Indholdsfortegnelse:
Key Takeaways
Ved hjælp af en hjælpemekanisme som en stok kan du holde balancen, når svimmelhed rammes.
Behandling af sygdomsdroger som Antivert (meclizin) er nogle gange foreskrevet for at lette symptomer på svimmelhed.
Der er mange grunde foruden multipel sklerose, at mennesker med MS kan udvikle svimmelhed.
Der er dage, hvor Amanda Ellis Graham, fra Salt Lake City, føles, at tæppet er trukket ud under hende. Hun sammenligner den svimmelhed hun lever med til at gå på en trampolin.
Graham, der blev diagnosticeret med multipel sklerose (MS) da hun var 18, kombinerer daglige medicin og andre metoder til at hjælpe med at styre hendes svimmelhed. Alligevel har det haft en alvorlig indflydelse på hendes livskvalitet.
Nu i halvtredserne siger Graham, at svimmelheden har været hendes mest svækkende MS-symptom. Hun har for øjeblikket handicapydelser og kører ikke længere, fordi hendes svære svimmelhed er uforudsigelig og skræmmende. "Det føles som om du går gennem et sjovt hus, og der er dem, der flytter gulve og blinkende lys", siger hun. "Du føler som om du vil kaste op, når det bliver rigtig intens. "Hun forsøger ofte at fokusere på noget, der ikke bevæger sig til at" nulstille "hendes hjerne." Folk vil spørge, "skal du lægge sig ned ? "Siger Graham. "Det er et forståeligt spørgsmål, men liggende gør det faktisk værre." Med sin lægehjælp har hun udviklet sine egne strategier til at klare svimmelhed, som f.eks. Fokusering på en stationær genstand og undgå støj og lyse lys for at skære ned på sensorisk overbelastning.
Hvad forårsager svimmelhed i MS
Vi ved ikke, hvorfor mennesker med MS bliver svimmelhed, siger John Pula, MD, en assistent professor i neurologi ved University of Illinois College of Medicine i Peoria. Forskning fra Dr. Pula udgivet i
Journal of Neurology
antyder, at når MS er mere aktiv - hvilket betyder at nye hjerneskader dannes eller gamle bliver større - bliver svimmelhed rapporteret oftere. "Hvad vi fundet, at der er mange dele af hjernen, der er ansvarlige for at producere svimmelhed, "siger Pula." Akut svimmelhed kan ske i MS og kan være ansvarlig for nogle af de symptomer og handicap, der opstår i MS. " Ud over et forhold mellem hjernens læsioner og svimmelhed, siger Pula, at der er andre grunde til, at mennesker med MS kan opleve mere svimmelhed end andre, herunder:
Godartet vertigo.
Dette er en fornemmelse forårsaget af forstyrrelse i dit indre øre. Fordi falder og traumer kan forårsage dette, kan mennesker med MS, som har tendens til at falde oftere, have større risiko.
- Ændringer i synet. Din sans for balance afhænger til dels af dit visuelle system. MS-relaterede synsændringer kan også føre til en fornemmelse af svimmelhed eller svimmelhed, selvom du står eller sidder stille.
- Ændringer i hjernestrukturer. Hvis MS angriber cerebellum, kan din balance påvirkes.
- Andre tilstande kan omfatte godartede tumorer af den akustiske nerve, som forbinder øret og hjerne- og mellemørebetændelsen, ifølge National Multiple Sclerosis Society. Fordi de mulige årsager og symptomer på svimmelhed varierer, gør behandlingerne også. Arbejd med din læge for at finde årsagen til din svimmelhed. Når du ser din læge, så prøv at være så specifik som du kan ved at beskrive det, du føler. Et tip, når du taler med din læge: Hold evt. Væk fra ordet "svimmelhed."
"Det er ikke det beskrivende ", siger vestibulær rehabiliteringsspecialist Helen Cohen, doktor for uddannelse, professor i otolaryngology og associate direktør for Center for Balance Disorders ved Baylor College of Medicine i Houston.
"Jeg har fået folk til at komme ind og sige, at de føler sig svimmel, men de betyder virkelig ubalance, mens en anden person betyder lyshårede. Personer med svimmelhed føler typisk, at de bevæger sig - det er en følelse af indre bevægelse. "
" Vær forsigtig med hvad du siger til din læge, for det er din beskrivelse, der vil lægge din læge på banen for at løse dit problem, "stresser Dr. Cohen.
Hun påpeger, at for de fleste mennesker er svimmelhed ikke en nødsituation og kan behandles ved dit næste lægebesøg. Men hun anbefaler at du kommer til akutrummet for akut svimmelhed, hvis:
Du har pludseligt høretab
Du har hjerte-sygdomsrisikofaktorer
- Du har andre tegn på et slagtilfælde, som pludselig hovedpine eller taleforstyrrelse og motorkoordinering
- Du er også kvalme og opkastning
- Du har mistet eller mistet bevidstheden
- Du har mistanke om en overdosis eller en negativ interaktion med alkohol, medicin eller medicin.
- Coping With Vertigo
- Vertigo kan være skræmmende, irriterende, frustrerende og bekymrende. Eksperimenter med forskellige strategier for at reducere svimmelhed:
Gennemgå dine medicin.
Medicin kan forårsage bivirkninger som lynhår og svimmelhed. Gå over din medicin med din læge eller apotek for at sikre, at du tager dem korrekt, og at der ikke er uønskede interaktioner.
- Få en total sundhedskontrol. Selvom svimmelhed og MS går hånd i hånd for nogle mennesker, antager ikke MS er grundårsagen. Slag, infektioner, dehydrering, lavt blodsukker, aldring og hjertesygdom kan alle bidrage til svimmelhed. Hvis du oplever svimmelhed, så lad din læge vide det.
- Behandle svimmelheden. På baggrund af din læge vurdering kan du måske have brug for yderligere medicin midlertidigt eller på længere sigt for at behandle svimmelheden eller årsagen.
- Brug hjælpemidler. Graham siger, at det tog hende et stykke tid at acceptere at ved hjælp af en stok ville det være nyttigt for hende. Nu ser jeg tilbage i de sidste par år: "Jeg ved ikke, hvor mange gange jeg ville være faldet, hvis jeg ikke brugte den stok," siger hun. En stok eller walker kan stabilisere dig, når du føler dig ud af balance.
- Bliv hydreret. Graham drikker nok væsker højt og siger, at dette hjælper med at reducere hendes følelser af svimmelhed. Det er også godt sundhedsrådgivning generelt - så drik det!
- Prøv akupressur. Graham får en lettelse fra at berøre vigtige trykpunkter. Arbejd med en akupunktør eller akupressur specialist for at finde ud af, hvilke trykpunkter der virker bedst for dig.
- Kend dine bedste tider. Hvis der er et mønster, når du føler dig svimmel under din dag, respekter det. Komplette opgaver, der kræver god balance, som f.eks. brusebad eller rengøring af dit hjem, når du er mindre svimmel.
- Overvej vestibulær rehabilitering. Arbejde med en specialist inden for dette område af rehabilitering specifikke øvelser, der kan forbedre din livskvalitet.
- Kontakt en kiropraktor. Lejlighedsvis Pu La siger, manuel manipulation af hovedet forbedrer svimmelhed.
- Motion. Vertigo kan få dig til at forblive stille, men Cohen mener at være fysisk aktiv kan hjælpe med at reducere følelser af det hos nogle mennesker. Vælg sikre og passende aktiviteter. Den nederste linje, siger Cohen, er, at du ikke behøver at acceptere at leve med svimmelhed for evigt. "Det er meget sjældent at have svimmelhed, der ikke kan behandles eller hjulpet", siger hun.
