Fibromyalgi kastede en skygge over A.J. Langer er charmerende liv. Skuespilleren, der spillede den bekymrede Rayanne på "My So-Called Life", lever i dag et eventyr, gift med en engelsk jarl med hjem på to kontinenter. Men den kroniske smerte fik aldrig det bedste af hende. I denne Lifescript-eksklusive deler hun tips om behandling af sygdommen …
Selv en teenstjerne, der bringer sig ind i den britiske adel og planlægger at leve i et slot, fører ikke et helt charmeret liv. Bare spørg skuespillerinde A.J. Langer, også kendt som Lady Courtenay.
Kendt for sin rolle som BFF til Claire Danes karakter i 1990-tv-drama serien "My So-Called Life", Langer, nu 41, har kæmpet fibromyalgi siden hendes tomboy teenagere.
Fibromyalgi smerter skød faktisk hende fra Little League-feltet og på den lille skærm.
"Sporten blev for smertefuld" minder Langer, kaldet AJ (short for Allison Joy) af hendes hele dreng baseball team. "Jeg var næsten helt sidelinjet i en alder af 14 år. Uden en diagnose eller behandling for at lindre symptomer vidste jeg, at jeg skulle gøre opmærksom på noget andet end sport."
At "noget" virkede. Udover "My So-Called Life" optrådte Langer i tv-serien "It's Like, You Know" og "Three Sisters" samt filmene "Escape from LA" og "The People Under the Traps."
Men smilende for kameraet lettet ikke hendes smerte. Når lysene dæmpede, gjorde det også Langer's spiritus. Hvordan nåede dagens moderne Cinderella endelig en nøjagtig diagnose og lærte at håndtere hendes sygdom? I dette eksklusive Lifescript-interview deler Langer, hvordan hun formår at leve lykkeligt nogensinde med fibromyalgi.
Da smerterne startede, indså du, at det var fibromyalgi?
Nr. I stedet for at være en lækker prinsesse var jeg en tøff-tomt tomboy. Det betød, at jeg ville blive smadret og brudt meget. Jeg troede, at disse smerter og smerter var en del af at spille hårdt. Hvor var din smerte? Næsten overalt - min ryg, nakke, hofter og andre kropsdele. Det var ofte uforskammet og svækkende og gjort til at være et normalt barn, der deltog i skolesport - for ikke at nævne bare at gå - svært.
Endnu vanskeligere var at jeg så sund, da jeg følte mig dårligt. Hvordan har du arbejdet med smerte? I seks år har jeg følt mig god og lader ikke min smerte komme i vejen for min karriere. Så da jeg var 21, kunne jeg bare ikke falde den mere. Jeg indså, at jeg var træt af at blive fortalt at poppiller, der ikke hjalp, så jeg smedte en ny plan. Jeg dannede et sundhedstjenestensteam af alternative praktiserende læger [akupunktører og massageterapeuter] og gav mig selv selv ved at lære alt, hvad jeg kunne om fibromyalgi. Jeg stillede spørgsmål, læste alt, hvad jeg kunne få hænderne på og begyndte at lægge mere opmærksomhed på min krop og smerte udløser. Vi forbereder os til en dag at flytte ind i min mands slotte. Så der er ikke meget tid til at vække eller sætte sig fast i smerten. Fibromyalgi er beskrevet af Hippocrates i det antikke Grækenland. en af verdens ældste medicinske mysterier. Sygdommen - en kompleks sygdom præget af kronisk muskel, sener og ligament smerter, træthed og flere ømme punkter på kroppen - påvirker omkring 2% procent af amerikanerne, de fleste af dem kvinder. Hvor meget ved du om fibromyalgi? Tjek Health Bistro for mere sund mad til tanker. Se, hvad LifeScript redaktører taler om og få den magre på de seneste nyheder. Del det med dine venner (det er gratis at tilmelde dig!), Og bogmærke det, så du ikke går glip af et enkelt saftigt indlæg!
Men jeg gjorde det ikke. t giver ind i smerten. At føle, at jeg ikke kunne holde op med min bror og venner, fik mig kun til at prøve hårdere.
Hvad var de tidlige tegn? Jeg savnede en masse skole på grund af mavesmerter, irritabel tarmsymtom, led- og trykpine smerter og høje feber. Jeg var ikke fremmed på lægehuset.
Din mor har fibromyalgi. Har det hjulpet diagnosticere dine symptomer? Nej, læger plejede at tænke smerten var alt i mit hoved. Ved et besøg hørte jeg en læge fortælle min mor, at jeg fakser det. Selvom jeg havde så mange klassiske fibromyalgi symptomer, har ingen nogensinde nævnt eller overvejet at behandle mig for det.
Hvad gjorde du? Jeg satte på et modigt ansigt og "sugede det op." Jeg forsøgte at skubbe mig og holde op fysisk, selvom jeg følte at jeg var blevet ramt af et tog.
Min mor lader aldrig fibromyalgi smerte stoppe hende og boede ved mottoet: "Du skal trykke på, uanset hvad." Så det var det jeg gjorde.
Stadig skal det have påvirket dig følelsesmæssigt. Det begyndte at skade mit selvværd, især når man spiller sport blev for smertefuldt. Det var meget svært at klare.
Og det var da du begyndte at handle? Ja. Jeg begyndte at arbejde heltid på 15 år, fordi jeg ønskede at genvinde kontrol over mit liv og krop. Jeg var heldig, fordi jeg hurtigt landede gæsteudseende og små roller.
Hvorfor? Hvad skete der? Mine symptomer blev det bedste af mig [i alderen 21], og jeg blev lagt i omkring et år med smerter, feber og maveproblemer. Det var da jeg endelig blev diagnosticeret med fibromyalgi.
Hvordan har dine læger, når de blev diagnosticeret, klare tilstanden? Gennem mine teenagere og de fleste af mine 20'ere kastede de piller på smerten. I mange tilfælde forsøgte de at behandle mit hoved, ikke smerten.
Hvordan har din diagnose påvirket din karriere? Det var svært at afbalancere min tilstand og resten af mit liv. Tre måneder i et nyt projekt vil noget i min krop begynde at bryde ned. Jeg ville køre høje fevers og have en infektion eller skal indlægges til lavt blodtryk, eller jeg ville have kirurgi eller intens terapi til smerten.
Så hvordan kunne du fortsætte med at vise på set? Jeg er en overakiever, så min ånd vandt til sidst ud over fibromyalgi. Jeg gik altid tilbage til mit liv og arbejde, stadig i smerte, men fast besluttet på ikke at forstyrre mit arbejde.
Denne bestemmelse varede i seks år. Da jeg arbejdede på "Three Sisters" i 2001-2002, sprang min fibromyalgi så voldsomt, at jeg savnede at tape en episode. Det var aldrig sket. Jeg blev ødelagt og så skuffet.
Har det ført til en ny tilgang?
Har du vildt den tid, der blev spildt på lægebesøg og retsmidler, der ikke hjalp?
Jeg er taknemmelig i stedet. Det har fået mig til at surfe - min yndlingsbehandling. At være i vandet er meget beroligende og beroligende for min smerte, især i min nedre del af ryggen, nakke og arme. Hvordan styrer du ellers smerte?
Jeg har regelmæssig akupunktur og massagesessioner kombineret med daglige meditations- og vejreteknikker . Åndedræt og meditation hjælper mig med at fokusere på sind over sagen. Det var især nyttigt, da jeg var gravid. Hvordan har fibromyalgi påvirket din graviditet?
Jeg var ude af medicinen da jeg prøvede at opfatte mit første barn [Joscelyn, 8]. Det var ikke udfordrende at have medicin til at hjælpe med flare-ups. Men det var det hele værd at have sunde babyer. [Langer har også en søn, Jack, 6.] Er du bekymret for, at dine børn vil udvikle lidelsen?
Det ser ud til at løbe i min familie og er mere almindelig hos kvinder end mænd, så jeg er bekymret for at min datter vil følge i min - og min mors fodspor. Det er mit største mareridt, men jeg forsøger ikke at dvæle på det, fordi det ville gøre mig gal. Jeg lever et fuldt, lykkeligt og magisk liv. Vi deler vores tid mellem Los Angeles [hvor hendes mand udøver loven] og det engelske landskab.
Min mor plejede altid at sige "20 minutter med selvmedlidenhed i nogle få uger." Så det er alt, hvad jeg tillader mig selv. Så nyder jeg mit liv.
Kontakt din læge, hvis du tror, du oplever fibromyalgi. Selvom der ikke er nogen enkelt test til diagnosticering af sygdommen, er der almindelige symptomer:
Mild til alvorlig smerte i nakke, skuldre, bryst, nedre ryg, hofter, skind, albuer og knæ
Tal med os på Facebook og Twitter!
Oplysningerne på
www.lifescript.com ("Site") er kun til orienteringsformål og er ikke beregnet til at erstatte råd fra din læge eller sundhedspersonale. Disse oplysninger bør ikke anvendes til diagnosticering eller behandling af et helbredsproblem eller en sygdom eller foreskrivelse af medicin. Søg altid råd fra en kvalificeret sundhedspersonale om enhver medicinsk tilstand. Oplysninger og udtalelser fra webstedet om kosttilskud er ikke blevet evalueret af Fødevare- og lægemiddeladministrationen og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Lifescript anbefaler ikke eller godkender nogen specifikke tests, læger, produkter fra tredjepart, procedurer, udtalelser eller andre oplysninger, der er nævnt på webstedet. Tillid til oplysninger fra Lifescript er udelukkende på egen risiko.
