Indholdsfortegnelse:
Det gamle ordsprog, "føle en forkølelse, sulte feber", kan kun være delvist godt rådgivning, ifølge eksperter.
Sværmer feber ved at spise færre kalorier kan faktisk gøre det vanskeligere for din krop at kæmpe mod influenzaviruset. "'Starve feber' har været medicinske folklore i hundreder af år, fordi nogle medicinske historikere mener, at læger i 1500-og 1600-tals feber betød, at dit stofskifte var i overdrive eller arbejdede overarbejde, hvilket er sandt til en vis grad, siger Mark A Moyad, MD, MPH, Jenkins / Pokempner direktør for forebyggende og alternativ medicin ved University of Michigan Medical Center i Ann Arbor, Mich.
Fødsels-eller Starves oprindelse
Folk troede at spise ville aktivere fordøjelsesprocesser, der kunne føre til mere feber, ifølge dr. moyad. "De mente, at mindre af kroppens energi ville være i stand til at bekæmpe feber, fordi det udbrede energi til fordøjelsen," tilføjer Moyad. Oprindelsen af ordsproget kan dateres tilbage til 1574, da forfatter John Withals foreslog, at fasting ville helbrede en feber. På det tidspunkt var forkølelse skylden på en dråbe i kropstemperaturen, som kunne hjælpe med at spise og drikke. At spise mindre var på den anden side antaget at holde op med at opvarme feberens varme.
Sandheden bag foder eller stjerne til kulde og feber
Sandheden siger ifølge forskere, at der spiser mindre under Tidlige stadier af en infektion kan faktisk være farlige. "Kroppen kræver store mængder energi til at skabe og samle det store antal immunceller, der er nødvendige for at bekæmpe fjenden. God ernæring og kalorier giver denne energi," siger Moyad. De fleste eksperter afviser hungersnød-feber som folklore. Desuden reducerer feberne ofte appetitten naturligt som en del af kroppens forsvarssystem, så dit immunsystem kan fokusere sin energi på at bekæmpe kolde og influenzapatogener.
Som med andre typer infektioner, kan personer med mindre robuste immunsystemer (f.eks. som meget små børn, ældre og mennesker med eksisterende sygdomme som diabetes, kræft eller immunforsvar) kan lide mere alvorlige forkølelser og infektioner ved utilstrækkelig indtagelse af kalorier af høj kvalitet i de tidlige stadier af en infektion. Og kroppen kræver yderligere væsker over normen i nærværelse af sygdom, herunder forkølelse eller influenza. Vand, juice og varme væsker sammen med mad hjælper med at bekæmpe kolde infektioner ved at holde kroppen velhydreret og næret.
Læger og eksperter står ved traditionelle anbefalinger for forkølelse og influenza over svulst-feber af væsker til at erstatte tabte elektrolytter og spise, hvis du er sulten. Drikke vand eller drikkevarer med tilsatte elektrolytter, såsom Gatorade eller Pedialyte. "Vi ved nu, at forkølelsen og influenza er forårsaget af vira," siger Curt Gingrich, MD, associeret programdirektør for Riverside Methodist Hospital Family Medicine Resident Program i Columbus, Ohio. "Sultning feber er ikke nyttigt. Ud over at sikre, at du drikker masser af væsker under en sygdom, skal du også få masser af hvile," siger Dr. Gingrich. "Hvis du har en høj feber eller feber, der varer mere end to til tre dage, vil du have brug for endnu flere væsker, så du ikke bliver dehydreret."
