Indholdsfortegnelse:
- "Kostvaner er en vigtig del af plejeholdet", siger Charles Katzenberg, MD, en kardiolog ved University of Arizona Sarver Heart Center. "De fleste læger har ikke tid, viden eller færdigheder til succes med at lede patienter på hjerte-sunde kostændringer," siger han. En diætist kan dog bruge tiden til virkelig at analysere en patients nuværende kost og lave specifikke anbefalinger.
- En indledende konsultation med en registreret diætist kan give dig den viden, du har brug for til at begynde at foretage diætændringer, men fordelene don stoppe der ikke.
- At lære at blive diagnosticeret med hjertesygdomme kan være skræmmende og ofte overvældende. Når du nyligt er diagnosticeret, kan du føle, at du næsten ikke kan spise noget uden at påvirke dit hjerte negativt.
Højdepunkter
Et effektivt team består af din diætist, kardiolog og primærplejeleverandør.
Planlagte diætændringer kan hjælpe dig med at reducere LDL kolesterolniveauer, nedsat inflammation, lavere blodtryk og tabe sig.
Hjertesygdom er No.1 morderen i USA, og det er på tide, at vi tager handling - og se nærmere på vores kostvaner. Når du arbejder med dit medicinske team for at opdage hjertesygdomme i de tidlige stadier, kan du forbedre dine sundhedsresultater med kostindgriben, begyndende ASAP. "Der er tydelige tegn på, at en sund kost er forbundet med bedre resultater for patienter med hjerte sygdom ", siger Michael Miedema MD, MPH, en forebyggende kardiolog ved Minneapolis Heart Institute på Abbott Northwestern Hospital.
" Ernæring kan gøre hele forskellen ", siger kardiolog Dennis Goodman, MD, FACP, direktør for integrativ medicin på NYU Langone Medical Center i New York City.
Hvornår er det vigtigt at komme ud til en registreret diætist for vejledning og rådgivning? Så snart du er diagnosticeret med en hjertesygdom.
"Kostvaner er en vigtig del af plejeholdet", siger Charles Katzenberg, MD, en kardiolog ved University of Arizona Sarver Heart Center. "De fleste læger har ikke tid, viden eller færdigheder til succes med at lede patienter på hjerte-sunde kostændringer," siger han. En diætist kan dog bruge tiden til virkelig at analysere en patients nuværende kost og lave specifikke anbefalinger.
Dr. Miedema er enig. "Jeg opfordrer alle mine nye patienter til at besøge en diætist som led i den første konsultation," siger han.
En vigtig årsag kardiologer sender deres patienter til en diætist er at bryde igennem blandede meddelelser. Dietitianen kan give patienterne individuel uddannelse, hvor kostenændringer virkelig kan påvirke deres helbred. Ernæringsanbefalinger er komplicerede og involverer detaljeret diskussion.
Oplysninger, der søges på internettet, kan være overvældende, modstridende og mange gange simpelthen ikke sandt. "En veluddannet diætist hjælper med at kommunikere til vores patienter, hvad der virkelig betyder noget," siger Miedema.
Tidlig kostindgreb er bedst, både kardiologer og dietister er enige. "Hjertepatienten skal henvises til en diætist, når han modtager en diagnose af aterosklerose eller hjertesygdom," siger Lauren Graf, RD, en klinisk diætist med Montefiore Health System Cardiac Wellness Program i New York City. "Et hovedmål for ernæringsterapi er at forebygge hjertehændelser som hjerteanfald eller slagtilfælde - hvilket gør tidlige henvisninger nøgle," siger hun. "Men det er aldrig for sent at se en diætist."
Din diætist er en livsstilscoach.
En indledende konsultation med en registreret diætist kan give dig den viden, du har brug for til at begynde at foretage diætændringer, men fordelene don stoppe der ikke.
"Det bedste ved at have mine patienter arbejde med en diætist er, at RD fungerer som en livsstils coach, der hjælper dem med at holde sig på rette spor og være motiverede på lang sigt," siger Dr. Goodman. Og diætister anbefaler, at personer med hjertesygdomme, eller som er i fare for hjertesygdomme, regelmæssigt følger op med dem for de bedst mulige resultater.
"Ideelt set bør hjertesygdomme ses månedligt af en diætist i de første tre måneder, og derefter hver tredje måned ", siger Nancee Perez, RD i Pomona Valley Hospital Medical Center i Pomona, Californien.
Hvad man kan forvente af din ernæringsrådgivning
At lære at blive diagnosticeret med hjertesygdomme kan være skræmmende og ofte overvældende. Når du nyligt er diagnosticeret, kan du føle, at du næsten ikke kan spise noget uden at påvirke dit hjerte negativt.
Din diætist kan hjælpe med at bryde igennem misforståelser og frygt og oprette en tilpasset plan, der virker med din specifikke livsstil. Vigtigst er ernæringsrådgivning en individuel proces. Det betyder, at diætisten kan arbejde med dig, hvor du er, så du kan føle dig bemyndiget - mod overvældet - om at kontrollere din hjertesygdom.
Ifølge Tracy Severson, RD, en diætist med Knight Cardiovascular Institute at Oregon Health & Science University i Portland, "At arbejde med en diætist for at lave kost og valg af livsstil kan bidrage til at fremme en usunde LDL-kolesteroltal med så meget som 35 procent, hvilket svarer til de resultater, der opnås ved statinmedicin."
De mest almindelige helbredsproblemer, jeg ser fra mine hjerteklienter, er vægttab, reduktion i blodtryk og kolesteroltal og forbedret glukosekontrol hos diabetikere, siger Graf.
RELATED:
Dr. Dean Ornish: Drej uret om hjertesygdom Hvis du for øjeblikket har hjertesygdom, eller selvom du har fundet ud af at du er i fare, skal du tale med din kardiolog om at få henvist til en diætist. Ved at arbejde sammen kan du begynde at overgå til en hel fødevarebaseret kost, der kan øge din odds for at forhindre en hjertesygdom.
"Efter en middelhavsdiæt rig på grøntsager, frugt, fuldkorn og sunde fedtstoffer har vist sig at være den mest effektive til at reducere hjerte-kar-sygdomsrisiko ", siger Miedema," om man har hjertesygdom, er overgangen til et hjertesund kost, det er universelt gavnligt. "
Som du arbejder for at forbedre sundheden hos din hjerte, lad det ikke være alene. At danne et sundhedspleje bestående af en kardiolog, diætist og din primærlæge kan bare være den velafrundede tilgang, du har brug for at tage bedst muligt hånd om dit hjerte.
