Sådan har du det sikreste køn du kan med hiv |

Do not Miss This

HIV: Historier og tips om, hvad der er mest for dig

Tilmeld dig vores nyhedsbrev til seksuelt sundhed

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.

Hvis du lever med hiv, kan du stadig have et tilfredsstillende sexliv - du og din partner skal bare tage visse skridt for at forhindre overførsel .

Beverly Franklin, 46, gør præcis det. Hun har været HIV-positiv i 13 år, og som hun siger, er kondomer et must. For hende, at nægte at bruge kondom er en deal-breaker. "Selvom du også har HIV, kan det være en anden belastning," siger hun. "Hvis du vil have sex uden kondom, kan du selv gøre det."

Franklin, en moder fra to fra Norfolk, Virginia, har "uopdagelige" hiv-niveauer, hvilket betyder at viral belastningen i hendes blod er under det, som en laboratorietest kan finde - eller med andre ord mindre end 40 til 75 partikler eller kopier af viruset pr. milliliter ifølge AIDS.gov.

"Jeg er kommet til min diagnose ", siger Franklin. "Det definerer mig ikke."

Hun blev smittet med hiv, da hun og en partner i et engageret forhold holdt op med at bruge kondomer. De har siden adskilt, og i de sidste seks år har Franklin arbejdet med East Virginia Medical School som opsøgende medarbejder for at hjælpe andre mennesker, der har HIV, og at uddanne dem, der er i fare. "Hvis jeg kan stoppe en person fra at få det jeg har, er det det værd," siger hun.

5 måder at få et sikrere køn med hiv

Hvis du har HIV, kan du tage disse forholdsregler for at beskytte din partner:

Fortæl din partner, at du har hiv.

1. "Deling af din status giver [din partner] magten og viden til at gøre deres valg også", siger smitsomme sygeplejerske Catherine Derber, MD, adjungerende professor med Øst Virginia Medical School i Norfolk. I mange stater er du ved lov forpligtet til at fortælle partnere, hvis du har HIV, ifølge Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Tal med din læge, hvis du ikke er sikker på, hvordan du har denne samtale. Opmuntre din partner til at blive testet mindst en gang om året
2. . "Der er meget frygt for at få en hiv-test", siger smitsomme sygeplejerske Nicholas Van Sickels, MD, assisterende professor i klinisk medicin ved Tulane University og direktør for Tulane CD4 Clinic i Alexandria, Louisiana. Men seksuelt aktive mennesker bør testes årligt, siger AIDS.gov. Tag dine medicin.
3. "En af de bedste ting, folk med hiv kan gøre, er at tage antivirale midler og få deres virale belastning uopdagelig", siger Dr. Derber . Brug altid kondom under sex.
4. Selvom viruset ikke kan påvises i dit blod, kan det være til stede i dine kønsvæsker. Derfor bør folk med hiv bruge en ny latex kondom med hver type seksuelt møde - vaginal, anal eller oral, siger AIDS.gov. (Nogle mennesker med HIV kan have ubeskyttet sex uden at afsløre deres status, fordi de mener at tage deres medicin og holde viral belastning betyder, at de ikke kan overføre hiv ifølge en undersøgelse af hiv-status og seksuel adfærd, der blev offentliggjort i august 2015 i Archives of Sexual Behavior .) Overvej PrEP (præexponeringsprofylakse) for din partner.
5. Personer, der ikke har HIV, men som kan være i fare for infektion, kan tage en daglig oral medicin kaldet PrEP for at reducere deres risiko for at blive hiv, ifølge CDC. Lad din læge vide, om omkostningerne er en hindring for at bruge denne medicin. "Hvis vi vil have det til nogen, er vi altid i stand til at finde en måde at få det på," siger Dr. Van Sickels. Del ikke nåle.
6. Brug af injektionsmedicin tegner sig for 1 ud af 10 HIV-infektioner, ifølge AIDS.gov. Deling af nåle af en eller anden grund kan udsætte din partner for hiv. Hovedlinjen: At leve med hiv behøver ikke at afslutte dit seksuelle forhold med din partner - men du skal tage forholdsregler.