Indholdsfortegnelse:
- Mange familier diskuterer by mod land, der lever for ældre voksne, og Feigenbaums daglige liv er et positivt eksempel på et sundt seniorliv i en på trods af sådanne ulemper som manglende adgang til sundhedsydelser, isolation og et behov for sociale ydelser. Selv om disse er bekymringer for seniorer overalt, kan de være større bekymringer i landdistrikterne.
- Sociale bånd er vigtige for sund aldring, hævdede kronisk sygdom epidemiolog Marcia Ory, ph.d., professor i sundhedsfremme og samfundsvidenskab ved Texas A & M School of Rural Public Health i College Station. Voksne børn bør huske den positive rolle, som sociale bånd spiller i senior sundhed og velvære, da de hjælper deres forældre med at bestemme, hvor de skal bo som seniorer.
- Trends, der beskriver befolkningen i landdistrikterne, blandes. Nylige befolkningsstatistikker tyder på, at aldrende babyboomere måske bevæger sig ud af byområderne ved stigende priser, søger en langsommere livsstil og en mere overkommelig levestandard. Samtidig bliver landbefolkningen som helhed mindre, da yngre voksne flytter til byerne.
- "Vi kan godt sige, at hvis du har set et landdistrikt, har du set en landdistrikter område "påpegede Ory. Selv om de nationale folketællingsdata tyder på, hvor mennesker bor i forskellige aldre, vil hver landdistrikt have sine egne fordele og ulemper. Og Ory sagde, at aldring i landdistrikterne har nogle betydelige fordele, herunder overkommelighed, et stærkt socialt supportsystem, masser af sociale ydelser og sundhedsvæsener i samfundet og sikrere kørsel.
- Fysisk aktivitet er en anden senior sundhed bekymring, der opdrætter for seniorer, der bor i landdistrikterne. Ældre voksne i landdistrikterne kan være mindre fysisk aktive end deres byboende, siger Ory, og manglen på transport og fjerne afstande gør det umuligt at gå fra sted til sted. Men ligesom fællesskabsprogrammerne er der også fællesskabsbaserede træningsprogrammer, som den ene Feigenbaum nyder og fremmer til sine kunder.
Butikken, der er opkaldt til sin afdøde mand, der grundlagde den i 1945, bærer en række hjem og tøj varer. "Jeg er som en lille stormagasin," konstaterede Feigenbaum. "Du finder det ikke ofte i små byer længere."
Mange familier diskuterer by mod land, der lever for ældre voksne, og Feigenbaums daglige liv er et positivt eksempel på et sundt seniorliv i en på trods af sådanne ulemper som manglende adgang til sundhedsydelser, isolation og et behov for sociale ydelser. Selv om disse er bekymringer for seniorer overalt, kan de være større bekymringer i landdistrikterne.
Men landdistrikterne har også en vis charme Feigenbaum sagde, at hun ville savne, hvis hun skulle forlade. "Hvis jeg flyttede væk, ville jeg savne at sige godmorgen til alle," sagde hun. "Selvom du ikke kender dem, siger du godmorgen."
Andre end hjerteoperationer For 20 år siden sagde Feigenbaum, at hun ikke havde alvorlige helbredsklager eller kroniske tilstande. Hun arbejder seks dage om ugen i sin tøjbutik, deltager i Lion's Club møder, går til sin synagoge og deltager i fællesskabsbaserede træningsprogrammer. "Jeg synes, at det vigtigste for mig er at holde travlt og have noget at gøre," sagde hun.
Og hun sagde, at følelsen af slægtskab i sit samfund er uvurderlig. "Jeg gik ikke til Lion's Club-mødet den anden nat, fordi vejret var dårligt, og de ringede for at se om jeg havde brug for en tur eller hvis jeg havde det godt," sagde hun. "
" "Jeg synes det vigtigste for mig er der travlt og har noget at gøre "
Miriam Feigenbaum TweetSociale bånd til forebyggelse af isolation
Sociale bånd er vigtige for sund aldring, hævdede kronisk sygdom epidemiolog Marcia Ory, ph.d., professor i sundhedsfremme og samfundsvidenskab ved Texas A & M School of Rural Public Health i College Station. Voksne børn bør huske den positive rolle, som sociale bånd spiller i senior sundhed og velvære, da de hjælper deres forældre med at bestemme, hvor de skal bo som seniorer.
Feigenbaums voksne børn bor begge i byer inden for kørselsafstand, og hun sagde, at ingen af dem presser hende til at bevæge sig tættere på dem eller til en større by. "De vil have mig til at blive her og være så aktiv som muligt," sagde hun.
Hvis seniorer bevæger sig, sagde Ory, "de finder sig pludselig på et nyt sted uden deres gamle venner eller folk, de så i samfundet , i kirken, eller hvor som helst - det er svært. " Familier bør afbalancere faktorer som adgang til sundhedspleje og evnen til at besøge oftere mod, at ældre voksne, der har boet i et landområde for hele eller det meste af deres liv, kan knytte meget af deres personlige identitet til det sted, sagde hun. Denne forandring kan være særligt akut for landmænd, fordi de har tendens til at arbejde længere i livet og har en følelse af formål, der er dybt forankret i deres land og samfund.
For nogle mennesker kan i virkeligheden at flytte til et byområde faktisk være mere isolerende
RELATERET: Sådan håndteres ensomhed
Trends, der beskriver befolkningen i landdistrikterne, blandes. Nylige befolkningsstatistikker tyder på, at aldrende babyboomere måske bevæger sig ud af byområderne ved stigende priser, søger en langsommere livsstil og en mere overkommelig levestandard. Samtidig bliver landbefolkningen som helhed mindre, da yngre voksne flytter til byerne.
Ifølge US Census Bureau er landdistrikter med en befolkning på mindre end 50.000 mennesker. Caldwell, Texas, hvor Feigenbaum bor, er i Burleson County, som har en befolkning på omkring 17.000 mennesker. Omkring 18 procent af befolkningen, der bor i landdistriktet, er ældre end 65 år. Ifølge folketællingen er 13 procent af befolkningen i USA 65 år eller derover. Alle disse tal tyder på, at befolkningen i landdistrikter som Burleson County virkelig kunne grise.
"Vi kan godt sige, at hvis du har set et landdistrikt, har du set en landdistrikter område "påpegede Ory. Selv om de nationale folketællingsdata tyder på, hvor mennesker bor i forskellige aldre, vil hver landdistrikt have sine egne fordele og ulemper. Og Ory sagde, at aldring i landdistrikterne har nogle betydelige fordele, herunder overkommelighed, et stærkt socialt supportsystem, masser af sociale ydelser og sundhedsvæsener i samfundet og sikrere kørsel.
Feigenbaum bemærkede især, at det var behageligt at køre rundt Caldwell og til nærliggende byer som Bryan, Texas, er vigtig for hende. Hun tror ikke, at hun vil føle sig så behagelig at forsøge at navigere i trafikken i et større byområde som Houston.
Kørsel er en bekymring for folk, som de alder, erklærede Ory. En af de bekymringer sundhedspersonale har om landdistrikterne er, at det kan være udfordrende at organisere rides til læger eller klinikker, når kørsel ikke er en mulighed. Og at miste evnen til at køre kan medføre problemer med adgang til sundhedspleje. Men hun sagde, at hendes arbejde i landdistrikterne viser, at folk i disse lokalsamfund udarbejder deres egne riddestrategier, kigger ud for hinanden og drager fordel af samfundsvogne.
Seniorer bliver aktive
Fysisk aktivitet er en anden senior sundhed bekymring, der opdrætter for seniorer, der bor i landdistrikterne. Ældre voksne i landdistrikterne kan være mindre fysisk aktive end deres byboende, siger Ory, og manglen på transport og fjerne afstande gør det umuligt at gå fra sted til sted. Men ligesom fællesskabsprogrammerne er der også fællesskabsbaserede træningsprogrammer, som den ene Feigenbaum nyder og fremmer til sine kunder.
Fællesskabscentre, kirker og offentlige mødelokaler tilbyder også sådanne træningsprogrammer. Og lokale seniorer er ofte uddannet til at lette eller organisere programmerne, som hjælper dem med at skabe fremdrift i samfundet og bidrage til et generelt godt helbred.
Så hvis du eller en person, du elsker, er aldrende i et landdistrikt, kan det være på tide at fokusere på den positive. At bygge på styrken af landdistrikterne kan hjælpe seniorer som Feigenbaum til at blive sunde hjemme.
