Intensiv vrede eller tung fysisk anstrengelse kan udløse et første hjerteanfald hos nogle mennesker, viser ny forskning.
I undersøgelsen af mere end 12.000 mennesker syntes både intens aktivitet og intense følelser at fordoble oddsets lidelse et hjerteanfald i den næste time. Risikoen steg tredoblet, da folk blev ked af det og udøvede sig på samme tid.
Undersøgelsen er langt fra den første til at foreslå - og det viser sig ikke - at udbrud af vrede eller fysisk anstrengelse kan udløse et hjerteanfald .
Men det er større end tidligere studier og mere forskelligartede - dækker førstegangsangrebspatienter i 52 lande, sagde Barry Jacobs, en talsmand for American Heart Association, der ikke var involveret i forskningen.
"Dette bekræfter, at blæser din top ikke er god - for andre mennesker eller for dig," sagde Jacobs.
betyder resultaterne, at alle, der bliver vrede, vil se en tilsvarende stigning i deres hjerteinfarktrisiko?
"Sans fornuft siger nej", sagde Jacobs, leder af adfærdsvidenskab ved Crozer-Keystone Family Medicine Residency Program i Springfield, Pa.
RELATERET: Fedt må ikke hæve hjerteinfarktrisiko
Han pegede på den underliggende biologi af Det hele: Intense følelser eller aktivitet kan øge blodtrykket og hjertefrekvensen og årsagen e blodkar til at stramme. Det kan igen medføre, at arterier i tilstoppet "plaques" brister og afbryder blodgennemstrømningen til hjertet - hvilket forårsager et hjerteanfald. Men en person skal først have disse plaques i første omgang, sagde Jacobs .
I undersøgelsen bad forskerne hjerteanfaldspatienterne, om de havde været vrede eller følelsesmæssigt forstyrret i timen før deres hjerteanfald eller i samme time dagen før. De spurgte også om tung fysisk anstrengelse.
Undersøgelsen blev ikke gravet for detaljer - som f.eks. Typen af fysisk aktivitet, eller om en person havde en vred udbrud eller lydløst sommetider.
"Hvad vi følte var vigtigt var at spørge den samme person om to forskellige tidsperioder ", siger leadforsker dr. Andrew Smyth, fra befolkningsundersøgelsesundersøgelsescentret ved McMaster University i Canada.
I gennemsnit fandt hans hold, at folk var over to gange mere sandsynlige at lide et hjerteanfald i timen efter en kamp med intense følelser eller aktivitet, i forhold til samme time en dag før.
I alt sagde næsten 14 procent af undersøgelsens deltagere, at de havde udøvet sig i timen før deres hjerteanfald symptomer opstod. Et tilsvarende antal sagde, at de var vred eller forstyrrede.
Smyth sagde, at hans team kiggede på andre faktorer, der påvirker hjerteanfaldsrisiko - men ingen af dem ændrede risici forbundet med anstrengelse og intense følelser. Fysisk anstrengelse for eksempel hævede folks hjerteinfarkt risikerer, om de normalt var stillesiddende eller regelmæssigt udøvet.
Men forskerne sagde, at folk står over for "eksterne udløsere" som vrede og anstrengelse hver dag uden at give efter for et hjerteanfald. Så det er sandsynligt, at disse udløsere kun kommer til spil, når en person har arterie-tilstoppende plaques, der er særligt sårbare over for brud.
Resultaterne ved tung anstrengelse udelukker ikke betydningen af regelmæssig motion, siger Smyth. Det er velkendt at han har bemærket, at motion har mange langsigtede sundhedsmæssige fordele - herunder en reduceret risiko for hjertesygdomme. Men smyth råder over at undgå "ekstremer" - fysisk og følelsesmæssig. "Jeg sætter pris på vanskeligheden med at gøre dette, "sagde han. "Der er tidspunkter, hvor eksponering af ekstremiteter enten er uundgåelig." Men personer med risikofaktorer for hjerteanfald kan begrænse tung anstrengelse, når det er muligt, og "anvende strategier" for at undgå ekstreme følelser, ifølge Smyth.
Jacobs aftalt. Han sagde, at han ikke fortaler "begrave dine følelser." Men han tilføjede, "folk kan lære mere hensigtsmæssige måder at håndtere deres følelser på." Jacobs pegede på meditation, vejrtrækning og afslapningsøvelser og vrede og stresshåndteringsprogrammer som kilder til hjælp. Han foreslog, at folk talte til deres læge om ressourcer i deres samfund eller at gå online for at lære enkle teknikker, såsom vejrtrækning.
Resultaterne blev offentliggjort 11. oktober i tidsskriftet
Cirkulation
.
