COPD har ingen kur endnu. Du kan dog tage skridt til at håndtere dine symptomer og sænke sygdommens fremskridt. Du kan:
- Undgå lungirritanter
- Få løbende pleje
- Behandle sygdommen og dets symptomer
- Klargør for nødsituationer
Undgå lungirritanter
Hvis du ryger, skal du afslutte. Rygning er den vigtigste årsag til KOL. Tal med din læge om programmer og produkter, der kan hjælpe dig med at afslutte. Mange hospitaler har programmer, der hjælper folk med at holde op med at ryge, eller hospitalspersonale kan henvise til et program.
Prøv at undgå brugte røg og andre lungirritanter, som kan bidrage til KOL, som luftforurening, kemiske dampe og støv. Hold disse irritanter ud af dit hjem. Hvis dit hjem er malet eller sprøjtet til insekter, skal du gøre det, når du kan holde dig væk i et stykke tid.
Hold dine vinduer lukkede og hold dig hjemme (hvis det er muligt), når der er meget luftforurening eller støv udenfor.
Få vedvarende pleje
Hvis du har KOL, er det vigtigt at få løbende lægehjælp. Tag alle dine lægemidler, som din læge foreskriver. Sørg for at genopfylde dine recepter, før de løber tør. Medbring alle medicin, du tager, når du har lægeundersøgelser.
Tal med din læge om, hvornår og hvornår du skal få influenza- og lungebetændelsesvacciner. Også spørg ham eller hende om andre sygdomme, som COPD kan øge risikoen for, såsom hjertesygdomme, lungekræft og lungebetændelse.
Håndter KOL og symptomerne
Du kan gøre ting for at hjælpe med at klare din sygdom og dens symptomer. Afhængigt af hvor alvorlig din sygdom er, kan du bede din familie og venner om hjælp til de daglige opgaver. Gør aktiviteter langsomt. Sæt emner, du ofte har brug for på ét sted, der er let at nå.
Find meget enkle måder at lave mad, rengøre og lave andre pligter på. Nogle mennesker finder det nyttigt at bruge et lille bord eller en vogn med hjul til at bevæge tingene rundt og en pol eller tang med lange håndtag for at nå frem til ting. Bede om hjælp til at flytte tingene rundt i dit hus, så du ikke behøver at gå op ad trappen så ofte.
Hold dit tøj løs, og brug tøj og sko, der er lette at sætte på og tage af.
Klargør for nødsituationer
Hvis du har KOL, ved at vide, hvornår og hvor du skal søge hjælp til dine symptomer, er det vigtigt. Du bør søge akut behandling, hvis du har alvorlige symptomer, såsom problemer med at trække vejret eller tale.
Ring til din læge, hvis du bemærker, at dine symptomer forværres, eller hvis du har tegn på en infektion, som feber. Din læge kan ændre eller justere dine behandlinger for at lindre og behandle symptomer.
Opbevar telefonnumre til din læge, hospital og nogen, der kan tage dig til lægehjælp. Du skal også have anvisninger til lægenes kontor og hospital og en liste over alle de lægemidler du tager.
Kilde: National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI). NHLBI anbefaler ikke eller støtter nogen virksomhed, der annonceres på dette websted.
