Indholdsfortegnelse:
Du vil muligvis fortsætte med at arbejde under behandling og genopretning af skjoldbruskkræft, især hvis økonomi og opretholdelse af en følelse af normalitet er bekymringer.
Går på arbejde hver dag kan give dig en følelse af formål, gør det muligt for dig at betale dine regninger, og husk på dine skjoldbruskkræft symptomer og diagnose. Men behandling bivirkninger kan berøve dig af din udholdenhed.
Selvom du er i stand til at fokusere på arbejde, kan du måske overvinde dig af den ekstreme træthed, der ofte er en del af behandling med skjoldbruskkræft.
Efter en sund livsstil kan øge dit energiniveau og gøre det nemmere at komme igennem din arbejdsdag, når dit medicinsk team giver dig ret til at vende tilbage til arbejde.
Arbejde gennem skjoldbruskkræftbehandling
For at hjælpe dig med at afbalancere arbejdskravene med din kræftbehandling og inddrivelse, begynder med at finde ud af, hvor meget arbejde du muligvis skal gå glip af.
"Personer med skjoldbruskkræft har ofte brug for ledig tid fra arbejde under diagnoseprocessen og behandling", siger Matthew Old, MD, adjunkt i afdelingen af otolaryngology og hoved og nakke kirurgi ved Ohio State University Medical Center i Columbus. "Længden af tid varierer per individ og afhænger af alder, helbred og omfang af operation. For en thyroidektomi planlægger du i mindst to uger. Nogle personer ønsker at gå tilbage efter en uge, men de fleste har brug for to til tre uger off og nogle gange længere. "
Det er også vigtigt at forstå, hvordan andre aspekter af din behandling kan få dig til at føle. For eksempel siger Dr. Old, at nogle patienter skal stoppe med at tage deres skjoldbruskkirurgiske medicin efter operation for at forberede sig på den radioaktive behandling, der vil dræbe eventuelle resterende kræftceller. Hvis du ikke tager medicinen, vil energiforbruget reduceres betydeligt. "Dette vil gøre arbejdet hårdt for de fleste individer," gamle forsigtighedsregler.
Opfølgningen af operationen og de begrænsninger, der omgiver det, er generelt mere komplicerede end selve operationen, siger Mira Milas, MD, direktør for Thyroid Center på Cleveland Clinic i Ohio.
Din radiolog og endokrinolog vil give dig meget specifikke, individuelt tilpassede instruktioner om, hvad du kan og ikke kan gøre med hensyn til offentlige aktiviteter og hvor mange dage du bliver væk fra mennesker , forklarer Dr. Milas. "I løbet af tiden er der faktisk radioaktiv jodterapi i kroppen, bør en person ikke arbejde." Det er ikke sikkert at være overalt i nærheden af andre mennesker.
Bekæmpelse af træthed
For bedre at forberede dig på, når du er i stand til at være på arbejde eller arbejde hjemmefra, fokus på at tage den bedst mulige pleje af dig selv - ikke skifte dig selv om nogen af de kræftgendannelsesretningslinjer, som dit lægehold giver dig.
At have rigelig energi om dagen kræver, at du får den rette mængde af afslappende søvn natten før - syv til otte timer - og spiser rigtigt og træner.
"En velafbalanceret kost, tilstrækkelig søvn og regelmæssig motion er nøgleelementer til at opretholde og forbedre energiniveauerne," siger Old. "Undgå også koffein og alkoholforbrug inden sengetid."
Når du er på kontoret, skal du tage dig selv og huske at tage dig tid til at spise frokost og snacks og drikke vand for at blive hydreret . "På arbejde tager man ofte pauser og går en tur eller strækker sig," siger Old. "Hvis du er ekstremt træt, tag en kort lur."
Hvis du bare ikke kan klare din træthed eller finde tilstrækkelig energi til at komme igennem din dag, foreslår Old at spørge din læge om mulige tilpasninger af din medicin eller andre livsstilsændringer som kan hjælpe dig med at føle dig mere energisk.
Taler med din læge om hvad du kan forvente i hvert trin af din behandling, og hvor meget arbejde du sandsynligvis vil savne, giver dig en god ide om, hvordan du planlægger dit arbejdsansvar i overensstemmelse hermed .
