Testosteron er et hormon, der fremstilles i den mandlige krop af testiklerne, under ledelse af andre hormoner, der produceres af kirtler i hjernen. Lavt testosteronniveau kan forstyrre seksuel funktion og endda dine humør. Men lavt testosteron i sig selv kan være en bivirkning af en anden, potentielt mere alvorlig tilstand - en som du måske ikke ved, du har. Lavt testosteron og type 2-diabetes er blevet forbundet, og foreninger med lavt testosteron er også blevet noteret for højt kolesteroltal, overskydende vægt og metabolisk syndrom (ofte en forløber for diabetes), selv om den direkte forbindelse stadig er under undersøgelse. For eksempel forklarer forskere i en nylig undersøgelse i Journal of Endocrinological Investigation , at videnskaben endnu ikke har afklaret, om metabolisk syndrom forårsager lavt testosteron, eller hvis lavt testosteron bidrager til udviklingen af metabolisk syndrom. På samme måde, selvom der synes at være en forbindelse mellem lave testosteron og hjerteproblemer, er det uklart, om lavt testosteron forårsager eller forværrer hjertesygdomme. Selv om risikoen for lavt testosteron måske ikke virker så alvorligt som konsekvenserne af andre sundhedsmæssige problemer, kan du står overfor, kan det være med til at skabe fattig langsigtet sundhed. I en undersøgelse offentliggjort i
Journal of Andrology, viste forskere, at når en mand har en kronisk tilstand sammen med lavt testosteron, ser chancen for yderligere komplikationer op. Sundhedsbetingelser: Kend årsagen af lavt testosteron
Mænd kan opleve en dråbe i testosteron af forskellige årsager, herunder en skade på testiklerne eller en tumor på en hormonproducerende kirtel. Hertil kommer, at når din krop er under betydelig stress - enten følelsesmæssige eller fysiske - kan hormoner som testosteron påvirkes. Blandt de almindelige sundhedsmæssige forhold og relaterede faktorer, der kan øge risikoen for lav testosteron, er:
Fedme
- Diabetes
- Ændringer i skjoldbruskkirtelfunktion
- Nyreskader
- HIV / AIDS
- Visse medicinske præparater, såsom kortikosteroider
- Hvorfor ville sådanne problemer påvirke testosteron? Når du kæmper for et kronisk helbredsproblem eller en infektion, kan din krop simpelthen kun lægge mindre vægt på testosteronproduktionen. I det væsentlige bliver din krop opmærksom på det mere alvorlige problem, forklarer Alan Shindel, MD, direktør for mænds sundhed ved University of California, Davis, Health System i Sacramento.
Forebyggelse af lavt testosteron
Positive livsstilstrin kan øge overordnet helbred og hjælpe med at forhindre lave testosteronniveauer. Disse omfatter:
At spise en sund kost
- Udøve
- At få nok søvn
- Ikke rygning
- Styring af stress
- Efter din læge ledelsesplan for enhver sundhedsmæssig tilstand, du måtte have, såsom diabetes
- "En af de vigtigste ting, alle mænd skal gøre, er at bevare en sund vægt," siger Dr. Shindel. "I fedtvæv hos både mænd og kvinder konverterer testosteron til østrogen. Det betyder at være overvægtige eller overvægtige kan bidrage til lave testosteronniveauer. Vægttab kan allerede indgå i din overordnede plan for sundhedsstyring, og ved at det også kan gavne dit testosteronniveau. "
Håndtering af lavt testosteron
Hvis du har mistanke om, at testosteronniveauerne kan være lavt baseret på tegn og symptomer som træthed, nedsat sexdrev eller humørsvingninger, se din læge. Han eller hun vil sandsynligvis forsøge at hæve testosteronniveauet ved at kontrollere eventuelle underliggende sundhedstilstande. Hvis du for eksempel har lav testosteron og diabetes, vil den første prioritet være at få din diabetes under kontrol. Testosteronbehandlingsretningslinjer udviklet af det endokrine samfund lægger vægt på at forbedre testosteronniveauerne uden supplerende testosteron som et første led i ledelsen, når det er muligt.
Tal altid med din læge, før du starter behandling med lavt testosteron. Du har muligvis set reklamer for produkter, der hævder at forbedre testosteron med en over-the-counter tilgang, men de fleste annoncer er til plantelægemidler, der ikke har kliniske forsøg bag dem for at understøtte deres sikkerhed og effektivitet. I stedet for at eksperimentere med disse produkter - og potentielt tillade en alvorlig underliggende sundhedstilstand at forværres - tal med din læge for at komme til den egentlige årsag til dit problem. Shindel forklarer, at testosteron er et kontrolleret stof, så du har brug for recept på produkter godkendt af Food and Drug Administration, og din behandling skal overvåges af din læge.
