At blive syg er dårligt nok, men at løbe feber, mens sygdom løber, kan gøre dig elendig. Så hvordan kan du bryde feber?
Selvom feber kan få dig til at føle sig værre, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Mayo Clinic anbefaler, at feber, som er en midlertidig stigning i kropstemperaturen, ikke er en sygdom i sig selv, men det indikerer normalt en sygdom i kroppen.
Faktisk kan feber være kroppens måde at kæmpe mod fra en sygdom og holde kroppen sund.
Forkølelse ledsages sjældent af feber, men det er ikke ualmindeligt at køre termometeret med influenza og andre sygdomme.
Når det termometer begynder at klatre, er der dog er trin du kan tage for at bryde feber og sætte dig igen i rosen igen:
Trin 1: Tag en præcis temperatur
De fleste raske mennesker har en normal kropstemperatur på 98,6, men kan variere til 97 eller 99. Der er flere metoder til at foretage en præcis temperaturaflæsning, så du kan vælge den nemmeste baseret på patientens alder og præference.
Ifølge Mayo Clinic kan et digitalt termometer anvendes i munden, armhulen eller endetarmen og et tympanisk termometer er forbeholdt øret.
Digitale termometre er hurtige - normalt o ffering en læsning inden for 30 sekunder - men tympaniske termometre er endnu hurtigere.
Der er en forskel i aflæsninger mellem de forskellige metoder: En rektal temperatur vil sandsynligvis være en grad højere end en taget oralt.
"Rapportér temperaturen til din leverandør på det niveau du læser på termometeret og fortælle dem hvordan du tog det, "siger Ladean Cross, en sygeplejerskepraktiser tidligere med Saguaro Family Clinic i Castle Rock, Colo.
" Prøv ikke at tilføje eller trække ) for din udbyder. "
Trin 2: Ved hvornår du skal ringe til lægen
Når du prøver at bryde feber, skal du muligvis konsultere din læge. Selvom feber ofte er ubehageligt, kan det ikke altid berettige et opkald til din læge.
Der er nogle grundlæggende retningslinjer, der tilbydes af Mayo Clinic for at bestemme, at du skal henvende dig til din læge for at få råd om, hvordan du feber:
- For børn under 3 måneder: Ring, hvis rektal temperaturen når 100,4 ° F eller højere.
- For børn over 3 måneder: Ring til temperaturen når 102 ° F. Det er også en god idé at ringe om feberen varer mere end en dag (i et barn under 2 år) eller tre dage (i et ældre barn).
- For voksne: Ring, hvis temperaturen er overstået 103 ° F eller varer mere end 3 dage.
Hvis du eller dit barn udviser andre symptomer, der berører dig, er det altid en god ide at spørge din læge til rådgivning.
Trin 3: Kontrol feberen
For at bryde feber er acetaminophen stadig det første valg og bør doseres "i vægt og ikke alder", siger Cross. Ibuprofen kan også bruges og bør doseres på en lignende måde.
For nylig har der været kontroverser over, om alternerende de 2 lægemidler er mere effektive til at fejle.
Cross siger, at der ikke forekommer konkrete beviser at støtte 2 medicin til at bryde feber, og den største bekymring er, at forældre kan utilsigtet overdosere deres børn, når de bruger begge.
Lavkvalitetsfeber kræver ikke medicin; Faktisk kan behandlingen faktisk forlænge sygdommen, fordi mange vira og infektioner har tendens til at trives i koldere temperaturer. Kors anbefaler normalt ikke nogen behandling, før termometeret når 101 ° F.
