Teenagere og tweens er forståeligt nok bekymrede over, hvordan de ser ud. På et tidspunkt, hvor deres hud kan bryde ud og kurver i piger og muskler i drenge udvikler sig (eller ikke udvikler den måde, de ønsker), kan de begynde at bekymre sig om kropsbillede. Når denne bekymring bliver til en besatelse, kan scenen indstilles til en spiseforstyrrelse.
Kom til rødderne af spiseforstyrrelser
I år blev den typiske spiseforstyrrelsesprofil anset for at være en hvid teenagepige, en høj Achiever fra en velhavende familie - en perfektionist med lavt selvværd og et dårligt kropsbilde. Men nylige undersøgelser har afdækket meget mere information, både om hvilke børn der er mere tilbøjelige til at udvikle en spiseforstyrrelse og om en bred vifte af udløsere, der kan hjælpe med at fremme det - alt fra en kemisk ubalance til alt for strenge madregler hjemme. En undersøgelse foretaget af forskere i Italien fandt endda, at børn af kvinder, der havde komplikationer under graviditeten, som mødreanæmi eller diabetes, var mere tilbøjelige til at udvikle anoreksi. Tidlige fodringsproblemer er blevet undersøgt som en risikofaktor for bulimi.
Aftagningen er, at der ikke kun er en risikofaktor eller højrisikogruppe. Der er en række forhold, du skal vide om, der gør børnene mere sårbare overfor en spiseforstyrrelse.
Spiseforstyrrelser: Omstændigheder at overveje
Starten af puberteten er en afgørende tid.
- Spiseforstyrrelser starter ofte i mellem årene mellem 11 og 13 år. Chancerne for at udvikle en spiseforstyrrelse hopper, når piger især rammer puberteten. Spiseforstyrrelser har tendens til at løbe i familien.
- At have en slægtning med anoreksia nervosa gør en pige 10 gange mere tilbøjelige til at have en spiseforstyrrelse. Piger under 14 år måske op til tre gange mere sandsynligt at rense, hvis deres mor havde en spiseforstyrrelse. Gen ser ud til at spille en stor rolle.
- Forskere involveret i separate studier af tvillingpiger fandt, at genetik er en faktor i halv eller flere af alle piger, der udviklede en spiseforstyrrelse efter puberteten. Piger er mere udsatte, men drenge er ikke immune.
- Mens de fleste mennesker med anoreksi og bulimi er kvinder, påvirker binge-spiseforstyrrelsen næsten mange drenge som piger. En undersøgelse påpegede, at en overdrevent kritisk far har øget chancerne for drenge, der spiser binge-spise. Børn fra forskellige etniske baggrunde er også sårbare.
- Indtil for nylig har få undersøgelser af spiseforstyrrelser inkluderet mindretal. Nu finder forskerne bevis for, at ulykke over vægt, lavt selvværd og dårlig kropsbillede kan plage næsten alle, uanset race og etnicitet. Nogle mennesker kan endda være i større risiko på grund af den kulturelle stress, der forsøger at passe ind og miljøbelastning som fattigdom og racisme. Børn understreget af sociale og peer presser er i fare.
- Ud over mediefremmende tynde modeller, børn involveret i fysiske aktiviteter, der fremmer tyndhed, som cheerleading, gymnastik, ballet, skøjteløb, løb og brydning, kan føle ekstra pres. Dette kan forklare nye rapporter om drenge, der oplever spiseforstyrrelser, som rensning, brug af afføringsmidler og slankekure i håb om at blive bedre atleter. Børn, hvis kostvaner er begrænset eller stærkt kontrolleret af forældrene, vil måske gerne rebel. at spise de sukkerholdige og fede snacks, de ser på tv-reklamer, og i deres venners huse kan have en boomerang-effekt. De vil have dem så meget, at de vil overvælde, når de kan få fat i dem, idet de starter en usund relation til mad i en tidlig alder.
- Børn, der er overvægtige i en ung alder eller er optaget af slankekure, er i fare, også. Børn så unge som 6 år er allerede opmærksomme på slankekure, og de, der allerede er overvægtige, har større risiko for at udvikle spiseforstyrrelser. Et mønster af slankekure kan føre til binge spise.
- Børn, der føler sig nervøse og stressede, kan også blive deprimerede. Emosionelle eller psykiske vanskeligheder kan gå hånd i hånd med spiseforstyrrelser. Faktisk er depression og spiseforstyrrelser så tæt forbundet, at man enten kan forårsage den anden. Anger, impulsiv adfærd og familie- eller jævnkonflikter er andre følelsesmæssige problemer, der kan føle en spiseforstyrrelse. Så kan stressende livshændelser, som at flytte til en ny skole eller ikke gøre fodboldholdet, hvis det var barnets overordnede drøm.
- Spiseforstyrrelser: Sådan reduceres barnets risiko Som forælder kan du oprette rigtigt hjemmemiljø for at minimere bekymring for mad og kropsstørrelse, der kan føre til en spiseforstyrrelse:
Lad børnene vide tynde modeller og skuespillerinder er ikke realistiske idealer.
Opmuntre dine børns selvværd ved at lade dem kende dig elsk dem for, hvem de er, ikke hvordan de ser ud.
- Forbered og spis næringsrige måltider som en familie; planlæg motion og udendørs aktiviteter.
- Undgå at lave negative kommentarer om din egen krop eller besættelse af slankekure.
- Lær dine børn om god ernæring, så de vil kunne træffe kloge valg.
- Lad ikke mad bliver en kamp mellem dig og dine børn; Lad dem få kontrol over, hvad de spiser.
- Bare fordi dit barn kan være i en eller flere af højrisikogrupperne, betyder det ikke, at en spiseforstyrrelse er uundgåelig. Ved at sætte et sundt eksempel på dig selv og forstå det pres, børnene står over for, gør du dit barn mindre modtageligt.
- Lær mere i børnenes sundhedscenter.
