Ud over at ødelægge din elskede kropp, kan rheumatoid arthritis også forårsage følelsesmæssige symptomer som depression og vrede hos dem med sygdommen.
Juvenil rheumatoid arthritis lider Amanda Booze of Tennessee siger, at hun som teenagere gik igennem enorm uro og tog sin vrede og frustration ud over forældrene.
At være plejer af en person med reumatoid arthritis kan være følelsesmæssigt og fysisk udmattende, siger hendes mor Judy Booze. At hjælpe nogen med at håndtere RA er ikke en nem opgave og kan nogle gange føre til udenfor-kontrol følelser i plejeren.
Du spiller en afgørende rolle for at yde støtte til den person, du plejer med reumatoid arthritis, men i For at gøre det, skal du passe godt på dig selv.
Der er liv efter reumatoid arthritis - både for dig, plejeren og din elskede. Følg disse tips til at hjælpe med at styre det daglige liv.
Bliv informeret. Lær så meget som muligt om reumatoid arthritis. Judy siger, at det er nyttigt at kende komplikationerne af sygdommen (rheumatoid arthritis ledsages ofte af andre autoimmune problemer) og bivirkningerne af visse lægemidler, så du ved, hvordan man skal håndtere det "der er næste" i dit liv og livet af din reumatoid arthritis lidelse.
Afhængig af familie og venner. Judy mener, at det er vigtigt at have støtte fra andre i din familie. Tal med dine familiemedlemmer ofte, og få hjælp og hjælp, når som helst.
Søg støtte. Se til, at du går ind i lokale supportgrupper eller forbinder med andre, der har reumatoid arthritis, eller som er plejere af dem med RA. Når du kontakter andre i samme stilling, er det meget helbredende, som "du kan bogstaveligt talt føle hinandens smerte", siger Judy, der siger ingen, men en plejeperson kan forstå, hvad det er at passe på nogen med reumatoid arthritis.
Udtryk dine tanker. Når du skriver ned dine følelser eller journaler, er det ofte et godt udløb for at slippe af dine følelser.
Gå videre. Mens Judy siger, at det var vigtigt for hende og hendes datter at sørge og sørge det fysiske tab og større livskifte med reumatoid arthritis var det også vigtigt for dem at fortsætte. Fej det, du har!
Få motion. At være fysisk aktiv kan få dig til at føle dig godt og hjælpe med at afværge depression. Find en aktivitet som svømning eller tai chi, som både dig og din elskede nyder, og det kan være nyttigt at lindre smerten ved reumatoid arthritis.
Uddann andre. Hvis du føler vrede eller vrede, skal du gøre det til en positiv ved at sætte tingene i perspektiv. Lad enhver og alle vide, hvordan denne sygdom har påvirket dig og din familie. Det er et nationalt problem: 46 millioner amerikanere lider af en form for arthritis.
Kommuniker med din læge. I dine personlige lægebesøg skal du tale om, hvordan du føler dig fysisk og mentalt. Diskuter muligheder som rådgivning, anbefaler Judy, der deltog i ugentlige møder med sin mand i årevis.
Glem ikke at grine. Tag dig tid til at have det sjovt og grine sammen. Se en sjov film eller lyt til din elskede yndlingsmusik.
Tag tid til dig. Det er vigtigt at holde sig frisk og tage tid for dig selv, så du kan være bedst som plejer. Judy anbefaler at opdrage støtte fra venner, som du kan ventilere til og blive involveret i ikke-reumatoid arthritis aktiviteter.
