Men på trods af disse udfordringer er det vigtigt at finde en måde at brændstof din krop med nok - og de rigtige typer - næringsstoffer. Ved at indtage nok kalorier og proteiner til at opretholde din vægt og styrke, vil din krop kunne helbrede sår og bekæmpe infektioner, samt forbedre den overordnede kvalitet i dit liv.
Forøgelse af ernæring under og efter behandling med OHN-kræft
Til få den bedste ernæring til kræftgenopretning, den første ting du skal gøre er at ændre din kost. Hold dig væk fra fødevarer, der er svære at tygge eller sluge, har skarpe kanter eller er sure, såsom citrusfrugter. Svække op mad med saucer eller gravier. "
" Hjemmelavede shakes eller smoothies kan være en god måde at få kalorier og protein på, "siger Carolyn Lammersfeld, national direktør for ernæringsmæssig støtte til kræftbehandlingscentre i Amerika. Hun foreslår at blande et proteinpulver indeholdende mælkeproteinvalle med sojamelk og en smagfuld frugt. "Min kone stødte løbende på disse proteinskakninger på mig, i lang tid var de alle jeg kunne komme ned," lærer Learmont.
Sørg for at inkludere kræftbekæmpende fødevarer i din kost også. Ernæring for kræft bør omfatte phytochemicals og antioxidanter - naturlige kræftfightere findes i grøntsager og frugter, der har vist sig at styrke immunforsvaret. "Røde bær og grøn te har begge vist sig at have gavnlige virkninger for kræft," siger Lammersfeld.
Vitaminer og kosttilskud i OHN-kræft ernæring
"Canned liquid nutritional supplements are useful when you can not swallow soft food eller du er for træt til at gøre dig i stand til at ryste, "siger Lammersfeld, der anbefaler at tage vigtige vitaminer, især vitamin B og D-vitamin. Et andet supplement, der skal overvejes, er mineralzinket, der har vist sig at være en vigtig del af ernæringen til kræft og har den ekstra fordel at forbedre smagsoplevelsen hos nogle mennesker.
"Der er mange fordele at tilføje kosttilskud," siger Lammersfeld, der advarer om, at da mange kosttilskud ikke er reguleret eller godkendt af forbundsregeringen, Påstande er ofte ikke godt undersøgt. Før du stoler for meget på et supplement, få råd fra en ekspert inden for ernæring til kræft.
Dit kræfthold har nok en ernæringsekspert, der kan hjælpe. De fleste centre har klasser for kræft ernæring og tilbyder opskrifter og endda indkøbslister. Husk at korrekt ernæring for kræft er en stor del af din behandling. Spis smarte at komme på sporet til genopretning.
