Selvom du forsøger at holde dig aktiv og spise sund for at hjælpe med at håndtere din type 2-diabetes, kan din læge måske fortælle dig at tage insulin for at holde dit blodsukker i kontrollere. Men før du får panik - eller værre, begynder at bebrejde dig selv - hjælper det med at kende fakta om denne livreddende behandling.
Hvad er insulin, og hvorfor vil din læge ordinere det? Insulin er et naturligt forekommende hormon i kroppen, der gør det muligt for din muskel-, fedt- og leverceller at absorbere sukker (glukose), en kilde til energi til disse celler, forklarer det endokrine samfund. For diabetikere producerer kroppen heller ikke nok insulin alene, eller kroppen bruger ikke insulin effektivt, hvilket forårsager at blodsukkerniveauerne opbygges for meget. Din læge kan foreslå at injicere insulin som en behandling for at hjælpe din krop med at opretholde mere konsekvent blodsukkerniveau.
4 Fælles frygt for at tage insulin
Selv om nogle mennesker, der tager insulin, kan være svaret på effektivt at administrere diabetes, er der mange vedholdende myter og frygt omkring dens anvendelse. Her er nogle af de mest almindelige:
1. Nødvendigt insulin betyder, at jeg har "mislykket" ved at styre diabetes. Mange mennesker frygter at starte insulinbehandling, fordi de mener, at de betyder, at de har svigtet ved diabetesbehandling, ifølge American Diabetes Association (ADA). Det er en myte, siger M. James Lenhard, MD, endokrinologisektionschef og medicinsk direktør for Christiana Health Care Center for diabetes og metaboliske sygdomme i Newark, Delaware. Diabetes er en progressiv tilstand, siger Dr. Lenhard. Det betyder, at de fleste mennesker, der diagnosticeres med diabetes, skal rampe op i takt med, at årene går videre, og det er ikke nødvendigvis en afspejling af, hvor godt du styrer tilstanden, men livssituation med diabetes.
2. Insulininjektioner gør ondt. Fordi insulin skal injiceres, frygter nogle mennesker, at skudene bliver smertefulde. Det er en anden myte, siger Lenhard. Nogle af de nyere nåle, der bruges til insulininjektion, er så tynde som et ark papir, så du føler dig ikke nypen, forklarer han. Faktisk er de fleste overrasket over, hvor lidt de føler en injektion, siger ADA.
Vidste du, at insulin er mere end en diabetesbehandling? Det er også et vigtigt hormon i din krop. Klik her for at se, hvordan det virker.
3. Jeg kunne have en dårlig reaktion på insulin. En anden frygt for, at nogle mennesker har, er, at de kan være allergiske eller reagere dårligt på insulin. Allergiske reaktioner på insulin kan ske, men de er sjældne, siger Pauline Camacho, MD, en professor, endokrinolog og direktør for Osteoporose og Metabolic Bones Disease Center ved Loyola University Health System i Chicago-området. Faktisk har mindre end 2 procent af mennesker allergiske reaktioner på insulin, og af dem er mindre end en tredjedel forårsaget af selve insulinet ifølge en artikel offentliggjort i Klinisk Diabetes i juli 2014. Andre allergener i insulin, såsom latex, kan have været ansvarlig. Desuden vil din første injektion ske i nærværelse af din læge, der er uddannet til at håndtere eventuelle problemer.
En større risiko er en reaktion på injektionsstedet, såsom kløe eller rødme, men selv denne risiko er lille, siger Dr. Camacho. Du kan reducere risikoen for infektion ved kun at bruge engangsbrug og sprøjter én gang og sterilisere alle genbrugelige medicinske instrumenter, som du har, ifølge ADA.
4. Insulin vil få mig til at gå i vægt. For mange er en stor bekymring for at starte insulinbehandling vægttab. Mens nogle mennesker lægger ekstra pund, når de begynder at tage insulin, siger ADA, er det muligt at undgå vægtøgning med lidt ekstra indsats, ifølge Lenhard. "Det er størrelsen af dine måltider, der får dig til at gå i vægt," siger han, ikke selve insulin. Hvis du er bekymret for at gå i vægt, når du begynder at tage insulin, arbejde med en certificeret diabetespædagog eller registreret diætist for at hjælpe dig med at spise passende for din størrelse og få den rigtige mængde aktivitet for at holde din vægt i check, foreslår han. >Justering til insulinbehandling
Du og din læge vil bestemme, hvor meget insulin du har brug for, og når du skal tage det. Insulindosering er afhængig af din vægt og andre sundhedsmæssige problemer, du måske har at gøre med, siger Lenhard. De fleste, der starter med insulin, har brug for mindst en injektion om dagen, ifølge ADA. Nogle har brug for to injektioner, mens andre måske har brug for så mange som tre eller fire. Nogle mennesker tager også andre diabetesmedikamenter, og nogle gør det ikke. Din rutine vil blive individualiseret for dig, siger Lenhard.
Det er vigtigt at forstå typen eller typerne af insulin, du tager - hurtig-, kort-, mellem- eller langvirkende. Du kan også tage en kombination af disse. Nogle varer hele dagen, og nogle er beregnet til at kontrollere stigningen i glukose, der følger med at spise et måltid, forklarer Camacho.
Kontrollerer dit blodsukker regelmæssigt, den bedste måde at vide, om din insulinmedicin fungerer korrekt, ADA siger. Generelt, "hvis du kan få dit morgensukkerindhold til at falde i kø", siger Lenhard, "resten af dagen kommer til at falde i kø bag den."
Kendskab til, hvornår man skal klare din insulinrutine
Til tider, Du skal sandsynligvis foretage justeringer af din insulinbehandlingsrutine. Hvis du for eksempel er syg, skal du muligvis tage mere insulin, siger Lenhard, fordi "enhver form for sygdom eller sygdom kan få dit blodsukker til at gå op. "
Motion kan også påvirke dine insulinbehov. Din krop er i stand til bedre at bruge insulin under og efter fysisk aktivitet, så det er godt at blive fortrolig med, hvordan dit blodsukker reagerer på motion ved at kontrollere dit blodsukkerniveau før og efter din træning. "Patienter, der træner kraftigt, kan midlertidigt kræve nedsættelse af insulin for at undgå at deres blodsukker går for lavt," siger Camacho.
En note om lavt blodsukker
Det er også vigtigt at være opmærksom på tegn på hypoglykæmi, når blodsukker går for lavt Disse omfatter dobbelt vision, ryster, sult, uklar tænkning og en poundende puls. Folk kan ved et uheld give sig for meget insulin, hvilket kan forårsage hypoglykæmi, siger Lenhard. Hypoglykæmi kan være farlig, og du skal spise noget hurtigtvirkende sukker eller tage glukose tabletter for at få blodglukosen tilbage til et sikkert interval. At anerkende tegnene og reagere hurtigt vil stoppe udviklingen af hypoglykæmi.
Vigtigst ved, at denne nye fase af din diabetesbehandling vil betyde, at du arbejder tæt sammen med din læge eller diabetespædagog for at finjustere dit insulinindtag til din livsstil og unikke behov. Over tid får de fleste mennesker et komfortniveau, der gør det muligt for dem at bruge insulin mest effektivt til at klare deres diabetes. Der er ingen grund til, at du ikke kan nå det samme.
