For mange mennesker med reumatoid arthritis (RA) er tilstanden synonym med ledsmerter. Og det er typisk hvordan sygdommen starter - med nedsat bevægelsesområde, hævelse eller smerte i en eller flere ledd.
Men rheumatoid arthritis er også en progressiv tilstand, hvilket betyder, at symptomerne gradvist kan forværres over tid. "RA er en progressiv, systemisk, immunstyret sygdom, der ikke kun påvirker leddene, men også interne organer", siger Nathan Wei, MD, en reumatolog og klinisk direktør for Arthritis og Osteoporosis Center of Maryland i Frederick. "Tidligere, da folk med RA ikke blev behandlet ordentligt, ville der opstå progressiv led erosion og skade. Denne fælles skade førte derefter til den endelige udbrud af fysisk handicap, "siger Dr. Wei. "Selvom det sjældent sker i dag, er RA stadig en alvorlig sygdom."
Udvikling af et godt, langsigtet forhold til din reumatolog er vigtigt for en positiv reumatoid arthritisprognose og for at hjælpe med at afværge relaterede sygdomme. "Undersøgelser har vist, at RA er en risikofaktor for kardiovaskulære hændelser som hjerteanfald og slagtilfælde," siger Wei. "Det er også forbundet med en højere forekomst af lymfom, en type kræft."
Reumatoid Arthritis Progression
Reumatoid arthritis forårsager ikke kun smerter: Den underliggende inflammation i kroppen angriber din brusk over tid, og derfor har sygdommen tendens til at blive værre gennem årene, forklarer Marta L. Cuellar, MD, reumatologschef ved Herbert Wertheim College of Medicine i Miami. "Når sygdommen skrider frem, begynder den synoviale membran - som er membranen der dækker leddene - at blive forværret og involverer den tilstødende knogle, udtynding og derefter udbryder knogleoverfladen," siger hun. "Andre væv omkring led, som brusk og ledbånd, bliver også involveret, hvilket resulterer i fælles deformiteter og ødelæggelse."
Der er dog masser af håb for dem med reumatoid arthritis. "Svaret er en tidlig evaluering af en specialist for at starte en passende behandling, der vil bremse sygdommens progression," siger Dr. Cuellar. "Der er et valgmulighed i de første to år med RA symptomer."
Der er også livsstilsændringer, du kan gøre for at forbedre din reumatoid arthritis prognose. Disse omfatter:
- Spise korrekt. En sund, afbalanceret diæt af magre proteiner, fuldkorn og rigelige frugter og grøntsager kan hjælpe dig med at føle dig bedst og også opretholde en sund vægt, som kan forbedre din RA prognose yderligere.
- Brug behagelige tøj og sko. Cuellar siger, at dette er en af de nemmeste livsstilsændringer at lave. Du kan muligvis reducere smerte og betændelse ved blot at gøre dig så komfortabel som muligt hver dag.
- Udøve moderat. Selvom aggressiv træning kan forværre RA symptomer, er det vigtigt at få regelmæssig, moderat motion for at holde din krop stærk og føle sig bedst.
- Reducere stress. Uanset om det er gennem meditation, vejrtrækningsteknikker eller livsstilsændringer, er stresshåndtering nøglen til dit generelle velfærd. Stress er en vigtig RA symptom udløser.
- Ikke rygning. Wei bemærker, at rygning spiller en rolle i en reumatoid arthritis diagnose. Og når du har RA, kan rygning forværre dine symptomer.
- Har et godt forhold til din læge. Reumatoid arthritis behandlinger er kommet langt i de senere år. I mange tilfælde kan du have en god RA-prognose, hvis du tager de relevante lægemidler og arbejder tæt sammen med din læge om den bedste behandlingsplan for dig.
