Mango-Strawberry Smoothie
Denne hurtige og nemme kalorieindhold smoothie giver dig en smag af troperne for at starte din dag. Og med 5 gram protein er det sikkert at holde dig fuld hele formiddagen.
Provencalsk Omeletrecept
Hvis du foretrækker en lækker morgenmad, så kig ikke længere end denne franskinspirerede behandling. Friske grøntsager og urter pakker denne omelett med smag og næringsstoffer.
Gingerkylling Med Røde Nudler
Denne smagfulde frokost opfylder et ønske om asiatisk mad, mens man skærer ud af fedtet i restaurantversioner. Med mindre end 400 kalorier er det en del af en nærende diabetesdiæt, og den broiled kylling indeholder masser af protein.
Ristet tomat- og grøntsagssuppe
Prøv det lavt kalorieindhold med lav carb . Brandbrændte tomater giver en unik røgfuld smag, og den indeholder andre næringsdigtige grøntsager.
Lime Ambrosia Frugtsalat
Frisk limejuice giver denne frugtkage en lækker tart twist. Med kun 65 kalorier og 14 gram kulhydrater passer snacket lige ind i din sunde diætmad.
Macadamia Tyrkiet Salat på agurkeskiver
Proteinrig kalkun, macadamianødder med sunde fedtstoffer og næringsdigtne æbler og agurker kombinerer i denne diabetes-venlige opskrift at skabe en snack, der er både fyld og nærende.
Havkat og pølse Jambalaya
Tag dine smagsløg på ferie til New Orleans med en kreolsk madlavning. Denne jambalaya, mens den er lav i fedt, er stadig stor på smag, og den er også god til rester.
Garden-Style Ravioli
For en nem og sund middag, prøv denne sukkerholdige pasta. Ostfyldte ravioli kombineres med peber og tomater for at skabe en enkel og velsmagende skål.
Mokka Meringue Kisses
Chokoladeelskere vil glæde sig over disse små kager - og de er overraskende lavt i kalorier. En kombination af kakaopulver, espresso og semisweet chokoladestykker gør dem smag ekstra søde.
Meget Berry Sorbet
Denne yummy sorbet, et snap til at lave, indeholder frosne blåbær og hindbær, der er fyldt med antioxidanter. Og med kun 16 gram kulhydrater er det en god dessertopskrift at gøre en del af din diabetesdiæt.
