsning.
Over 40 millioner amerikanere bærer kontaktlinser og op til 90 procent af dem følger ikke ordentlige plejeinstruktioner, ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC). Ukorrekt rengøring og andre dårlige vaner kan føre til en række problemer, herunder øjenirritation og infektion.
En nylig CDC-rapport viste, at 99 procent af kontaktlinsebærerne undersøges indrømmet mindst en dårlig linsephygiejne, der kan føre til infektion, såsom skylning af linserne i ledningsvand. En tredjedel har besøgt en læge for et rødt eller smertefuldt øje i forbindelse med deres linser.
"De fleste problemer forbundet med kontaktlinser forårsager mindre irritation, men alvorlige øjensygdomme kan være yderst smertefulde og kan føre til permanent synstab", siger Jeffrey Walline, OD, PhD, formand for kontaktlinsen og hornhindeafsnittet i American Optometric Association og associerer dekan for forskning ved Ohio State University College of Optometry i Columbus.
For eksempel mikrobiel keratitis - hornhindebetændelse forårsaget af bakterier i øjet - er mere almindeligt hos mennesker, der bærer kontaktlinser. Chancen for at udvikle en infektion er relativt lav, men det øges, når du forlader objektiver natten over, ifølge Dr. Walline.
Her skal du gøre, og hvad du ikke skal gøre, når du bærer og plejer dine kontakter.
Hold hånden rene. Hænder kan være dækket af bakterier, så vask dem godt, før du lægger i eller tager ud af dine kontakter. Sørg for, at du bruger en klar, lotionsfri sæbe, og tør dine hænder grundigt, Walline anbefaler.
Rengør din linsekasse. Dårlig hygiejnepraksis er forbundet med en højere risiko for kontaminering af kontaktlinsesættet i henhold til til en undersøgelse i februar 2015-spørgsmålet om optometri og visionsvidenskab. Forskere fandt ud af, at folk, der ikke rensede og tørrede deres kontaktopgaver, og vasker deres hænder med sæbe og vand, før de håndteres, havde et højere antal mikroorganismer i deres tilfælde. For at rense din sag ordentligt siger Walline at hælde alle kontaktlinser uden for sagen, gnid den med en ren finger og skyll den derefter med frisk opløsning. Tør det tørt med et væv og gem det på hovedet (også på) på et væv, indtil du er klar til at fjerne dine kontakter om natten. Udskift sagen hver en til tre måneder, tilføjer han.
Løs ikke kontaktlinser. Brug altid frisk linseløsning, når du gemmer dine kontakter natten over, siger Walline. Tilføjelse af en ny løsning til den gamle løsning, der allerede er tilfældet, eller rengøringslinser med vand, har været forbundet med tilfælde af Acanthamoeba keratitis, en sjælden, men smertefuld infektion, der er svært at behandle.
Køb IKKE kontakter uden recept. "Mange gange føler patienter, at fordi et objektiv er dekorativt - farvet eller kosmetisk - og ikke har nogen" strøm "til at hjælpe med visuel ydeevne, at det er ok at bruge uden læge recept," siger Pamela Lowe, OD, medlem af Rådet for kontaktlinse og hornhindeafsnit i American Optometric Association. "Øjens overflade har unikke egenskaber for hver enkelt af os, så enhver kontaktlinse, dekorativ eller receptpligtig, skal vurderes af en øjenlæge før brug."
Spørg din øjenlæge, hvis du kan sove i kontaktlinser. " Ved at sove i kontaktlinser øges risikoen for en øjeninfektion med ca. 10 gange, så det er normalt ikke at sove i dem, selv på deltid," siger Walline. Men han bemærker, at nogle kontaktlinser er godkendt til at bære om natten, så længe du får regelmæssige øjekontrolleringer, og din læge godkender det, kan det være ok.
BAD IKKE med kontakter i. Undgå at dusje i kontaktlinser, og fjern dem, før du bruger badestamp eller svømmer, siger Walline. "Vand har små organismer, som kan føre til øjeninfektion, så vand skal ikke komme i kontakt med kontaktlinserne," tilføjer han. "Disse organismer kan øges i antal og styrke, hvilket i sidste ende fører til øjeninfektion."
RELATERET: 8 Dos og don'ts ved brug af øjendråber
DO udskift kontaktlinser i tide. Kontaktlinser skal erstattes i overensstemmelse med din læge retning, rådgiver Walline. Nogle engangslinser er beregnet til at blive smidt væk hver dag, hver anden uge eller månedligt. Gasgennemtrængelige linser er en undtagelse: De er slidstærke og udskiftes typisk en gang om året, siger Walline. "Brug af kontaktlinser uden for den anbefalede tid kan føre til usunde øjne og ubehag," advarer han.
Se din øjenlæge regelmæssigt. Selvom dine øjne har det godt, skal du lave en aftale, siger Walline. "Lejlighedsvis bliver kontaktlinser-relaterede problemer fanget under en rutinemæssig undersøgelse, før øjnene bliver ubehagelige," siger han. Hvis dine øjne bliver kløende, røde eller vandige, tag dine kontakter straks ud; og, Walline siger, se din læge, hvis dine øjne enten ikke bliver bedre eller begynder at føle sig værre.
