Uanset hvad du planlægger for din næste ferie - og selvom du kun rejser inden for USA - skal du stadig tage generelle sikkerheds- og sikkerhedsforanstaltninger for at forhindre sygdom og skade. Og det er dobbelt vigtigt at planlægge dig, hvis du har en kronisk helbredstilstand.
Vejr og andre overvejelser
Af sikkerhedsmæssige årsager bør du overveje vejrforhold, højde og andre geografi-relaterede faktorer, før du afslutter din indenrigsrejse bestemmelsessted. Områder, der skal overvejes, omfatter:
- Pollen og andre allergener. Hvis du lider af astma og allergi, vil du måske fjerne områder med store koncentrationer af pollen og andre allergener eller områder, der er kendt for høj luftfugtighed. forværre vejrtrækningsforholdene.
- Høje højder. Højdesyge er en fare for folk, der rejser til stater med meget høje forhøjelser som Colorado. Folk, der har KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom), andre alvorlige respiratoriske sygdomme eller en alvorlig hjertesygdom, kan ikke være i stand til at holde ferie i højhøjdestinationer, fordi der er mindre ilt i luften, hvilket gør det endnu sværere for dem at trække vejret.
- Insekter. Vær opmærksom på, hvilke dele af landet der er stærke bestande af sygdomsbærende insekter, såsom hjortestik, der spredes Lyme-sygdom eller myg, der kan inficere dig med West Nile Virus. Sørg for at bruge insektmiddel, når du er udendørs i områder, hvor sygdomsbærende insekter er aktive.
- Vejr. Du bør overveje mulige vejrproblemer, inden du planlægger en tur. I sommermånederne kan du overveje, at nogle feriepladser kan være tilbøjelige til voldelige tordenvejr eller tornadoer, eller varmt, fugtigt og kvelende vejr. I løbet af vintermånederne skal du være forsigtig med at planlægge en ferie i et område, der har tendens til at få en masse sne og is, da det kan medføre farlige rejsevilkår.
Planlægning rejse, når du har en sundhedsmæssig betingelse
Hvis du har en kronisk sygdomstilstand som diabetes eller hjertesygdom, er det vigtigt, at du overvåger dit helbred omhyggeligt, mens du er på ferie, og sørg for at du er forberedt i tilfælde af en nødsituation. Til at begynde med, selv før du går hjem, skal du:
- Få en fysisk eksamen. Før du tager afsted på ferie, skal du sørge for at blive kontrolleret af din egen læge for at være sikker på at du er fysisk egnet og sundt nok til at rejse.
- Pak dine recepter. Sørg for, at du har masser af alle dine receptpligtige meds, sammen med en reservepapirforskrift til hver, samt en note fra din læge, der forklarer hvorfor du har brug for forskellige forskrifter og forsyninger. Hvis du flyver, læg medicinene i deres originale flasker i din vedligeholdelse, bare hvis din bagage går tabt eller forsinket.
- Giv dine sygesikringsoplysninger. Medtag dit sygesikring ID-kort og enhver læge ID-kort eller armbånd, der identificerer dig som en bestemt betingelse.
Desuden er det "en god ide at have dette dokumenteret." Din læge kan give et brev, der beskriver det, "siger David Lytle, redaktionel direktør for Frommers.com, online rejseside. "Hvis der er nogen grund til, at du mener, at din medicinske tilstand kan medføre problemer for dig under rejsen, skal du have brevet på dig, især hvis der er en chance for at du kan miste bevidstheden."
Hvis du har en læge nødsituation mens du er på ferie, skal du søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Dine sundhedsmæssige fordele kan dække dig væk fra hjemmet, men det afhænger af din særlige forsikringsplan og dit netværk. Ring dit sygesikringsselskab før du rejser for at finde ud af, hvad trin, du skal tage, hvis du har brug for akut medicinsk behandling i en anden stat. Hvis det ikke er en nødsituation, men du bare ikke føler dig rigtig eller mærker et usædvanligt symptom, skal du kontakte din læge derhjemme og finde ud af, hvad du skal gøre.
Ligesom at rejse i udlandet kræver indenrigsrejse omhyggelig planlægning, forberedelse og et par vigtige forholdsregler, hvis du har en kronisk helbredstilstand. Men når du har lavet dit legwork og har en plan på plads for en sikker og sund tur, vil du kunne slappe af og nyde din ferie hvor som helst du går over den store USA.
