VEDDAG, 24. OKTOBER 2012 - Før du skylder dit sure humør (eller tilbøjelighed til at bryde ind i tårer ved synet af en hængende hvalp eller Hallmark-kommerciel ) om præmenstruelt syndrom (PMS), bør du læse denne første: canadiske forskere hævder, at humørsvingninger ikke er så tydeligt bundet til kvindernes menstruationscyklusser som det var blevet troet.
Forskere ved University of Toronto undersøgte 47 undersøgelser vedrørende PMS og konkluderede, at tidligere studier "ikke gav klare beviser til støtte for eksistensen af et specifikt premenstruelt negativt humørsyndrom i den generelle befolkning."
Kun 15 procent af de undersøgelser, de så på, fandt "klassisk" PMS hos kvinder, der er karakteriseret ved stemninger, der forværres som menstruationen periodiske tilgange og mindre under menstruation.
31 procent af undersøgelserne fandt, hvad der typisk menes som PMS-symptomer, der varede i menstruation eller anden fase i menstruationscyklussen.
Derudover fandt 38 procent af undersøgelserne ingen sammenhæng mellem humør og en hvilken som helst fase af cyklussen, og 9 procent fandt, at de værste stemninger havde tendens til at springe op uden for den præmenstruelle fase.
"Den menneskelige menstruationscyklus har historisk været fokuseret på myte og misinformation, hvilket resulterede i ideer begrænser kvinders aktiviteter ", skrev rapportens forfattere.
Så hvor kommer idé fra, at de fleste kvinder oplever PMS-relaterede dårlige humør? Er det en sexistisk ide om kvinders uforudsigelige stemninger tilbage fra en tid, hvor kvinder ikke blev set lige som mænd? Det er uklart, men forskere sagde, at den "forvirrende udbredte tro skal udfordres, da den fortsætter med negative begreber, der forbinder kvindelig reproduktion med negativ følelsesmæssighed."
Gennemgangen af PMS-studierne nævner ikke fysiske symptomer på PMS som kramper, oppustethed , forstyrret søvn eller forstyrrelse af dit sexliv. Hvis du oplever disse symptomer, kan du forsøge at lette dine PMS symptomer med sex (virkelig!).
Kæmper du intense madbehov hver måned som din periode nærmer sig? Tidligere forskning har fastslået, at kvinder ofte spiser mere højt kulhydratfødevarer i løbet af ugen frem til deres perioder, hvilket indikerer, at trang kan være en del af PMS-symptomer. Kæmp dine madbehov med disse tips.
Anmeldelserne blev offentliggjort i tidsskriftet Gender Medicine .
TELL US: Har du humørsvingninger, som du mener er relateret til PMS? (Bemærk: Mobilbrugere kan ikke kommentere).
