Indholdsfortegnelse:
- Det vigtigste skridt, enhver forventningsfuld mor kan tage for at beskytte sig selv og hendes baby er at få influenza vaccine. Det er "det mest effektive middel til at forebygge influenza," sagde Swamy. Det hjælper begge med at reducere risikoen for at blive syg med influenzaen og hjælper med at begrænse influenzaens alvor, hvis du stadig kommer til at indgå det.
- Når spædbørn er 6 måneder gamle, er det sikkert for dem at få et influenzeskud. Det er også vigtigt for alle voksne, der skal passe spædbørn eller ofte kommer i kontakt med dem inden 6 måneder for at blive vaccineret mod influenza for at reducere risikoen for at inficere babyerne i den sårbare prævaccinationsperiode, siger Swamy.
- Udover at blive vaccineret, kan gravide kvinder tage andre skridt for at reducere udsættelse for influenza:
I mellem lagre på onesies og bleer, installere et bilsæde og børste op på babyens basics, har mødre en anden virkelig vigtig for- gøre før baby kommer: bevogtning mod influenza. Influenza er en meget smitsom viral infektion, der typisk forårsager symptomer som hoste, ondt i halsen, feber, smerter og smerter og løbende næse. Normalt er influenza ikke en alvorlig sygdom, men for forventende mødre kan det hurtigt blive farligt.
"Mens gravide kvinder har samme risiko for at få influenza som nogen anden, er gravid kvinder mere tilbøjelige til at lide betydeligt komplikation fra influenza, herunder lungebetændelse, hospitalsindlæggelse og endda død, "siger Geeta K. Swamy, MD, en lektor i obstetrik og gynækologi og direktør for obstetrik klinisk forskning hos Duke Medicine. "Under influenzapandemien 2009-2010 var gravide kvinder næsten fire gange mere tilbøjelige til at kræve indlæggelse og dø i forhold til den generelle befolkning."
Kontraherende influenza under graviditeten øger også risikoen for problemer med babyen, herunder for tidlig fødsel , som igen kan forårsage en række komplikationer og potentielt livslange problemer og have en lav fødselsvægt, tilføjede Dr. Swamy.
Forskere af en undersøgelse offentliggjort i New England Journal of Medicine, som gennemgik 2009 influenzapandemien og dens effekt på gravide, bemærkede, at influenza også øgede risikoen for fosterdød. På den anden side fandt forskerne, at influenzavaccinen reducerede sandsynligheden for, at gravide kvinder blev diagnosticeret med influenza. De fandt også ingen øget risiko for fosterdødelighed som følge af vaccinen; Forskerne bemærkede snarere, at vaccinen måske rent faktisk har bidraget til at reducere risikoen for fosterdød relateret til influenza.
Det vigtigste skridt, enhver forventningsfuld mor kan tage for at beskytte sig selv og hendes baby er at få influenza vaccine. Det er "det mest effektive middel til at forebygge influenza," sagde Swamy. Det hjælper begge med at reducere risikoen for at blive syg med influenzaen og hjælper med at begrænse influenzaens alvor, hvis du stadig kommer til at indgå det.
Influenzensæson kan Start så tidligt som i oktober og typisk toppe i januar og februar. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anbefaler at blive vaccineret i september, hvis det er muligt. Men det er aldrig for sent at få et influenzeskud.
Der findes flere former for influenzavacciner , men gravide kvinder bør undgå næsespray-influenzavaccinen til fordel for influenzaskuddet, fordi næsesprayvaccinen indeholder levende virus. "Alle gravide kvinder skal få den inaktiverede influenzavaccine (injicerbar form), medmindre de har en ægallergi" Swamy sagde. Andre voksne i hyppig kontakt med en, der er gravid, bør også få et influenzeskud, sagde hun, fordi "dette vil mindske chancerne for at hun vil blive udsat for influenzaviruset og dermed reducere risikoen for infektion."
Babyens første influenza Vaccine
Når spædbørn er 6 måneder gamle, er det sikkert for dem at få et influenzeskud. Det er også vigtigt for alle voksne, der skal passe spædbørn eller ofte kommer i kontakt med dem inden 6 måneder for at blive vaccineret mod influenza for at reducere risikoen for at inficere babyerne i den sårbare prævaccinationsperiode, siger Swamy.
Selv før babyer kan få deres egen influenzavaccine, er de beskyttet af deres mor. Swamy sagde, at spædbørn født til kvinder, der fik influenzavaccinen under graviditeten er mindre tilbøjelig til at få influenzaen selv, fordi moderen sender sine anti-influenza antistoffer til hendes barn. "For de kvinder, der havde deres baby før influenzavaccination startede, skulle de stadig gå og få influenzavaccinen, "sagde hun.
Amning hjælper også med at holde babyer sunde og beskyttet mod influenza. "Hvis kvinden ammer, vil hun sandsynligvis give fordel af at overføre antistoffer til hendes baby for at forhindre influenza i barnet," sagde Swamy.
Yderligere beskyttelse af dig selv
Udover at blive vaccineret, kan gravide kvinder tage andre skridt for at reducere udsættelse for influenza:
Del ikke mad, drikkevarer, kopper eller redskaber med andre mennesker, især dem, der har været syge
- Prøv at holde sig væk fra andre, når de er syge.
- Vask dine hænder ofte med sæbe og vand eller brug en alkoholbaseret håndrensningsapparat ofte i løbet af dagen.
- Prøv at holde hænderne væk fra din ansigt - ikke rør øjnene, munden eller næsen - for at holde bakterier væk.
- På hjemmet, skolen eller på kontoret desinficerer man ofte berørte områder, og hvor bakterier indsamler, herunder dørhåndtag og telefoner.
- Bliv så sund som muligt ved at spise en næringsrig diæt, få masser af god søvn og regelmæssig motion og holde stress under kontrol.
